不要束縛 女性放棄胸罩的理由
2016-03-18
　 在日常生活中，胸罩是女人最貼身的衣物，因此，很多女人會準備幾套不同的胸罩以便換洗，可是，也有一些女人不喜歡穿胸罩，這是為什麼呢？來瞭解一下關於女性不穿胸罩的理由吧。 外國女性為何不穿胸罩 法國女性放棄乳罩用“乳貼” 一直以崇尚
粗糧雖好 但這幾類人莫碰粗糧
2016-03-18
　 一、玉米的功效與作用 1、預防心腦血管疾病 現代醫學認為，玉米含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、微量元素和氨基酸等營養成分。現代研究證實，玉米中的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協同作用，可降
你必喝的五款春季養生粥
2016-03-18
　 雖到春天，但氣溫還是那麼寒冷，加上春節過後，這時建議大家飲食清淡、少吃油膩食物，吃些易消化食物，益於身體的恢復，身體遠離疾病的危險，那吃什麼適合春季養生呢？ 你必喝的五款春季養生粥 芹菜粥 將芹菜連根洗淨，加水熬煮，取汁與粳稻
桃酥的製作方法
2016-03-18
　 桃酥是一種大眾食品，在大家的日常生活中是經常可以吃到桃酥的。但是，如果要說起桃酥的製作方法，那麼，一般人是不會的。因為現實中很少看到有人在家中做桃酥吃的，幾乎沒有。就算那些年紀大的人，雖然喜歡吃桃酥，但是還是不會自己去做的，這其中的具體
雪糕的製作方法
2016-03-18
　 到了夏天大家吃的最多的東西應該就是雪糕了吧，夏天的炎熱是大家都承受不了的，那麼熱的天氣裡，什麼胃口都沒有了，看到什麼樣的食物都會感覺很熱，有木有，那麼大家就會經常吃一些雪糕來降溫，讓我們感到更涼爽，吃雪糕很多，不妨自己動手去做，下面我們
吃什麼粥補氣血效果好
2016-03-18
　 由於女性身體的特殊性，特別是月經的存在，是很容易導致血液流失，如果不注意進行滋補的話，會產生貧血，這種情況下就會缺氣血，臉色會看上去非常的差，這是很多女性都會碰到的問題，補氣血就成為了很重要的事情，採取食療的方式能夠達到不錯的改善效果。
吃什麼補氣血最快最好呢？
2016-03-18
　 很多的女性朋友在平時會感覺到皮膚黯淡無光，身體比較虛弱，很容易感覺疲勞，這很可能是由於氣血兩虛引起的，平時可以調整好飲食結構，儘量可以多吃一些能夠補充氣血的食物，來進行有效的調理。下面我們就一起來瞭解，平時吃些什麼食物會有最好的補充氣血
健脾補氣血的食物有哪些
2016-03-18
　 人的胃部是很奇妙的，不同的食物可能得到的反應就是不同的。當然胃部接受不了的食物就會出現危害，相反有些食物還會幫助身體健脾補氣血。這些都是需要大家自己去瞭解的，畢竟現在生活節奏越來越快，很多的上班族總是忙於工作忽略自己的健康。那麼，健脾補
吃橘子時要知道的生活常識
2016-03-18
　 眾所周知，橘子含水量高、營養豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。食用得當，能補益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒能力，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。適當食用可增進食欲。 每天吃3
腸道疾病的危害是什麼？
2016-03-18
　 我們在日常生活當中都會非常常見一些腸胃方面的，有些時候有些人經常會覺得腸胃非常的疼痛，尤其是現在的人平時工作如果比較繁忙的話，一日三餐就會有一些混亂，而且有的時候可能還要應酬，吸煙喝酒也免不了，長期以往腸胃病就會出現，那麼對人的身體有哪
