文章歸檔：2016-02-24 - 康途健康百科

催熟劑催熟反季水果慎吃冬季應季水果才是首選

　催熟劑催熟反季水果慎吃冬季應季水果才是首選市場上最常見的反季水果之一就是香蕉了，大家也都清楚我們常吃的香蕉都是還沒成熟就被摘下來，通過長途運輸到達市場，在倉庫裡用二氧化硫來催熟的，香蕉表面上嫩黃好看，實際上香蕉肉還是硬的。而二氧化硫

什麼時候吃薑最好早上吃姜含薑的好處

　什麼時候吃薑最好早上吃姜含薑的好處薑，味辛辣，性溫，人在清晨之時，胃中之氣有待升發，吃點薑可以健脾溫胃，鼓舞陽氣升騰。什麼時候吃薑最好早上吃姜含薑的好處到夜間人身之氣應該是陽氣收斂、陰氣外盛，這時吃姜就違犯生理規律。所以有“

早餐禁忌食物健康飲食哪些食物早餐不宜食用

　早餐禁忌食物健康飲食哪些食物早餐不宜食用一、高脂肪食物早餐最好以清淡為主，不宜食用太過油膩的食物。早餐就算不能做到營養豐富但至少需選擇一些不會對身體造成負擔的食物。比方油條，不僅不營養健康，而且還易致癌。早餐禁忌食物健康飲食哪

冬季養生食譜推薦幫助女性益氣補血養顏

　冬季養生食譜推薦幫助女性益氣補血養顏一、蓮藕排骨湯蓮藕具有非常高的營養價值，本是就具有幫助女性養血補血的作用。做成蓮藕排骨湯可以很好的幫助滋陰補血，健脾養心，安神養顏功效。材料：豬大排600克、蓮藕500克、白醬油10克、鹽5克

喝魚頭湯真的能滋補嗎？喝魚湯的四大誤區

　誤解一：魚頭湯蛋白質含量高真相：蛋白只占魚肉的2%左右，卻集中了魚肉中脂肪的40% 根據營養科李群主任介紹，人體健康所需要的營養不是一種元素，而是多種元素按比例的科學組合，並且應當因人而異。例如對於蛋白質，如果是蛋白質-能量營養不良

冬季養生飲食注意推薦幫助改變氣色的健康飲食

　冬季養生飲食注意推薦幫助改變氣色的健康飲食一、當歸羊肉湯用料：羊肉500克、當歸30克、生薑50克。做法：羊肉用清水洗淨後再用生薑爆炒，當歸則以紗布包裹，再與爆炒好的羊肉一起煮湯。作用：此湯特別適宜氣血虧虛、大病久病及產後的女

冬季營養食譜推薦幫助女性補血養顏

　冬季營養食譜推薦幫助女性補血養顏一、蓮藕排骨湯蓮藕含鐵量超高，對與缺鐵性貧血的人特別適合。蓮藕所含的維生素與蛋白質也非常的豐富，可以幫助女性益氣補血，增強免疫力，而且生熟吃都能起到不同的作用。冬季營養食譜推薦幫助女性補血養顏

冬季養生小常識健康飲食誤區剩菜剩飯的危害

　冬季養生小常識健康飲食誤區剩菜剩飯的危害對比起一些年輕人鋪張的浪費食物，很多老年人會表現出另一種極端，就是剩菜剩飯熱了好幾遍，放了好幾天也捨不得扔，但是剩飯剩菜對人體真的好嗎？根據醫院調成顯示，很多因為吃了剩菜剩飯而造成的胃腸道疾

秋冬養生食物須知八大最健康的食物

　秋冬養生食物須知八大最健康的食物菊花菊花可疏風平肝，清心除煩，祛燥潤喉，生津明目，解酒毒，對感冒、頭痛都有一定的輔助治療作用，秋季適當飲用菊花茶，可祛火潤肺，俗話說，要像眼睛亮，枸杞配菊花，每天可以泡兩杯來喝，明目還會消除痘痘噢！

冬季飲食養生 5種食物讓女人吃出好氣色

　冬季飲食養生 5種食物讓女人吃出好氣色紅棗：中醫認為紅棗性暖，可養血補血，還能幫助改善血液迴圈。這是因為紅棗中的某種成分能幫助增加血液中紅血球的含量，可增強造血功能，幫助女性改變氣色，使臉色變淂紅嫩，起到美容養顏的作用。冬季飲食養生

