神奇的手套美腿術 兩招瘦大腿
2016-03-09
　 神奇的手套美腿術1 基本動作 首先，要選擇一副質地較厚，硬度適中的手套，這樣可以保證既能充分按摩皮膚又避免傷害到皮膚。最好是乾淨的橡皮手套，手感最好。建議大家沐浴後進行按摩，因為此時肌肉最為鬆弛，效果比較理想。 Point：放鬆全
拔火罐的方法有哪些 詳解拔火罐的類型
2016-03-09
　 拔火罐的方法有哪些 單罐 用於病變範圍較小或壓痛點。可按病變的或壓痛的範圍大小，選用適當口徑的火罐。如胃病在中脘穴拔罐；岡上肌肌腱炎在肩髃穴拔罐等。 多罐 用於病變範圍比較廣泛的疾病。可按病變部位的解剖形態等情況，酌量吸拔數個
漲姿勢！瑜伽動作能緩解痛經
2016-03-09
　  痛經讓很多女性困擾，痛經讓她們疼痛難忍，有人試過很多方法，但是都是些治標不治本的方法。那有什麼很好的運動幫助女性解決痛經帶來的的煩惱，那就是瑜伽。瑜伽可以很好的鍛煉身體，同時還可以很好的解決痛經的的煩惱。一起來瞭解下吧。 瑜伽動作
煲雞湯加一物或會要你命
2016-03-09
　 湯品是日常生活中最為滋補的食物之一，最為常見的莫過於雞湯，雞肉比較便宜，但是營養價值卻非常的高，就是這一美味的湯品，我們在製作的時候也莫不可盲目的添加食材，不然將適得其反，傷害身體，那麼大家知道雞湯的禁忌是什麼嗎?雞湯的營養價值是什麼呢
月經期吃這些食物讓你如花似玉
2016-03-09
　 月經是每個女孩都有會的，月經期間可是女性朋友比較頭疼的時期，這個時期生活都不是太方便，但是月經雖然給生活帶來了不少煩惱，但是卻是女性排毒養顏的好時機，那麼大家知道月經期間吃什麼好嗎？月經期間不能吃什麼呢？下面小編就為大家介紹一下來月經吃
吃大蒜竟有這麼多壞處，很多人卻不知
2016-03-09
　 大蒜是烹飪食物不可或缺的食物之一，它富含鐵、硒等微量元素以及有機硫化物等有益成分，可消炎殺菌、健腦益智和預防癌症等。大蒜雖然看起來是百利而無一害，但其實不然。下面一起看看吃大蒜的壞處。 吃大蒜的壞處 1.胃痛腹痛 大蒜吃多了會對
上班族每天喝這4杯茶可護眼
2016-03-09
　 現在幾乎所有的上班族都是整天面對著電腦，再加上隔三差五地加班熬夜，身體也發出了“抗議”，特別是眼睛。因此上班族日常要多喝些明目的茶來對抗眼疲勞，保護眼睛。 上班族每天喝4杯茶護眼 1、上午一杯綠茶 綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生
85%的人都不知道這樣的雞蛋才新鮮
2016-03-09
　 雞蛋，生活中最為常見的食材之一，很多人在買雞蛋的時候只問是什麼雞蛋，然後隨便拿了，其實挑選雞蛋也是有技巧的，那麼大家知道雞蛋的挑方法嗎?雞蛋的營養價值是什麼呢?下面大家就一起來看看如何挑選雞蛋吧。 雞蛋營養價值非常的高，所含的蛋白質對
十種藥品與食物有衝突
2016-03-09
　 ◆ 阿司匹林與酒衝突。 酒在體內先被氧化成乙醛，然後成為乙酸，而阿司匹林會妨礙乙醛氧化成乙酸，造成體內乙醛蓄積，加重發熱和全身疼痛等症狀，還容易引起肝損傷。 ◆ 黃連素與茶衝突。 茶水含有約10%的鞣質，在體內易被分解成鞣酸，而
絞股藍泡水喝的禁忌
2016-03-09
　 絞股藍泡水喝的禁忌 第一：絞股藍不能夠和寒涼的食物一起服用 這是因為中醫上認為絞股藍性平味寒，在服用這種中藥材的時候千萬不要和涼性的食材或者是藥材一起服用，特別是菊花、荷葉以及決明子等，這些對身體都非常的不好。 第二：絞股藍泡水
