文章歸檔：2016-05-24 - 康途健康百科

落枕是怎麼回事落枕怎麼治療

　落枕或稱“失枕”，是一種常見病，好發於青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。落枕是怎麼回事呢?落枕要怎麼治療?下面一起來看看吧。落枕是怎麼回事 1、肌肉扭

瘦臉方法小妙招專家為你締造精緻臉蛋

　大家知道經濟而且又非常實惠的瘦臉方法是什麼嗎?專家告訴大家：想要讓自己的臉部在不需要花錢的情況下減掉多餘的脂肪，就必須堅持做瘦臉運動，只有這樣才能讓臉部的肌肉運動起來，達到消耗面部脂肪的作用，所以大家一定要堅持不懈才行。經濟

雞蛋散黃還能吃嗎？哪些”壞蛋“不能吃

　雞蛋為什麼會散黃，因為運輸等激烈振盪，蛋黃膜破裂;或者存放時間過長，被細菌或黴菌經蛋殼氣孔侵入蛋體內，而破壞了蛋白質結構造成散黃，蛋液稀混濁。雞蛋散黃還能吃?想必大家不清楚吧!那就跟小編來看看。雞蛋散黃還能吃嗎? 在運輸

孕吐可以判斷胎兒的性別？胎兒性別由什麼決定

　有種說法叫：“孕吐程度可以判斷胎兒男女“這是真的嗎?有科學根據嗎?孕吐的厲害寶寶是男是女嗎?下面跟小編一起來看一看關於孕吐程度是否能判斷胎兒性別的介紹。孕吐可判斷胎兒性別孕吐是男孩還是女孩孕吐與寶寶性別無關，民間

中醫推拿治療小兒嘔吐

　中醫推拿治療小兒嘔吐 1、常用手法（1）患兒仰臥位，家長以拇指直推膻中穴1～3分鐘。（2）家長用兩拇指，自中脘至臍向兩旁分推30～50次。（3）順、逆時針摩腹各1分鐘。（4）以拇指端按揉足三裡、內關穴各約1分鐘。

中醫推拿治療小兒雞胸

　為什麼小孩會雞胸小孩子雞胸有可能是肋骨以及肋軟骨比較長，特別是第3或者是第4肋骨以及肋軟骨特別的差，但是第5肋骨又特別的短造成的。少數小兒的雞胸是先天性的，大多數患兒的雞胸是佝僂病造成的。嬰幼兒期的小兒骨骼由軟骨構成，如果此

這5物千萬別趁新鮮吃，中毒都是輕的！

　新鮮當然是好的，營養物質沒有流失，色澤亮麗、水分充足這些是新鮮物質的特點。但是世間的物質生長都是不同的，也有不適合鮮吃的。 1. 鮮黃花菜黃花菜又叫忘憂草，相信大家都會說有吃過。其實我們在桌上看到的都是經過加工處理的黃花菜，新

慢性發炎別輕忽！花1分鐘瞭解讓身體沒有發“炎”權

　慢性發炎別輕忽！長期恐害全身健康發炎現象的產生，原是因為身體裡的白血球，在面對影響身體健康的因素時，會借由發炎反應來掃除入侵物；就像是直接放把火，把細菌、病毒給燒光一樣。因此，發炎嚴格說來是件好事，只不過，如果是長期慢性發炎的話，

為什麼說晚餐是鬼食但不吃還是減不了肥

　為什麼說晚餐是鬼食早餐是上天的安排，不管你吃不吃早餐，你的胃在早上它都是最活躍的時候。這就是天道作用在人身上，不管你吃還是不吃，它都作用在你身體裡，所以稱為“天食”。白天是人活動的時間，由於體能的消耗，人產生饑餓感，這才需要進食，

中醫稱補脾防乳癌 2大養脾食譜聰明吃

　中醫觀點顧脾防乳癌基本上，罹患乳癌的原因很多，體質多屬肝鬱脾虛跟沖任失調，肝鬱則氣機調暢不順，脾虛則痰濕瘀阻，造成腫塊的發生。而沖任失調，也就是所謂的荷爾蒙失調，會影響經期、哺乳，也同時會造成引起臟腑及乳腺的生理功能紊亂，形成乳

