胸口悶堵是怎麼回事 必知胸口悶堵的五大原因
2016-02-25
　1、功能性胸悶：在空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。2、病理性胸悶：由於身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：1.呼吸道受阻
腳上起水泡很癢怎麼辦 7招解決困擾腳氣困擾
2016-02-25
　更換鞋襪腳上起水泡的話鞋子應該選擇透氣性較好的鞋子，這樣能夠保持腳部空間有新鮮空氣進出，減少細菌滋生。特別是比較容易出汗的人，汗熱是引起水泡瘙癢的重要原因。腳上起水泡很癢的話除了要換鞋子還應該換雙襪子。透氣性好的襪子不僅能夠預防水泡滋生。
汗蒸養生：六大好處三大壞處大揭秘
2016-02-25
　汗蒸的好處美容養顏汗蒸能夠幫助身體細胞產生共振現象，這樣皮膚細胞會變得更加活躍，不僅能夠增強血液迴圈，也能夠使皮膚變得更加光滑，氣色也會變好。另外汗蒸還能促進身體排毒，排出積聚在體內的廢物，也能有效美白亮潔皮膚。減肥塑身汗蒸的過程中，人體
電腦族如何保護眼睛 每天4杯茶呵護雙眸
2016-02-25
　電腦族每天4杯茶保護眼睛菊花茶菊花具有很好的清肝明目作用，電腦族喝菊花茶能夠幫助有效明目，緩解有眼過度引起的視力疲勞、眼睛乾澀等等。如果是配合枸杞、蜂蜜等一起飲用還能夠幫助緩解公眾壓力，舒緩情緒。做法：將菊花數朵放入杯中用沸水沖泡，蓋上杯
睡前按摩養生 捏4部位更好
2016-02-25
　推背做法1、取坐位，按揉斜方肌和提肩胛肌；2、再用手背第二掌骨背節自上而下按摩背部肌肉，然後從上到下，由輕到重拍打後背部，以背部肌肉為重點，共3個迴圈；3、然後俯臥於床上，上肢放鬆，協助者立于床邊，雙手五指展伸，並列平放於俯者背上部，自上
盤點不同年齡段的睡眠時間 到底睡多久算健康
2016-02-25
　不同年齡段的睡眠時間初生嬰兒（0-3個月）：睡眠時間範圍調整為14-17小時嬰幼兒（4-11個月）：睡眠時間範圍調整為12-15小時學步兒童（1-2歲）：睡眠時間範圍調整為11-14小時 學齡前兒童（3-5歲）：睡眠時間範圍調整為10-1
獼猴桃的功效與作用 水果常識必須知道
2016-02-25
　獼猴桃的功效與作用增強體質獼猴桃亦是滋補強壯之品，其中的營養物質可明顯提高肌體活性，促進新陳代謝，協調肌體機能，阻斷致癌物質，增強體質，延緩衰老。降血脂抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，從而防治動脈硬化，可改善心肌功能，防治心臟病等。促消化它含
枇杷的功效與作用 夏季枇杷全是寶
2016-02-25
　枇杷的功效與作用預防感冒枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒。潤肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。防止嘔吐枇杷葉可晾乾製成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。促進消
芒果吃多了會怎麼樣 上火or引發腎病？
2016-02-25
　芒果吃多了會怎麼樣芒果吃多了-引發皮炎吃芒果引發的日光性皮炎，常見於患有濕疹、哮喘、蕁麻疹等等病人。如果食用了芒果之後，再經過大太陽的暴曬，之後在進行日光性皮炎。這種病症一定要經過2到5天才會出現症狀，如果是復發，則不會超過24小時。過敏
吃芒果的好處和壞處 日常必知小常識
2016-02-25
　吃芒果的好處吃芒果的好處-利尿解渴芒果在醫學上有利尿的作用，針對排尿疼痛、小便不利等都有不好的影響。成熟的芒果果實有緩汙劑、利尿劑的作用，另外它們的種子還可以用來作為殺蟲劑。吃芒果的好處-養胃止吐芒果有養胃的作用，性涼、味道甘甜酸味，能入
指甲上有豎紋是怎麼回事 是正常現象還是疾病預兆？