女性乳腺增生的元兇竟然是這把“火”
2016-03-09
　 人活在世哪有不生氣的時候，然而怒則傷肝，所以我們平時最好少生氣或則不生氣。而有些女性一生氣就喜歡憋在心裡，自己生悶氣。長此以往，肝氣總是得不到宣洩。要知道肝氣走兩肋，而乳房處於肝經的必經之路。所以肝氣就會鬱結，時間久了，容易造成乳腺增生
五道適合女性食用的番茄家常菜
2016-03-09
　 番茄富含維生素，適合女性多多食用。但是，你知道如何把番茄做菜嗎？一起來瞭解吧。 五道適合女性食用的番茄家常菜 1、番茄檸檬汁 把番茄洗淨放入榨汁機中，加入適量的溫開水榨成番茄汁。檸檬洗淨對半切開，然後擠入番茄汁中，或者把檸檬片
巴戟天泡水喝的禁忌
2016-03-09
　  巴戟天泡水的禁忌 雖然服用巴戟天具有一定的壯陽效果，但是相對來說這種中藥材的副作用是比較多的，特別是陰虛火旺的患者不適合服用，否則身體會出現嚴重的不適症狀。老中醫建議我們，平時生活中如果出現了小便赤黃、眼痛眼紅以及煩躁口渴以及便秘
懷孕麻煩多 女性孕期問題手冊
2016-03-09
　 懷孕是一生中最健康的階段了，不再喝酒、有規律地補充維生素、有計劃地飲食，那麼為什麼你還會遇到一些健康小麻煩呢？專家認為，正是那個讓你感到幸福的小傢伙造成了這樣的結果。 正常情況下，免疫系統會主動攻擊外來物，其中包括細菌或病毒。但懷孕
6大秘招 瘦腿快准狠
2016-03-09
　 第一招　按摩腳掌 利用指壓棒按摩腳掌，如果沒有指壓棒，用筆按壓腳掌也可以。 第二招　按摩小腿 用家中的啤酒瓶等物品從腳踝部位向小腿肚按摩，特別是小腿後部的肌肉。 第三招　用腳尖走路 上樓梯時要養成只用腳尖走路的習慣。能使腳腕變
每天都能吃到的七大危險食物
2016-03-09
　 每年都有許多人因為食品問題染病，其中大多數人是因為吃水果、蔬菜、烤雞或涼菜。美國MSN 網站公佈以下七種食品，在食用時一定要慎重。 1、壽司 危險因素： 壽司的最大問題是寄生蟲、扁形蟲和蛔蟲，例如生魚中的寄生蟲。雖然生魚不能保證
女人 這7件小事會讓腎虛纏上你
2016-03-09
　 大多數人認為腎虛是男人的專利，與女人無關。事實上，女人也會腎虛，嚴重威脅女性健康。例如精神疲憊、皮膚暗黃、加速衰老、乳房下垂、性冷淡等等，甚至還會影響下一代！那麼，到底是什麼讓腎虛永遠纏上你呢？來看看吧。 女人 這7件小事會讓腎虛
瘦腿妙方 3招擁有纖細美腿
2016-03-09
　 早上淋浴別忘記進行去橘皮處理，去除角質化皮屑以利促進腿部微循環。此外淋浴後的按摩也很重要，它可以促進血液迴圈，使纖體產品的高效物質更好地滲入。可以選擇專業的按摩小幫手，例如L’ OREAL瓶裝配滾筒按摩器對抗蜂窩組織炎非常實用。此外，粒
關於茶葉你瞭解多少 茶葉有這些護膚功效
2016-03-09
　 茶葉有這些護膚功效 緩解眼部疲勞改善黑眼圈 茶葉可以緩解眼睛的疲勞，祛除黑眼圈，治療眼部炎症。把泡水後的茶葉擠幹，放到紗布袋裡，敷眼10-15分鐘。 消除粉刺去除油脂 把茶葉做成面膜可以消除粉刺，去除油脂。做法是把麵粉1匙和蛋
20歲後警惕臉部長痘痘是糖尿病
2016-03-09
　 印度學者發現，20歲以上青年男性長痤瘡與發生胰島素抵抗之間有一定相關性。 研究選取了100名20歲以上的青年男性痤瘡患者，另選取了100名同年齡段無痤瘡的男性作為對照。研究者按照痤瘡嚴重程度將患者分為4組，並考察了他們的胰島素抵抗情況。