文章歸檔：2016-06-18 - 康途健康百科

荷葉絲瓜茶推薦夏季降暑喝的6款養生茶飲

　導讀：夏季溫度高，空氣悶熱，容易讓人失去胃口，很多女性都喜歡吃生冷食物來降暑，其實女性體質偏弱，長期食用生冷容易導致身體健康受損，所以女性在夏季要注意飲食，下面推薦一些適合夏季降暑的茶飲。荷葉絲瓜茶推薦夏季降暑喝的6款養生茶飲菊

夏季多食薑可驅體內風寒

　摘要：夏天，細菌繁殖行動，易傳染食品致使急性腸胃炎，能夠得當吃些生薑或用乾薑加茶沸水沖泡後喝。姜的吃法豐富，不能去皮，不能吃變質的生薑。生薑紅糖水只嘗試於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的病人，不行用於暑熱感冒或風熱感冒，也不行用於治好中暑

夏天吃薑有什麼好處食用生薑五大禁忌需要注意

　民間流傳著“生薑治百病”之說。因為姜中含有姜醉、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發油，還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以，薑在炎熱時節有興奮提神、排汗降溫等作用，可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹脹腹痛等症。但是夏季吃薑也有五大禁忌需要注意!

夏季吃薑小常識切記五個事項

　姜具有助陽功效，能調節前列腺的機能，因此常被用於男性保健，治療男性病，專家提醒，夏季吃姜應注意以下事項。吃鮮生薑的好處增食欲，緩衰老中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱，可常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。鮮薑不如乾

冬吃蘿蔔夏吃薑夏季吃薑的四大好處

　生薑是廚房裡面必不可少的調味品，但是夏天怎麼吃生薑才能發揮最大功效。中醫講究“冬吃蘿蔔，夏吃姜，不用醫生開藥方。”意思是說，夏天多吃生薑能養生。但很多人不知道，夏天吃生薑到底有什麼好處?吃生薑有什麼講究? 中醫認為，生薑味辛、性溫，有發

夏天喝牛奶和羊奶會上火嗎

　有些人擔心夏季喝牛奶羊奶會上火，那麼真的會上火嗎?牛奶和羊奶是營養豐富的健康食品，是我們常見的健康飲品，由於營養豐富又香濃可口，因此不僅是早餐的首選，而且在日常很多時間人們都習慣喝上一杯，即解渴又營養。但有人說喝牛奶和羊奶容易上火，尤其

牛奶不宜冷飲夏季喝牛奶需注意5點、

　夏季炎熱，人們經常會想要喝些冷飲。有些人也會將牛奶當做冷飲來喝，其實這樣並不好!夏季喝牛奶要注意5點，能更好地促進營養吸收! 1、牛奶不宜冷飲因為冷牛奶會影響腸胃運動機能，引起輕度腹瀉，使牛奶中的營養成分多數不能被人體吸收利用。因此

夏季在空調房裡怎麼防感冒 10妙招來幫忙

　一般來說，白領的工作環境都是空調房，然而在空調房久坐不動地吹冷風容易感冒，這也是夏季感冒肆虐的原因。那麼為了身體健康，長期在空調環境下上班的朋友們就要及時預防感冒了。那麼夏季在空調房怎麼預防感冒呢？夏季使用空調有哪些注意事項呢？接下來將

立冬七大進補佳品栗子健脾補腎鴨肉滋陰補虛

　 3、花生：養胃潤肺花生仁中含蛋白質高達26%左右，相當於小麥的兩倍，且容易被人體吸收利用;含脂肪達40%，其中不飽和脂肪酸占80%以上。花生的營養價值比糧食高，可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。中醫認為，花生性平，味甘

春季保護骨骼最好的季節

　春季。萬物復蘇，是四季的初始。這個季節，不僅屬於花花草草，也是我們補充骨骼鈣質最好的時節。骨骼是人體的支柱，一旦出現骨質疏鬆，就像千里之堤毀於蟻穴一樣，隨時都會有“塌陷”的風險!骨質疏鬆確實可怕，但所幸它是一種可預防的慢性疾病!所以，陽

