女生從什麼時候開始戴胸罩好 如何正確戴胸罩
2016-06-18
　女生從什麼時候開始戴胸罩好？胸罩對乳房有支撐作用，能緩解乳房下垂，並在一定程度上保護胸部免受撞擊、擠壓的傷害。但是少女到了10歲前後乳房開始發育，經過4~5年的發育，乳房會基本定型。如果發育期過早佩戴胸罩，易限制乳房正常發育，導致乳腺功能
吃雞蛋能減肥嗎? 雞蛋減肥法一周瘦10斤
2016-06-18
　 星期二 早餐：煮雞蛋一隻，烤麵包,葡萄水果，咖啡 午餐：煮雞蛋兩隻，咖啡，葡萄水果 晚餐：牛排，以番茄為主的青菜涼盤沙拉，泡菜，咖啡 星期三 早餐：煮雞蛋一隻，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，番茄，葡萄水果，咖啡 晚
適合女生減肥的運動是什麼？
2016-06-18
　 很多女生在選擇減肥方法的時候都會忽略運動的方法，因為運動的方法實在是太累，同時還要堅持比較久的時間才會見到減肥的效果，這就讓很多減肥的女生都放棄了減肥。那麼此時最適合女生進行減肥的方法是什麼呢?其實最有效的方法是運動。適合女生減肥的運動
女神是如何煉成的 女人這些舉動令人陶醉
2016-06-18
　女人這舉動男人怦然心動談吐穩重不落俗套一位談吐穩重的女人，總是給男人高貴優雅之感。優雅的談吐，不僅代表著女人的智慧，同時，也代表著女人的高貴，令男人產生仰慕之感。這種感覺，會給女人的形象加分，男人最喜歡這樣的女人，這樣的女人，清秀典雅，
女性經期吃什麼好 注意哪些問題
2016-06-18
　女性經期需補充的3種營養元素鎂：研究表明，有45%的痛經患者體內的鎂水準明顯和正常人相比十分的低。對於體內多種酶有啟動的作用，能抑制神經興奮，可以加于蛋白質合成、肌肉收縮和體溫調節。另外，鎂對於人的情緒有一定的影響，體內缺乏鎂，人的情緒就
怎樣才可以最快減肚子上的贅肉
2016-06-18
　 女性朋友在生完孩子之後，肚子上的贅肉是越來越多，很難看，就導致美觀下降，現在我們都是在比較愛美的年紀，在覺得不漂亮的時候，不管用什麼樣的辦法，總會讓他變的漂亮，在女人的眼裡，肚子上如果有贅肉的話，不管穿什麼衣服都是不好看的，就更別說是謹
女人為什麼被剩下？ 快看看是不是有這手相
2016-06-18
　什麼手相的女人容易晚婚其實現在很多人都崇尚晚婚，生活壓力大，在年輕時不努力奮鬥是沒有好的條件結婚的。那麼我們今天就從手相上判斷一下，什麼樣的女人最容易晚婚呢。手相學上認為，若是一個人手掌上的“婚姻線”距離“感情線”比較遠，則其有很大的可能
活動瘦手臂法子
2016-06-18
　 我們知道的，其實就算冬天已過大半了，就算春天就在眼前，但是很多人臃腫的大衣下面也是肥胖和肥大的手臂的了。今天你減手臂了？今天你跟肥大的手臂說再見了嗎?如果還沒有，趕緊行動起來。要有效減胳膊，不僅需要減去脂肪，還要配合適當的運動，以消耗多
男人當上爸爸後容易變胖 是什麼讓爸爸們變胖了
2016-06-18
　驚人研究：當上爸爸容易變胖最近，《美國男性健康雜誌》(American Journal of Men’s Health)上的一篇研究發現，升級爸爸以後，男性更容易發胖。這項研究最開始並不是用來探討父親的身份與體重變化之間的關係，但最終卻得
秋吃柚子很滋養 女性月經期間能吃嗎
2016-06-18
　女性月經期間可以吃柚子嗎柚子口味非常的錯，它的食用價值也很高，喜歡吃的柚子的人也挺多的。柚子在醫學上有著最具食療益的水果，具有著健胃、潤肺、補血等功效，對於傷口的癒合也有著一定的輔助療效，而且對於腦血管疾病、中風等也可以起到一定的預防作用
薏米微寒女性不宜常吃 月經期間吃薏米有什麼影響
2016-06-18
