老年人補鈣 老人及時補鈣的營養食譜
2016-04-18
　 我們經常會看見老人家行動緩慢，腿腳不便，這跟骨質流失很大的關係。那麼老年人該如何補鈣呢?補鈣的食物又有哪些呢?今天我們就一起來瞭解一下，老年人補鈣的相關內容吧。 四種食物幫助老人健康補鈣 1、牛奶 對於老人補鈣來說，牛奶是不錯的選
子宮怎麼保養？5個方法呵護子宮
2016-04-18
　 子宮是女性生殖系統的重要組成器官之一，女性要懂得保護子宮，才能延緩容顏早衰，色斑、皮膚粗糙等現象的出現。那麼女性該如何保護子宮呢？接下來為大家介紹5個呵護子宮的方法以及推薦6種吃了對子宮好的食物，女性朋友們不妨來看看吧。 5個方法呵
海帶的好處不止一點點，常吃海帶解決生活14大難題
2016-04-18
　 海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄; 1、防治甲狀腺腫。 海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用 2、降壓。 海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固
如何養肝護肝 春季養肝要這樣吃
2016-04-18
　 冬養腎，春養肝，這是民間的一句俗語，也可以看出來春季養肝的重要性。那麼春季養肝的食物有哪些呢?有什麼可以參考的春季養肝食譜嗎?今天我們就來瞭解一下春季我們該如何養肝護肝的吧。 多吃這些養生食物來解毒養肝 紅棗 古有雲：“春日宜省酸
鼻塞一定都是“鼻炎”？這些錯誤行為最傷鼻腔
2016-04-18
　 現代化城市中的粉塵顆粒、汽車尾氣、裝飾材料和食品添加劑等都是引發鼻部疾病的重要原因，這也解釋了為何現在鼻病患者越來越多。面對各種各樣的鼻病，大家應該怎麼辦？ 鼻炎病因很多種 鼻炎的病因分為很多種，不同類型的鼻炎臨床表現不一樣，需要使用不
去除口臭 8食療好
2016-04-18
　 口臭會嚴重影響人的正確社交，而且還隱含疾病，因此有口臭一定要及時救治。口臭怎麼去除?口臭是什麼原因引起的?下面小編做了一系列的解答，感興趣的朋友到下文看看吧! 口臭怎麼去除 八款食療方輕鬆去口臭 1、藿香粥 原料：藿香
頸椎病不是小事，牽涉全身健康
2016-04-18
　 “全身疾病的根源在於頸部”，日本神經外科專家松井孝嘉如是說。脖子雖然是身體最細的部位，卻是連接頭顱與軀幹的“生命線”。 頸動脈主管大腦供血，淋巴結是人體免疫第一道防線，脖子裡的神經調節全身。從中醫的角度來說，脖子還是全身經絡的貫穿之
都是高跟鞋惹的禍？拇指外翻如何治療
2016-04-18
　 很多愛美的女性外出時都喜歡搭配一雙高跟鞋，這樣顯得既拉長了比例又顯得婀娜多姿。其實，高跟鞋穿著時間久了，不僅腳受累，還可能造成拇指外翻。 據研究，80%的拇指外翻是由穿高跟鞋引起的。先是大腳趾變形，向內傾斜，之後大腳趾還會摞到第二個腳趾
高齡孕婦懷二胎需要注意什麼
2016-04-18
　 高齡孕婦懷二胎需要注意什麼 1、產檢要定期 很多孕媽媽認為，自己已經生過一胎了就沒有必要再定期去做產檢了，這種想法是完全錯誤的。因為，產檢可以很全面的瞭解妊娠過程，而且還能及時發現問題，並及時解決。所以就算是懷了二胎，產檢還是依舊
蘆薈竟然能減肥 這樣吃蘆薈減肥效果更佳
2016-04-18
　 這樣吃蘆薈能減肥 豆腐蘆薈 材料：豆腐200克，蘆薈15克，松花蛋60克，香油10克，醬油5克，辣椒油5克。 制法：豆腐切成丁塊，皮蛋切成丁塊，放入盤中；蘆薈葉片剖開，挖出葉肉，煮沸5分鐘取出，切成丁塊也放入盤中；香油、鮮醬油
