文章歸檔：2016-06-08 - 康途健康百科

結束高考這場無硝煙的戰爭你的心理能陽光點嗎

　不健康心理之一：放縱放縱型考生在考生群體中占到相當大的比例。他們認為高考結束便意味著苦日子熬到頭了，得好好犒勞一下自己，彌補自己這麼多年來的艱苦奮鬥，因此毫無節制地玩，生活規律全被打亂。覺得自己大功告成，不管不顧地邀同學吃飯，一醉

空調房裡放盆水有用嗎和加濕器一樣作用有限

　空調房裡放盆水有用嗎空調房裡放盆水理論上有用。空調房裡放盆水理論上是有用的。空調房裡一般空氣較為乾燥，人在空調房中呆時間長了的話容易出現脫水的情況，在空調房內需要及時補充水分，而放一盆水能夠幫助調節濕度，改善乾燥的情況。空調房裡放盆水和加

“醋泡”食物疾病防治效果好

　醋是人們常用的調味品，其藥用價值也非常高。醫學發現，醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特別是對防治高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、乾咳及延緩衰老有特殊作用。醋泡冰糖：將冰糖搗碎後浸泡於食醋中，浸泡兩天待冰糖溶化後即可服用，

冬季幾招食療保健法有效還你洪亮的嗓音

　冬季寒冷易感冒，感冒過後的聲音容易沙啞，怎麼才能夠很多地恢復呢?下麵，小編教你幾招飲食療法。 1.中藥泡茶，還你亮嗓 A、羅漢果1枚+膨大海2枚+麥冬10克，沸水浸泡3~5分鐘後可服，適用於用嗓較多、熬夜或伴有大便秘結者。

三道陳皮食譜理氣化痰

　陳皮由橘子皮做成的，它有理氣化痰，利水等作用。除此之外，陳皮入菜也別有一番風味，今天小編來介紹三道以陳皮為主要材料之一的養生食譜，趁著冬天，我們來進補一下吧! 自己動手制陳皮其實，陳皮的製作方法並不難，自己在家裡就可以做

香蕉食療治療不同疾病

　介紹幾種香蕉的食療治療不同疾病!有興趣的朋友不妨嘗試一下。治牙痛配方：香蕉2根，鹽少許。做法：香蕉去皮，將香蕉蘸鹽食用，可緩解牙痛。治風火牙痛配方：香蕉皮1個，冰糖適量。做法：將香蕉皮洗淨，加冰

增強抵抗力冬季七天七道滋補暖身養生湯

　天氣是愈來愈冷了，陣陣寒意讓我們光想吃點熱乎的飲食，身體也需要營養的滋補來增強抵抗力，那就來碗熱湯吧!今天教你做7款養生滋補靚湯，讓你一周七天啖盡美味，做個滋潤美人! 星期一：五指毛桃煲烏骨雞湯原料：溫氏烏骨雞一隻、五指

夜尿頻繁的四個食療妙方

　夜尿頻繁是件令老年人煩惱的事，小則兩三次，多則七八次，有人整夜尿量甚至超過了白晝。睡眠受擾，還容易著涼感冒或誘發其他病。常伴有腰膝酸軟、畏寒肢冷、神疲耳鳴等表現。中醫認為，腎主藏精、主水、主納氣，開竅於耳及前後二陰，能升清降

快速補足氣血養生防病藥膳

　這裡推薦的補氣養生藥膳，主要考慮三個方面。其一是效果明顯。通過藥膳來調補氣血，增進體質，養生防病，這是我們的主要目的。其二是味道可口。藥膳首先是食品而不是藥，所以一定要美味可口，才能使人堅持食用;如果藥膳很苦很難吃，那還不如直接吃藥。其

讓你眼睛不受罪的八款美食

　電腦族們每天幾乎與電腦為伍，電腦的輻射不只傷害身體，最直接傷害的是雙眼，很多電腦族們在長時間陪伴電腦下雙眼枯澀，眼睛難受異常，不用擔心，小編為電腦族們介紹八款美食讓你的眼睛不再受罪，提高你的視力效果。核桃棗杞雞蛋羹核桃

