九種美食療方皮膚細嫩光澤
2016-05-28
　 女人為了讓自己能夠永葆青春，可謂是用盡所有精力，但面對諸多的化妝品，我們又該怎樣選擇呢，其實沒有那麼複雜，從食療開始就能讓你葆有年輕態。 枸杞酒釀蛋：給您好臉色 很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這
常吃堅果 延緩衰老護眼
2016-05-28
　 堅果類食物是指外有硬殼，內有果實的食物。現簡要介紹數種堅果，供選用。 松子含極豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、礦物質，並含維生素A、B1、B2、E及多種微量元素。能使人體獲得固齒、補益、養生的功效。 核桃自古以來有“長壽果”的
春季護膚指南 食療方法去除面部膚色暗沉
2016-05-28
　 誰不想擁有“白裡透紅，與眾不同”的膚色呢。想要好臉色，還得從飲食進行內調，下面介紹幾招給面色“掃黃”食療方法，弄清自己面色偏黃的病因，然後對症下藥，持之以恆才能收到令人滿意的效果! 臉部全面“掃黃”攻略 一、面色暗黃食療方
女人脾氣暴躁 飲食妙招來治療
2016-05-28
　 有時候我們會莫名其妙的亂發脾氣，脾氣特別的大。那該怎麼辦呢?小編給女性朋友們介紹了幾種不同性格相對應的飲食妙方，來改善女人的性格。一起來看看這個性格食療法吧。 1.易怒者 易怒者，多因缺鈣和維生素B，遇到不順心的事，極易激
高效祛斑養顏 八大食療秘方
2016-05-28
　 其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好發於中青年，女性尤多，是發生在面部的一種色素沉著性皮膚病，大小不等。日光、紫外線照射可使色斑顏色加深。病因與內分泌、營養、日曬等有關。 中醫認為，本病多為肝鬱脾虛
春季如何通過食療補陰虛
2016-05-28
　 春季氣候乾燥，不少人常會覺得口乾舌燥。有時喝了水後，口幹能得到緩解;然而有的時候，即使喝了水，也不能緩解口幹的症狀，這是為什麼呢? 其實從中醫的理論很好理解，“口幹”的現象在中醫裡叫做“陰虛”。中醫理論中把人體分為陰陽兩部分：
7款夏季養生湯強力推薦
2016-05-28
　 炎炎夏日，如何做好夏季養生呢?喜歡喝湯的你，看看下面這7款夏季養生湯吧!夏季養生湯，不僅能夠祛火消暑，而且能夠美容養生呢!好了，我們看看下面7款夏季養生湯是什麼吧! (1) 夏季養生湯——米湯 米湯 米湯中含有一定量的
扁桃體發炎的食療法
2016-05-28
　 一、上鄂扁桃腺裡的細菌 活躍引起的發炎，稱作扁桃腺炎扁桃腺炎發病的原因不外是感冒、過度疲勞、季節變化及體質不好。急性扁桃腺炎的症狀是喉嚨痛、發燒。其特徵是易轉變慢性，症狀會較為穩定，但疲倦時，就會喉嚨痛，容易發燒。有時，也會造
各種不一樣的湯水不一樣的奇特功效
2016-05-28
　 有人說光喝湯不吃飯能減肥，所以很多人選擇在下班以後的晚餐，用一鍋熱氣騰騰的美味鮮湯犒勞自己，但專家建議晚餐應適當吃得清淡些，有些湯不宜晚上喝。專家提醒，肉類煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用，選在上午或中午吃比較好。 排骨湯抗衰
春日上火飲食4招防止春燥
2016-05-28
　 春季人體新城代謝旺盛，容易出現急躁、上火等春燥反應。那麼如何預防春燥呢?降火要從內調做起，因此，春季養生飲食是關鍵。那吃什麼可以預防春燥呢?春季多吃以下4種降火食物可避免春燥煩惱! 一、寒性果蔬 清熱解毒 既然是“上火”，