補血是女人必修課一生中8大特殊時期的補血法

　卵泡期補血用枸杞（生理期的第1~9天）枸杞溫熱身體效果相當強此時卵泡開始在卵巢內成長，要促使卵泡發育成熟，應以補血養陰為主，同時注意補腎。枸杞性味甘、平，有補肝腎、明目、潤肺功效。想迅速恢復氣色，不妨喝一碗枸杞銀耳羹。怎麼

減肥果的功效與禁忌神奇減肥果不瘦也能保健

　減肥果的功效與作用 1、清熱解毒雖然減肥果名字這麼簡單粗暴，但其實它最大好處不在於減肥，而是清熱解毒等保健功效，減肥果的味道比較苦澀，能夠有清熱、消炎的功效，當做保健飲品喝也不錯。 2、健脾消食，潤腸通便減肥果中含有蘋果酸、檸檬酸

活到99的秘訣！每天按摩五部位不信您試試

　 1、腳底人的腳底有70多個穴位，6條經絡起止於腳上。科學家還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱為人的“第二心臟”，可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、散步、踩鵝卵石、溫水泡腳

跑步後可以喝優酪乳嗎運動後飲食宜堿

　跑步後可以喝優酪乳嗎跑步後可以喝優酪乳，而且，優酪乳尤其適合跑步等運動之後飲用。運動後喝優酪乳好，優酪乳是鹼性食物，有很好的保健作用，運動後喝優酪乳會更有利於吸收。運動後人體對營養物質的吸收率非常高，優酪乳除了營養豐富外，還含有大

吃飽了很撐？跟中醫學習按摩4穴位能舒緩胃脹

　控制吃飯速度份量　按穴位説明消化有些人的腸胃消化功能較差，也無法承受一下子灌進那麽多食物。除了在用餐時就妥善控制吃飯的速度和份量，中醫師建議，也可以按壓內關穴和足三裡穴，幫助消化；若要舒緩飽脹感，則按壓太白穴和陷穀穴。按壓的時候，

老年人便秘怎麼辦先分清其和青年人便秘的不同

　治前先分清其和青年人便秘的不同治療老年人便秘前，首先要明確一點，老年人便秘和青年人的便秘是不同的。中醫將便秘分為多種症型，對於大部分青壯年而言，便秘多屬於實症、熱症，因此，適當增加梨、香蕉等具有清熱、潤腸、通便作用的食物就可以緩解

吃素食並非100%健康這樣吃素讓營養健康不打折

　吃錯素小心健康離你遠去 1.吃過多加工品食加工品的原料蒟蒻、香菇頭、大豆蛋白等，以及食品添加物，如品質改良劑、防腐劑等，可延長保存期限，雖然多數業者使用的食品添加物，都經過衛生福利部許可，但長時間大量食用，仍會影響肝臟及腎臟功能

濕氣重可以吃紅棗嗎紅棗會加重濕重症狀

　濕氣重可以吃紅棗嗎濕氣重不能吃紅棗。紅棗雖然有益，但未必每個人都適合食用，例如咳嗽和痰多的人就不宜食用。還有，濕氣重的人也不能吃紅棗。因為紅棗會滯脾，導致脾胃運化不好，會困濕氣，所以濕重腹脹人士，如常感疲倦或苔較厚等，就少吃為妙

千萬別坐以待“病”！每日練習3個動作能防治

　久坐導致的頸椎病不容忽視原因：頸椎病的根源是頸椎間盤退行變性後，椎間盤鬆動，繼而壓迫神經根、脊髓或椎動脈而引起的各種症狀。長期不良的坐姿或長久停留在電腦前，最容易造成頸項肌的疲勞，引起頸肩痛、項肌痙攣，甚至出現頭暈目眩;久而久

白醋去狐臭兩大偏方來幫忙

　白醋治狐臭嗎白醋可適當減輕狐臭症狀，但不能徹底根除。白醋屬於一種酸性物質，狐臭多半是由於細菌滋生所產生的，所以，從某種意義上來說，白醋對於細菌有一定的抑制作用。可幫助我們減輕一些症狀，要想徹底的根除，需要借用別的方式，如一些藥物，