中醫說：從面部長痘部位可瞭解器官健康
2016-02-18
　 中醫從青春痘部位看器官健康 1.太陽穴長青春痘的人 代表最近肝火旺盛，很容易會為了小事與異性吵架，或是喜歡鑽牛角尖，進一步產生口角。 2.頭長青春痘的人 屬於心火較旺，平日比較容易感冒，而遇到流行性感冒的高峰期，更容易發作。因
中醫教你經絡按摩法調理五臟六腑
2016-02-18
　 中醫按摩法教你調理五臟六腑 一搓 選擇舒適的姿勢坐好，坐好後將兩腳分開至與肩同寬。放鬆身體的同時將兩手掌對搓生熱。手掌熱了之後將其放到腰眼穴(第四腰椎脊突左右各3.5寸)用力揉搓。在這個過程中要注意調整呼吸，盡可能呼吸得深一些，以
立春時節如何養生？“三防”工作不可少
2016-02-18
　 立春時節如何養生？“三防”工作不可少 一、防呼吸道疾病 立春到來，天氣乍暖還寒，此時人體隨著春季的到來也開始變得疏鬆，對寒邪的抵抗能力有所減弱，所以，初春時節不宜過早減少棉衣物，年老體弱者換裝尤應謹慎，不可驟減。 “春捂秋凍”是
莫讓情人節變“情人劫” 這樣約會浪漫又養生
2016-02-18
　 情人節這樣約會浪漫又養生 一、挑蔬果：選擇搭配天然蔬果的下午茶 愛秀美網建議，應儘量選擇搭配天然蔬果的餐點，用餐時掌握不過量（8分飽）的原則，與情人共用甜食應淺嚐即止，多選擇新鮮蔬果來守護情人的健康。提醒民眾每天應攝取2份水果（1
一遇生理期下身就難受？MM與“大姨媽”的健康大作戰
2016-02-18
　 總會覺得肚悶，就多喝點熱水吧 生理期時就多喝點熱水吧！還可以喝姜湯或是黑糖泡制的飲品，除了可以緩解經期的不舒適，當成開水般飲用，也能讓經血排得很乾淨。如果真的很不舒服，還可以選擇去沖熱水澡。人在外不方便洗熱水澡，可以用熱敷袋代替。
每月來“小紅”不舒服？改善7大生理問題的小錦囊
2016-02-18
　 教女生對付7個生理期時常有的不適狀況 情緒波動很大 大約百分之20到30的女性，在生理期時會特別情緒敏感，其實真的不要怪她們，因為這其實是賀爾蒙在搞鬼啦！簡單來說，當我們排卵、流血時，身體分泌的賀爾蒙會間接影響大腦分泌的化學物質，
乳☆禁☆房暗藏健康密碼 7大跡象或是疾病徵兆
2016-02-18
　 女性如何從胸部看出疾病發出的訊號？ 胸部變大或變小（懷孕跡象或經期將至） 過了青春期後，女生的胸部照理來說不太會有很明顯的大小改變，但是如果有一天你突然發現你的胸部大小改變了，那你可能需要注意以下幾件事情：胸部變大，除了可能是是你
神經衰弱有哪些症狀？神經衰弱的常見表現
2016-02-18
　 神經衰弱的表現症狀有哪些？ 1、腦力不足、精神倦怠 患者經常感到精力不足、萎靡不振，或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退、工作效率減退。 2、對內外刺激的敏感 一般的活動如讀書看報、收看電視等活動，看完後非但不能放鬆神經，
神經衰弱吃什麼有益恢復？神經衰弱飲食調理方
2016-02-18
　 神經衰弱的飲食調理法 食療一、百合棗龜湯 龜肉50克，百合15克，紅棗10枚，調料適量。龜肉切塊，大棗去核，與百合共煮，加調味品，煮至龜肉熟爛即可，飲湯食肉，這款藥膳有滋陰養血，補心益腎的功效，適用于心腎陰虛所致失眠、心煩、心悸等
為什麼會神經衰弱？引起神經衰弱的原因
2016-02-18
　 引起神經衰弱的原因有哪些？ 1、精神創傷 生活中遇到某些事件，而產生憂傷、焦慮、驚恐等不良情緒，若持續或過於強烈，成為大腦的一種不良刺激，謂之“精神創傷”。如親人喪亡，失戀，高考落榜，工作事故等，引起不良情緒，是最常見的神經衰弱的