2016-02-25
　指甲上有豎紋是怎麼回事正常生理現象如果是指甲上分佈有均勻、平整、光滑的細紋，而身體又沒有其他明顯的不適，則不用過度擔心，指甲上的豎紋多數情況下是一種生理現象。指甲出現外傷指甲上的豎紋也有可能是指甲外傷所引起，任何輕微的外傷都有可能使指甲上
桑葚怎麼洗乾淨 簡單方法去除殘留有害物質
2016-02-25
　桑葚怎麼洗方法一材料：淘米水或者淡鹽水方法：首先將要清洗的桑椹子在水龍頭下面連續沖洗數分鐘，直到表面乾淨為止。然後再將桑葚之置於淘米水或者淡鹽水中，15分鐘左右後取出來，再用清水沖洗。桑葚怎麼洗方法二材料：大碗、鹽方法：首先在碗裡放一點鹽
指甲上有橫紋是怎麼回事 橫紋暗示心臟功能不好
2016-02-25
　指甲上有橫紋是怎麼回事缺乏蛋白質指甲上有橫紋可能是身體缺乏蛋白質引起的。指甲的主要組成部分是蛋白質，如果是指甲底部出現白色條紋，就很可能是因為蛋白質攝入不足引起的。這種情況應該多在飲食中吃豆類、蛋類、肉類等富含蛋白質的食物。缺乏微量元素指
桑葚酒的家庭做法 不能錯過的養生方法
2016-02-25
　桑椹酒泡制方法準備材料桑葚500g、乾淨的玻璃器皿、白糖50g、酵母液、偏重亞硫酸鉀、尼龍袋子、白酒500ml泡制方法步驟一：選擇桑葚選擇果實飽滿，顏色黑紫的桑葚作為泡酒的原材料，去掉發黴、爛掉的果實。在泡酒以前可以進行清洗，清洗方法詳見
蘋果不能和什麼一起吃 小貼士讓你避免飲食誤區
2016-02-25
　蘋果不能和什麼一起吃蘋果不能與海鮮同吃蘋果含有鞣酸，均不能與海味一起食用，否則會造成腹部疼痛、噁心嘔吐。比如說與沙丁魚一起食用，都會出現身體不適應的現象。蘋果不宜與胡蘿蔔一起吃胡蘿蔔中含有一種名為維生素C酵酶的物質，能破壞掉蘋果中含有的維
游泳的好處與壞處 讓你健健康康做運動
2016-02-25
　游泳的好處加強心肌功能如果一個人在水中靜止，水的深度每增加1M，每平方釐米受到的壓力則相應增加0.1個大氣壓，由於在水中所受到的壓力不同於地面。人類站在齊胸的水中，會感到呼吸急促，那麼這時我們就會強迫胸肌來完成這個費力更大的動作，以保證人
海帶的功效與作用 6大功效全面有益健康
2016-02-25
　海帶的功效與作用防治富貴病海帶中的甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用，對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病，都有較好的效果。海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸，對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。治療甲狀腺低下因
太陽穴疼是怎麼回事 正確鑒別不同類型太陽穴疼
2016-02-25
　太陽穴疼是怎麼回事精神因素引起精神的起伏變化會引起太陽穴疼，特別是經常著急、生氣、緊張或者是焦慮、過度悲傷都可能引起太陽穴疼。外界刺激引起外部物理性的刺激也會引起太陽穴疼。比如長期噪音、污染、強光燈對太陽穴進行刺激也可能引起太陽穴疼。飲食
濕氣重的症狀 5個經典方法簡單自測體內濕氣
2016-02-25
　濕氣重的症狀精神狀態差體內濕氣重最開始反映出來的就是精神狀態差，經常覺得頭昏腦重、渾身不適。特別是有的人還可能會伴隨有發熱、怕風怕冷、流清鼻涕等等症狀。食欲不振體內濕氣重，濕邪會對身體脾胃造成影響，不僅會使人食欲變差，飯量降低還可能會因為
戒煙多久才算成功 堅持3個月扔掉手裡的煙
2016-02-25
　戒煙多久才算成功一般說來，戒煙分為生理戒斷期和心理戒斷期。生理戒斷期一般需要2~4個月的時間，而心理戒斷期在1年之後才會比較容易保持。較快戒煙的方法戒煙的方法有很多，如果是想要在較短的時間內成功戒煙，應該找到適宜的方法：戒煙前瞭解吸煙習慣