如何補氣血四個食療法改善女性暗黃臉色

　健康白嫩的肌膚誰不愛呢?但是護理不善，肌膚常常會出現一些問題，那麼你知道如何通過食療改善肌膚問題嗎?下面我們就教你改善肌膚八大問題的食療法，快看看吧補氣血四個食療法改善女性暗黃臉色" alt="如何補氣血四個食療法改善女性暗黃臉

八款美味湯有效降血壓

　血壓患者除堅持服藥治療外，平時亦可自製一些美味湯飲用，既是生活享受，亦有輔助療效。紫菜降壓五味湯紫菜1塊，芹菜2棵，番茄1個，馬蹄10個，洋蔥半個。芹菜切段，番茄切片，馬蹄切塊，洋蔥切絲。以上同煮為湯，調味食用。

三款藥膳治療“冷寒症”

　一般的來說貧血和腸胃病患者，營養缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者局部血液迴圈不良者，或者肢體末梢血液迴圈障礙，都會導致手腳冰涼。特別是女性經期孕期和產期，由於體虛，更容易引起手足冰涼。在醫學上，經常、長期的手腳冰涼，可以稱

美味膳食治療慢性胃炎

　慢性胃炎是長期以來困擾咱們老百姓身體健康的常見多發疾病之一，俗話說得好：“十人九胃”，“胃靠三分治，七分養”。可見，注重胃的保養是治療胃病的關鍵之一，飲食療法既能減少病人服藥之苦，又能滿足患者品嘗美味佳餚之欲，何樂而不為呢?

推薦六款必備藥膳方巧治冬季常見小毛病

　冬季寒冷，氣候異常乾燥，人們很容易感冒，咳嗽，得鼻炎。下面針對這幾種常見病介紹幾款行之有效的藥膳方供大家參考：茶豆飲配料：綠豆30克，茶葉9克，白糖適量。制法：先將茶葉用紗布包好，與綠豆一起，加水煎煮，待綠豆熟時

脫肛的藥膳食補方

　中醫認為，脫肛多為氣血虧虛，臟器下垂所為，當以補益氣血，溫腎益氣為治。那麼什麼是脫肛?補益藥膳可補腎益氣，升提下陷之陽氣，對脫肛有明顯療效。介紹幾方，供選用。諸藥米粉餅：椿樹根皮、石榴皮、訶子肉、木瓜、烏梅、白芍、白術

藥膳食療常用十大良方助你不再“盜汗”

　產後盜汗不僅嚴重影響產婦的情緒與健康，而且使產婦不能正常哺乳寶寶。對產後疾病做到早預防、早發生、早治療，對於確保你和寶寶的健康都有十分重要的意義。常用食療方助你不再盜汗：黃芪桂圓羊肉湯黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10

五種食療方治療氣虛患者

　氣虛患者可通過調節飲食的方法進行治療。一般來說，氣虛患者應多吃一些補氣的食品，如：小米、粳米、糯米、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、黃魚、比目魚等。另外，氣虛患者還可使用以下五種食療方進

藥膳有效治療嘔吐

　嘔吐是胃內容物反入食管，經口吐出的一種反射動作。可分為三個階段，即噁心、幹嘔和嘔吐，但有些嘔吐可無噁心或幹嘔的先兆。嘔吐可將咽入胃內的有害物質吐出，是機體的一種防禦反射，有一定的保護作用，但大多數並非由此引起，且頻繁而劇烈地嘔吐可引起脫

支招緩解女性經期不適的十一個食療妙方

　每月一次的生理反應讓很多女性痛苦不堪，怎樣緩解這種難忍的痛呢?中醫稱本病為“經行腹痛”。有虛實之分，臨床可分氣滯血瘀、寒濕凝脂、氣血虛弱、濕熱四個證型。中醫提出緩解女性痛經的11食療法。緩解女性經期不適的11個食療方 1