3種零食給糖友解解饞！
2016-04-18
　文章導讀 糖尿病患者最怕的就是血糖升高了，因此在生活中大多數糖友杜絕一切零食。但是當糖友嘴饞時應該怎麼辦呢？下面小編推薦幾種適合糖尿病患者食用的零食，為糖友解解饞。 糖友可以吃什麼零食？ 一、可以常吃的零食 1.低GI水果。GI
最容易導致胸部下垂的六個壞習慣
2016-04-18
　 胸小的女生常常自我安慰：沒事兒，咱小而彌堅，起碼不用擔心下垂。講真！胸大和胸小在下垂這方面，最大的區別可能就是，由於大的不明顯，所以看起來垂的沒那麼刻意。（是啊！這世界就是這麼殘酷）生孩子、餵奶、年齡增大，都會導致胸部下垂，並且還是
如何祛斑 祛斑的方法有哪些
2016-04-18
　 誰都不希望臉上有斑點，但是一旦它纏上你，就很難擺脫。今天小編就教你幾招去斑的好方法，讓你做回“無斑美人”。 去斑的有效方法 1、蛋醋溶液去斑 將新鮮的雞蛋洗乾淨，放在米醋裡存一個月左右，蛋殼融化掉之後就可以使用了。每天取出一湯
動動手指頭也能讓人快速死亡
2016-04-18
　 上班族常把檔、電話、水杯等放在右手邊方便夠到的地方，殊不知，這樣極易讓你患上“滑鼠手”。患者得病後悔手指發麻，繼而是掌心、手腕、前臂疼，嚴重者會手腕無力、手掌肌肉萎縮等。 1、長期使用滑鼠，重複手腕動作，會因勞損令腕管內的肌腱
震驚！一個屁引發的人命案
2016-04-18
　 要說起放屁，大部分人都會覺得挺尷尬。可畢竟，這是一種正常的反應，有其生理意義，因而，我們不僅要正視它，還應該學會“辨別”它。 放屁是人體調節氣機和協調臟腑機能的一種外在表現。如放屁失調或長時間不放屁，會影響新陳代謝，容易發
經常愛搓這裡的男人都很長壽
2016-04-18
　 男性作為一家之主，身體健康是家庭的根本，搓搓就能健康，你信嗎?不信?不信你試試，男人經常搓三個部位有利於身體健康。 搓面部 在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅僅舒展面神經和表情肌，更
六種養生相反物一做就會短命
2016-04-18
　 細節關乎健康，女性要怎樣做才能擁有好的身體呢？以下就是6種女性養生中不能做的事，快來看看自己犯了哪些錯誤。 1、起床先疊被 人體本身也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人
頸部這裡凸起竟會是亡命徵兆
2016-04-18
　 如果發現喉嚨有異樣，或者是一些不舒服的情況的話，千萬不要以為這是什麼小病，很多時候可能就是造成嚴重疾病的前兆，比如癌症，下面我們就來一起瞭解一下這究竟是怎麼一回事吧。 五十多歲的陳先生，近來發現有吞咽困難，每次進食時都覺得脖子
不談對象竟然比別人少活十年
2016-04-18
　 有些人不用刻意去養生就會長壽，也有些人刻意去養生但是依然無法長壽，這是為什麼呢？其實這些短命的人遠遠是因為自身的不良生活習慣、對待健康的漠視態度加速了一個人的死亡進程，下面一起去瞭解一下哪些人最易短命。 短命的七種人
每次心跳快3次竟能減10年壽命
2016-04-18
　 人一生中心臟大約要跳25億至30億次。心跳的正常與否、速度快慢，直接與壽命長短相關。而控制心跳正常，絕對是延長生命的不二法門! 心率關乎你的壽命 “心跳快3次，壽命減10年”，心跳的快慢與壽命有著很密切的關係，減慢心跳並控制心跳