春季注意防腎虛 5個防腎虛運動解讀

　春季要注意防腎虛5個防腎虛運動解讀兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。一、每天做一套簡易體操(如果有時間，也可連續做多次) 1、兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼於褲縫，

春季養生肝膽不好是癌症的根源

　一年之季在於春，春季養肝膽! 一日之始子時，子時膽經運行。十二經絡運行之始出於膽。《黃帝內經》講：“凡十一髒，取決於膽也。” 由此看出欲養好身體，先要養好肝膽! 足少陽膽經(子時 23-1點) 膽稟受肝經之餘氣，貯藏和排泄膽汁，膽汁有

春天裡皮膚癢是怎麼回事

　概述最美人間四月天。溫暖的春天，很多人在忙著欣賞美景，然而很多人卻為這個季節皮膚發癢而煩惱和痛苦。現在來給大家說說春天裡皮膚癢是怎麼回事。春天裡皮膚癢是怎麼回事1 第一：春季皮膚瘙癢與春季皮炎，與中波紫外線照射關係密切。專家指出，由

春季為什麼會便秘?腸道通暢需用對方法

　春節假期盛宴已過，春天的腳步聲已然越來越近。雖說春季萬物復蘇，但乾燥仍是一大特點，也許這就是很多人會出現便秘的原因。腸道通暢健康度過春天，是你我的共同夢想，但要用對方法才有效。春季便秘怎麼辦? 1、每天喝2升水。體內水分不足會引起便

春季為什麼會得腸胃炎

　隨著春季來臨，氣溫升高，各類胃腸道疾病進入了高發期。日常生活之中，如果吃的太涼或者是吃了什麼不乾淨的東西，很容易出現春季胃腸炎。所以說，在夏天一飽口福的時候，一定不要忘記預防各種春季腸道疾病。春季為什麼會得腸胃炎第一：貪圖新鮮春

春季防冠心病仍不能掉以輕“心”

　在民間有句俗語，“可度三九，難耐春寒。” 春季由於氣溫多變，忽冷忽熱，人體在受冷後，心血管的體溫調節能力及血管的彈性降低，容易造成血管收縮、心率加快、心脈不通，導致冠心病的發作。因此，春季預防冠心病仍不能掉以輕“心。”對於春季防治冠

春季冠心病如何保健

　春季是各種疾病容易復發的季節，尤其是心血管疾病更容易發作。現在隨著物質生活的豐富，人們吃的好，居住的環境也好，但是患富貴病的卻是越來越多，很多老年人都會有不同程度的心腦血管疾病，而冠心病是最常見的，雖然，冠心病不能一下子危及生命，但是

春季冠心病易加重用中藥沐足

　在春季，冠心病老人更容易出現心神不寧、失眠，有時走幾步路就感覺心跳得特別快。古方中醫疑難病研究所表示，中醫上並沒有冠心病一說，但從冠心病的症狀看，屬於中醫“胸痹”等範疇，病人容易自覺心中悸動、不安、胸悶氣短、身體和四肢發冷，這些症狀其實

春季進入冠心病高發期老人早起鍛煉險丟性命

　昨天早晨，家住東平路的張先生外出晨練後，誘發冠心病，突然胸悶暈倒。家人趕緊將他送到市第五人民醫院。經過檢查發現，70歲的張先生冠脈血管嚴重狹窄。該院心內科主任胥學偉第一時間實施心臟介入手術，為老人放置了支架，挽救了他的生命。春季是冠

春季心絞痛預防

　應避免使用冷水洗臉，以免冷水的突然刺激而誘發心絞痛;洗衣、洗菜時，不要長時間地把手泡在冷水裡，最好用溫水洗滌。但是水溫亦不可過高,否則血管擴張容易導致低血壓,水溫控制在40℃-50℃為宜,洗澡時間同樣不能過久,20分鐘內完成.當然泡溫泉