神經衰弱怎麼辦？神經衰弱患者的自我調理法
2016-02-18
　 神經衰弱的自我調理辦法有哪些？ 一、自我按摩法 如有頭痛者，可以擦顏面，摩太陽穴;如有頭暈者，可以加用“鳴天鼓”手法;如果有失眠、心悸者，可用擦湧泉法，臨睡前做。 二、擦湧泉 兩手握熱後，用右手中間三指擦左足心，至足心發熱為止
“嗯嗯”完先別沖！花3秒鐘便便會告訴你的健康狀況
2016-02-18
　 3秒鐘用便便檢測你的健康狀況 一球一球的像羊大便： 你的身體缺少纖維質和水分，通常便秘的人很常大出這種形狀的便便，建議你多喝水、多攝取蔬菜和水果。 呈香腸條狀，但是表面上有許多裂紋： 這屬於比較正常的便便，不過這些裂痕代表你的
過完年“爛嘴角”頻發 分享爛嘴角的原因及緩解方法
2016-02-18
　 上火爛嘴角的原因有哪些？ 吃太多柑橘類 你可能有發現，當出現爛嘴角時，吃橘子、柑橘、荔枝、鳳梨這類的食物會讓你的嘴巴更痛，因為這些食物會讓你容易上火、躁熱，吃太多爛嘴角只會更難好而已。 壓力太大 壓力太大會造成嘴破相信大家都
喝酒讓你痛經更嚴重？對抗經痛飲食法大公開
2016-02-18
　 哪些食物會加重女性痛經？ 使經痛加劇：酒精 酒精會消耗掉身體的維他命、礦物質等，還會影響身體的新陳代謝，使得經痛加劇，建議可以改喝水或是其他的低糖飲料。 使經痛加劇：茶或咖啡 像是茶或是咖啡這類含有咖啡因的飲料，都有可能造成你
長期熬夜的人吃什麼恢復快？熬夜一族的養生食譜
2016-02-18
　 經常熬夜的人吃什麼食物好？ 1、多喝水，保持水分充足可提神 在熬夜的時候最需要補充的就是水，人體有三分之二是由水構成的，許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。因此說“疲倦是最高的脫水信號”也就並不奇怪了。在一日之晨
為何夜裡總失眠？這些食物竟會“偷走”睡眠品質
2016-02-18
　 哪些食物會造成失眠影響到睡眠品質？ 花椰菜 花椰菜在我們的印象中，一直是個有益健康的蔬菜，它不僅可以幫助排毒，還有預防癌症的功效。但是最近美國的營養師研究發現，花椰菜裡頭有難消化的非水溶性纖維，若睡覺前吃下它，容易消化不良，進而影
提升夫妻之間浪漫氣息的家居風水
2016-02-18
　 想要製造浪漫的氣氛其實很簡單，現在告訴你一些家居布風水小秘密，可以提升自己的浪漫氣息， 讓夫妻恩愛如膠似漆！ 秘訣一、放一杯水在床頭可降火氣 一個人如果長期無法睡好，就一定會火氣大，一般來說，火氣大就容易口臭，而一開口
肝不好怎麼養？跟日本女星偷師多吃5大護肝食物
2016-02-18
　 以下推薦給大家五大類食物，他們有助於肝臟的排毒，其實適量食用還能達到減重瘦身的效果。 首選食物1：蒜頭 相信很多人聽到蒜頭，臉上隨即露出難以掩飾的厭惡感。但日本女星幸田來未可不這麽認為，由於一般人沾醬料時，喜歡選擇高熱量的芝麻醬、
女生就是要多吃番茄啊！番茄營養功效話知你
2016-02-18
　 既然沒時間早起準備健康便當，又無法只吃些無味的沙拉開水度日，那就得吃點番茄幫自己補充營養羅！下面就帶大家來認識下番茄的厲害之處。 營養能量滿滿 番茄是大家公認CP值超高的營養蔬果之一，不僅價格便宜，小小一顆蘊藏的美麗能量更令人驚豔
吃什麼可以保護大腦？6種健腦食物大公開
2016-02-18
　 你知道有哪些食物有益大腦健康嗎？ 1.橄欖油 橄欖油含有豐富的礦物質及營養元素，它的營養成分中，富含人體不能自行組成的亞麻酸和亞油酸，能夠促進神經系統、骨骼及大腦的發育。尤其是對大腦的神經組成細胞特別有益，它可以增加腦細胞的活動，