文章歸檔：2016-04-14 - 康途健康百科

抗衰老5大原則正確飲食是關鍵

　抗老食譜提出五大原則，主要是針對性地補充核酸、礦物質和維生素： 1.少吃脂肪，以魚代肉，以蜂蜜代糖。 2.高鉀低鈉。 3.不吃或少吃精細食糧。 4.多吃新鮮蔬菜和水果。 5.增加生食。總之，吃粗糧、新鮮蔬菜和增加生食，是吃出青春和防衰

教你7招有效緩解少女乳☆禁☆房脹痛

　 1.穿穩固的胸罩胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。 2.改變飲食習慣採用低脂高纖的飲食，食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類

什麼叫子宮內膜炎

　子宮內膜炎是指子立體的內膜發炎。可分為急性、慢性和老年性3種： (1)急性子宮內膜炎：多由於產得感染、流產、宮腔內手術、壞死的內膜息肉、粘膜下子宮肌瘤等引起。 (2)慢性子宮內膜炎：除結核性子宮內膜炎外，如長期存在輸卵管卵巢炎，宮內避孕

慢性子宮內膜炎該怎麼治療

　治療慢性子宮內膜炎時，首先應看有無引起的誘因，如殘留胎盤、宮內避孕器等。慢性子宮內膜炎怎麼治療?去除這些誘因，慢性子宮內膜炎會很快痊癒。否則，一味消炎、療效也不會顯著。安放的宮內避孕器應取出，產後或流產後所致的慢性子宮內膜炎，應作細緻

女人睡前最適合吃的3種食物

　現如今生活節奏加快，想睡個好覺都是挺難的事情，美國的營養學家總結出了三種助睡眠的飲食方法。現在我們來聽聽國內專家的點評和指導。點擊圖片進入下一頁>> 色氨酸食物——降低興奮度代表食物：小米粥色氨酸在人體內代謝生成5—羥色胺，它能夠抑制

正確穿戴內衣避免患乳腺癌

　針對墨西哥婦女乳腺癌死亡率較高這一問題，專家提出忠告，建議女性正確穿戴內衣，避免罹患乳腺癌。墨西哥婦科專家羅納爾德·安東尼奧·阿爾卡薩日前在接受墨通社的一次訪談中指出，美國有關乳腺癌的研究報告表明，佩戴過緊的胸罩雖然不會直接致癌，但

讓你輕鬆抗皺的7個生活小細節

　皺紋是美容的大敵，人們為了保住青春的容顏，自古以來想盡了方法。可是，抗皺的妙招就存在於生活細節之中。下面告訴你7個你永遠也想不到的去皺方法： 1.仰睡。美國皮膚病學會提醒，側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋，而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因

防！無良餐館老闆用黑心食材

　在外面用餐，地溝油、帶肉餡的食品、海鮮等總是讓我們焦慮不安，誰知道餐館老闆到底會怎麼操作呢?以下招數盡可能的幫您打消顧慮，至少以防吃到黑心食材! 巧識“地溝油” 大多數菜肴的必需品，也是食客最最關心的了。一盤菜端上來，馬上就能分辨出這道

乳☆禁☆房生病的表情你注意了嗎

　乳房生病的表情你注意了嗎近年來乳房類疾病發病率上升很快，患者年齡也越來越小。為了防患於未然，女性平日的保養和檢查顯得尤為重要。病人在無意中或自我檢查中發現下列情況，應及時到醫院就診，以便早期診斷、治療。擁有一對健康豐滿的乳房是每個女

這七種日常食物是除口臭能手

　 1.牛奶——大蒜味的天敵吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。 2.檸檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。 3.香芹菜這種草本植物最有助於消除

12個小秘方輕鬆擊退口腔潰瘍

　口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血。潰瘍具有週期性、復發性及自限性等特點，好發於唇、頰、舌緣等。如果你曾經患過口腔潰瘍，你肯定驚訝，如此小的創口為何引

患子宮肌瘤的婦女可以懷孕嗎？

　患子宮肌瘤的婦女可以懷孕嗎？子宮肌瘤是一種良性的子宮腫瘤，在生育年齡的婦女中很常見。肌瘤的生長部位如壓迫輸卵管影響精子、卵子的運行會造成不育。一旦能夠妊娠，在孕期肌瘤隨著子宮的增長，尤其在孕中期以後，迅速長大，發生“變性”，產生腹痛、

子宮肌瘤是否影響懷孕

　子宮肌瘤可以影響懷孕，約有25%--40%的患者不孕。這與肌瘤的大小及生長的部位有關。如子宮角部的肌瘤可造成輸卵管扭曲、變形，影響精子或受精卵的通過，減少受孕機會。黏膜下的子宮肌瘤佔據宮腔的位置，影響受精卵著床。而比較大的肌壁間肌瘤既可

有包塊就是乳腺增生嗎？

　到底乳腺增生的病症是怎樣引起的呢！那就要注意以下的事項：什麼是乳腺增生症? 乳腺是女性內分泌系統的靶器官，由於內分泌失調導致乳腺的病理變化，使乳腺管壁細胞及乳腺間質細胞增生，改變了乳腺的正常組織結構和正常的生理性功能，出現一系列症狀和

乳腺纖維瘤一般有哪幾個症狀

　乳腺纖維瘤有什麼症狀呢，在臨床上可分為三類型：（1）普通型纖維腺瘤，此型最多見，瘤體小，生長緩慢，一般在3CM以下。（2）青春型纖維腺瘤，大多發生在月經初潮期，臨床較少見，特點為生長較快，瘤體較大，病程約在1年左右可占滿全乳房，腫塊

女性小心乳腺纖維瘤在潛伏

　乳腺纖維瘤是一種常見的乳房良性腫瘤，雖然它是良性腫瘤，惡化幾率較低，但如果瘤體達1.5釐米以上，還是應當選擇個性化手段予以切除。內分泌失調易患乳腺纖維瘤導致乳腺纖維瘤的罪魁禍首就是雌激素，可以肯定地說，如果沒有雌激素，就沒有乳腺纖維

子宮癌的治療方法大全

　宮體癌的治療以手術為主，可輔助放療和化療。手術範圍及放療、化療的合理選擇，直接取決於影響其預後的諸因素。對腺瘤樣增生或0期病變的治療取決於患者的年齡和生育要求。對於要求保留生育能力的年齡患者，近年來已證明通過恢復排卵，使子宮內膜逆轉為

常識：維持正常體重防子宮癌

　人人可能患癌，可是肥胖者患癌機率更高，因此維持正常體重是抗癌的方法之一。尤其對那些剛戒煙者來說，更應注意。根據國際標準的“身體品質指數”（BodyMassIndex）體重測量法，人的正常身體品質指數應介於20至25點，計算法是以“體重

女性腰太粗易患子宮癌

　女性腰太粗易患子宮癌女性朋友腰太粗，當心罹患子宮癌的機率也大增。一項最新醫學研究指出，英國婦女平均腰圍34英吋，罹患子宮癌的機率較31英吋的婦女，增加一倍，為了健康，千萬不要成為“大腹婆”。據“中央社”發自倫敦的報導稱，根據歐洲癌症

破壞子宮的行為全記錄

　忽視孕前、產前檢查做好孕前檢查及懷孕後定期的產前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視了孕前和產前檢查，就不能及時發現准媽媽、孕婦和胎兒的異常，很多婦科疾病會導致難產甚至子宮破裂等嚴重後果。意外懷孕私自採取措施發生意外懷孕以後，不少女