秋冬搭配健康飲食揭秘相生相剋的食物

　秋冬搭配健康飲食揭秘相生相剋的食物相生相剋的食物可樂+曼妥思兩者同食恐被撐死，有實驗證明將曼妥思加入可樂中會瞬間導致可樂膨脹，爆發，如果兩者同食很有可能會被撐死，危險係數極高。秋冬搭配健康飲食揭秘相生相剋的食物茶葉+雞蛋

女人冬季養生滋補湯營養美味的菜譜

　女人冬季養生滋補湯營養美味的菜譜烏豆北耆瘦肉湯準備材料：黑豆，瘦肉，北耆，老薑，大棗做法：先把瘦肉切成大塊川燙，往鍋裡倒入適量的水，待水開後，再把全部的材料倒進去，用大火煮20分鐘，然後調成小火煮3小時40分鐘就可以了。功效：

立冬養生小常識解析哪些人不宜喝牛奶容易傷身

　立冬養生小常識解析哪些人不宜喝牛奶容易傷身一、有腹脹腹瀉者不宜喝牛奶：牛奶容易導致原本有腹脹腹瀉的人情況加重。因此建議原本有腹脹、多屁、腹痛腹瀉情況的人，儘量不要食物牛奶。立冬養生小常識解析哪些人不宜喝牛奶容易傷身二、腹部手術

冬季養生小常識健康飲食提高免疫力

　冬季養生小常識健康飲食提高免疫力冬季防寒措施一般家庭居室，室溫宜保持在15QC-2OoC。在低溫環境中，要配備好防寒的服裝、帽、鞋、手套等。服裝、鞋、手套等應避免潮濕，保持乾燥。手腳部位不可縛緊，以免影響到末梢血液迴圈而引起凍瘡、凍

冬季養生小常識排毒養顏的食物

　冬季養生小常識排毒養顏的食物苦瓜苦瓜本身含有大量的蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、磷、鐵等元素，能很有效的幫助體內的毒素排出，清熱解毒。冬季養生小常識排毒養顏的食物蘆筍蘆筍本身就含大量的

冬季養生排毒食物推薦能幫助遠離內分泌失調

　冬季養生排毒食物推薦能幫助遠離內分泌失調豆類：豆類不僅營養豐富，膳食纖維也比較多。豆類被認為是女性的天然保養食物，能幫助女性平衡激素，調節內分泌。還具有非常好的通便潤腸、利尿的作用，能幫助解毒抗癌、調節血糖。冬季養生排毒食物推薦

冬季養生保健提高免疫力的方法

　冬季養生保健提高免疫力的方法柳丁與橘子柑橘類水果裡本身就含有大量的維生素C，能對增加體內製造對抗感染的白血球與抗體，同時還提升了干擾素，防止病毒的侵入你的身體。冬季養生保健提高免疫力的方法蒜子蒜子裡含有大量的抗氧化劑、硒

養胃的水果養胃水果10強排行榜

　養胃水果10強排行榜NO1:木瓜木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加強蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾養胃、治胃痛的好食物。注意：木瓜性偏寒，不建議空腹食用。另外，木瓜煲湯能更好發揮其養胃功效，生吃效果沒那麼顯著，而且個人覺得木瓜

胃炎能吃什麼食物這些都是養胃的健康果蔬

　胃炎能吃什麼食物1、粥粥是最養胃的食物之一，尤其是小米粥，粘稠流質的粥不僅利於腸胃的消化，也營養豐富，很適合胃炎的患者食用。不過有少部分人群喝粥會刺激胃酸的分泌，不適合喝粥，所以在喝粥時最好儘量多咀嚼，這樣就不會出現腸胃不適的情況了。2、

吃什麼養胃分享8大養胃的食物

　吃什麼養胃1.吃小米粥養胃粥是養胃的最好食物之一，特別是小米粥，小米具有防治消化不良的功效，既能消食開胃又能養胃。將小米熬成粥，更利於腸胃的消化，健胃消食，很適合胃炎的患者食用。還能益丹田，補虛損，開腸胃。溫馨提示：每晚喝一小碗小米粥，除