胃腸道不好怎麼調理呢
2016-03-18
　 大家都知道腸胃不好的人在飲食方面會受到許多因素的限制而不能夠隨心所欲的食用自己想要吃的食物，這種情況對於腸胃不好的患者們是一種折磨，而且很容易造成患者出現營養不良的狀況，因此需要一些治療調節手段來干預腸胃，那麼，胃腸道不好怎麼調理呢？下
腸道水療對健康的好處有哪些？
2016-03-18
　 眾所周知，腸道是我們人體很重要的消化器官，而一個人腸道的好壞決定著他的身體是否他的健康。我們的腸道每天都在運轉著，為什麼這麼說呢，因為我們每天所吃的東西都要經過腸道來消化，同時，也要經過腸道來排毒。所以日常生活中我們要對腸道做好保護，那
如何祛痘 6大養顏祛痘食譜推薦
2016-03-18
　 祛痘在日常的生活中可以說是人們每天不做的事情之一，不管是男士還是女士對於自己臉上的痘痘都是十分的厭惡的，都想儘快的去掉它，那麼你知道要如何祛痘嗎?其實祛痘的方法是非常的多的，今天小編要為大家介紹的則是飲食祛痘法。 養顏祛痘食譜推薦"
抑鬱症的飲食療法 吃這一物竟可防止抑鬱症
2016-03-18
　 飲食在我們的日常的生活中是非常的重要的，我們平時身體所需的各種營養元素的獲取都是通過飲食，而飲食還可以防治某些疾病，抑鬱症就是其中之一，抑鬱症雖然是一定要去醫生的，但是在日常飲食上也要注意的，今天小編就為大家介紹一下抑鬱症的飲食療法。
如何養胃 7款養胃藥膳推薦
2016-03-18
　 藥膳是我們日常生活中常見的，喜歡養生或是有一些疾病的人呢都是喜歡吃藥膳的，而不同的養生藥膳的功效也是不同的，有的可以養腎、有的可以治療護理疾病，有的則是可以養胃護胃，那麼你知道如何通過藥膳養胃嗎?今天小編就為大家介紹一下吧!
腎結石食療 9大藥膳有效防治腎結石
2016-03-18
　 腎結石對於人們來說是非常熟悉的，很多人都是腎結石患者，而對於腎結石的危害大家也是瞭解一二的，對於對於腎結石的防治要格外的重視。而除了配合醫生的治療外，日常的一些藥膳食療也是可以防止腎結石的，今天小編就為大家介紹一下9大腎結石食療方。
怎樣提高免疫力 6大食譜有效增強免疫力
2016-03-18
　 免疫力是我們身體自身的防禦機制，若是免疫力低下，人們則會容易生病，若是免疫力比較高則會身體健康。所以很多人都會通過各種方法來提高免疫力，那麼你知道怎樣提高免疫力最有效嗎?今天小編就為大家詳細的介紹一些有助於提高免疫力的食譜。
冠心病的飲食 10大藥膳食療方防治冠心病
2016-03-18
　 飲食在而我們的生活中是非常的重要的，我們身體所需的各種營養元素都是通過飲食來獲取的，並且很多的飲食是可以有治療疾病的功效的，那麼你知道防治冠心病的藥膳飲食有哪些嗎?今天小編就為大家介紹一些冠心病的飲食藥膳方。 膳食療方防治冠心病" a
潤腸通便的食物 10款食療方助你腸道健康
2016-03-18
　 我們在日常的生活中總是會有便秘的現象出現，而它的原因也是有很多人的，有的是因為飲食不規律，有的則是因為生活習慣的問題。而這時我們要做的就是潤腸通便，而做好的方法就是飲食法，那麼你知道潤腸通便的食物有哪些嗎?今天小編就為大家介紹一下吧!
心情不順的時候就應該去跑步
2016-03-18
　 遇到不如意的事兒人就會心情沮喪，悶悶不樂。這時候，如果一味地沉溺於沮喪中而不能自拔，便會影響身心健康。 心情不順的時候就應該去跑步 研究表明，遇到不如意的事時，要想及時消除沮喪，最好的辦法就是跑步。大多數沮喪者是因為缺乏運動，而