　月經期間能吃薏米嗎營養學建議女性朋友在經期最好不要食用薏米，因為從中藥角度來看，薏米主要是有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，本身性味甘淡微寒，不適合女性在怕寒的經期食用。特別要注意的是體寒的女性朋友，除了不要在經期吃薏米外，
孕婦秋乏吃它一個秋天都不犯困
2016-06-18
　孕婦秋乏吃豆製品能有效緩解“秋乏”產生的原因與缺氧有關。夏季，人體的血管處於擴張狀態，心臟和大腦等耗氧量打的器官供血相對充足，而當天氣變涼以後，人體的血管會發生收縮，導致大腦的供氧不足，使人頭暈、頭痛，還會引起植物神經功能紊亂，使人出現失
做到六件事經期放心吃不怕胖！
2016-06-18
　避免經期發胖飲食有妙招1、多吃全穀類，讓血糖平穩甜食中的精緻糖分，雖可讓體內的血糖濃度快速上升，帶來短暫的愉悅感，但當血糖濃度快速下滑時，又會讓人躁動、不安，想要再多吃一點甜食來補充糖分，是一種甜甜相扣的惡性循環。這些額外攝取的多餘熱量，
女人便秘影響更深重 教你排便清毒調理身體
2016-06-18
　女人便秘兩大危害1、影響美容雖說便秘不是什麼大病，但它的危害是不可忽視的。首先，女性便秘，影響美容。便秘會增加體內毒素，導致機體新陳代謝紊亂、內分泌失調及微量元素不均衡，從而出現皮膚色素沉著、瘙癢、面色無華、毛髮枯乾，並產生黃褐斑、青春痘
看完這個女人都不敢再熬夜！ 正確調理熬夜綜合症
2016-06-18
　教你如何調理熬夜綜合症熬夜綜合症熬夜帶來的危害非常多，其對外在的皮膚到精神狀態，到記憶力和抵抗力等方面都會造成非常嚴重的危害。1、皮膚出現問題夜晚是身體進行新陳代謝的時間，熬夜尤其是長時間熬夜會導致內分泌失調，使皮膚乾燥、暗淡無光、彈性差
女人保養當心身體出現這五個狀況！
2016-06-18
　女人衰老5大危險信號腸道——不潔你沒有想到-這個盤繞長達5～6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方-的確如此，因為腸道是我們身體裡重要的消化吸收系統，營養從這裡吸收，毒素、垃圾從這裡排出。醫學專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1天不排
老中醫強烈推薦的9個除皺紋良方 真的管用哦
2016-06-18
　 女人最害怕衰老，比較擔心自己的肌膚會長皺紋。皺紋其實是衰老的正常現象，但我們該如何趕走皺紋?其實生活中有很多去皺小方子，還是挺有效的。下面我們就一起來看： 多吃核酸食物 核酸，是一種生命資訊物質，有人稱它為“葆春物質”。它不僅在蛋白
面部撥筋 原來還隱藏這麼多的秘密!
2016-06-18
　 一、為什麼要做面部撥筋? 面部的問題(色斑、臉色發黃、發灰、發暗、長痘等等)往往是體內病情變化的徵兆，它是內在器官對外的一面鏡子。它的產生是人體經絡不通、氣血津液流通鬱積在上半身所致。血液之所以阻滯，原因多是肝脾腎的虛弱。肝脾經絡受阻
如何讓寶寶愛上蔬果 寶寶吃蔬果有什麼好處
2016-06-18
　如何讓寶寶愛上蔬果1、混合餵食如果寶寶不喜歡吃蔬菜，當他看到碗裡有青菜時他會拒絕吃飯，這時父母可千萬不要用強硬的手段，可以把飯端到廚房去，跟寶寶說：“我給你換一碗沒有的。”然後偷偷地將蔬菜和米飯混合在一起，讓寶寶看不出來，這樣就很容易餵食
面霜6大騙人功效 你究竟知道多少?
2016-06-18
　 面霜、乳液是基礎護膚最重要的一步了，很多人都會覺得如果不用護膚就沒有完成。所以，擁有一瓶好的面霜可是非常重要的哦!但是，面對很多廠商都挖空心思搞一些誇大宣傳，你可要提高警惕! 1、純植物成分 首先，必須澄清一件事，那就是一個化學結構