女人每天喝醋能預防婦科疾病
2016-05-28
　 我們都知道，醋是一種具有藥膳功效的調味品，早在”本草綱目“裡就有記載，醋可以治凍瘡、殺菌等，而最新研究表明，女人每天一口醋，還可以防治婦科疾病呢。 《本草綱目》裡記載了醋的藥用功效：“大抵醋治諸瘡腫積塊，心腹疼痛，痰水血病，殺
春夏健康指南 預防感冒的三款有效食療方
2016-05-28
　 天氣一變，很多人就會患上感冒。那麼，我們應該怎麼預防感冒呢?蔬菜中的紅蘿蔔、紅辣椒、番茄、紅薯、紅棗、紅莧菜等紅色食品中，富含β-胡蘿蔔素，不但能清除人體氧自由基，而且參與合成維生素A，對人體上皮組織和呼吸道黏膜有很強的保護作用。
食療去斑的小偏方
2016-05-28
　 食療方法 1、去斑美膚汁 取紅蘿蔔、芹菜各50克，蘋果半個，雪梨1個，檸檬1/4個，放入攪果汁機中攪汁，1次飲完，每週2-3次。 2、去斑油菜檸檬雪梨汁 取油菜50克，檸檬1個，雪梨2個，共放攪果汁機中攪汁，1次飲
五食療方 讓孩子春季補鈣無負擔
2016-05-28
　 隨著大家對健康的越來越關注，許多父母從小就開始對孩子的身體狀況額外留心，特別是為了讓孩子發育更好，補充營養就顯得尤為重要，補鈣更是成為家長最為關心的話題，面對社會上魚龍混雜的補鈣保健品廣告，常常令很多人陷入“補鈣治百病”“補鈣越多越好”
新生兒生病不用急 母乳傳遞食療方
2016-05-28
　 研究發現，食療不僅是針對成人的，對寶寶的食療也同樣有效!母乳期的寶寶生病了不用馬上喂藥，藥物可以通過媽媽的母乳傳遞給生病的寶寶。 5個多月的妞妞總是打噴嚏、流清鼻涕，看來是有些輕微的感冒了。還在餵奶的媽媽並沒有馬上給寶寶喂藥，
痛經食療 “蛋”化經期綜合症
2016-05-28
　 “經行腹痛”中醫稱之為“痛經”。不少女性，每個月都會有這麼三四天遭受痛經之苦，應該怎麼辦呢?吃止痛藥?雖然止痛藥能解痙止痛，但長久服用，會產生耐藥性與副作用。那該怎麼辦呢? 試試食療吧!醫學研究表明，紅酒能通經活絡。如氣滯血瘀
這個運動最燃脂 俯臥撐減肥正確做法
2016-05-28
　 亞洲女性最容易囤積脂肪的部位有三個：腰腹、臀部、手臂後側。前兩者不必多說，已成為愛美人士的“公敵”，而手臂後側的“蝴蝶袖”在伏案工作者、家庭主婦等人群裡也不少見。推薦4種俯臥撐方式幫你甩掉贅肉。 俯臥撐的正確做法 準備姿勢 手撐在
豆腐怎麼吃更有營養？煮海帶可補鈣補碘
2016-05-28
　 豆腐主要由黃豆加水製成，內含人體必需的多種微量元素，還含有豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上，吃豆腐補鈣健康有效。這樣的健康食品一直深受大家的喜愛，但要想更好地發揮豆腐的營養價值，還需要注意做好搭配。
護膚禁忌 揭曉6種最毀容食物搭配
2016-05-28
　 食物是很奇妙的，自身就有著寒，熱屬性，食物的營養也是豐富的，蛋白質，維生素，等等，不同的食物搭配起來達到的效果也是不同的，有些食物搭配著食用更加促進營養的吸收，而有些食物搭配起來會有毀容的效果，讓你膚色變暗淡，長斑，冒痘痘等等。 海味
中醫推薦10大補氣食物 主糧土豆光榮上榜
2016-05-28
　 說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這樣的人，中醫稱作“氣虛”，源於先天不足、後天脾胃不和、久病不愈、年老體衰以及勞力勞神過度等。中醫所說的“氣”，不是空氣、氧氣，而有特定的內涵，它是