文章歸檔：2016-02-18 - 康途健康百科

女人經常頭痛竟是因為脂肪堆積

　目前有許多資料證明，體溫每下降一度，會使新陳代謝變差，免疫力也會下降，變得容易生病。換句話說，維持體溫非常重要，低體溫的人需要提高體溫。尤其是女性在經期前後屬於低溫期，基礎體溫比較低。很多人認為“脂肪”可以保暖，身材豐腴的人確實比

導致女人盆骨變形的五個壞毛病

　 1.長期背單肩包長時間背單肩包容易造成骨盆傾斜。可以換著雙肩包背背。如果實在喜歡單肩包，可以兩邊肩膀換著背，減少負擔。 2.蹺二郎腿蹺二郎腿是一個很不好的毛病，不僅看起來不雅觀，更是容易造成血液迴圈不暢，也會造成骨盆傾斜。

有效治療咽炎的九個食療方法

　 1.百合全鴨：淨老雄鴨一隻。幹百合30g。薑，蔥，鹽，料酒適量的。將幹百合，薑，蔥洗乾淨，放進鴨腹中，再放入鹽，適量的料酒。蒸熟。滋補肺腎。比較適用於慢性咽炎。 2.甘桔薄荷粥：粳米50至100g。甘草6g，桔梗10g，幹薄荷15g

女性必知：關於乳☆禁☆房的十種病態

　 1.橘皮樣改變。乳腺癌皮下淋巴管受侵犯，淋巴回流受阻，可致皮膚水腫，但毛囊處皮膚不會隨之水腫，於是容易表面凹陷，就像橘皮一樣。專家提醒，能引起橘皮樣改變的疾病有：纖維腺瘤、結核、纖維囊性增生、肉瘤、乳腺癌及脂肪壞死。 2.不對稱

四個生活習慣易導致慣性便秘

　 1、飲食組成不良：如米麵過於精細，食量過少，食用含粗纖維尤其是不消化纖維的水果、蔬菜、糧食過少，油脂太缺，喝水不足等。 2、排便習慣不良：有便意時不及早排便，抑制便意。習慣排便時看書，不積極排便。依賴瀉藥排便或者濫用瀉藥，使腸道排出敏

七個保健操教你趕走頸椎病

　自測下自己是否患頸椎病第一：肢體的某一部位發生像觸電一樣的放射痛，是神經根型頸椎病的典型表現。如果同時伴有頭暈、噁心、視物旋轉的症狀，則往往伴有椎動脈型頸椎病。第二：手指麻木，特別是兩邊手指都麻木了，一定想到是不是得了頸椎病，

九種利尿通便的食物排行榜

　一、魔芋魔芋自古就有“去腸砂”之稱，在日本它被譽為“胃腸清道夫”。它富含的“魔芋多糖”這種膳食纖維，不會被人體消化吸收，通過腸道時會吸水膨脹，把黏附在腸壁上的宿便吸附掉，一起排出體外，從而起到清腸通便的作用。二、捲心菜捲心

女人晚上愛起夜是腎虛的原因

　正常成人在夜間排尿0-2次，尿量為300-400毫升，相當於24小時總尿量的1/4—1/3，如夜間排尿次數和量明顯多於白天，稱為夜尿多。夜尿多常見於以下三種情況 ■腎病性由於腎功能減退，白天不能排完體內代謝後有毒物質，需在夜

女性小便疼痛是什麼原因？

　夏天是個悶熱的季節，悶熱的天氣會讓人感到全身都不舒服，而且女生易感覺悶悶的下面就會感覺很癢，而且在尿尿的時候還會感到疼痛。為什麼會這樣子呢？會不會患了什麼疾病？專家提醒，您可能是感染了尿道炎。根據統計，約有百分之三十的婦女，在其一

秋季感冒大作戰做好預防工作才是正經事

　多食用水果對於溫燥患者來說，應多吃楊桃、檸檬、葡萄、柚子、梨等含維生素C或涼潤的水果。增加衣服由於早晚溫差較大，天涼時宜酌加衣服，睡覺時應蓋好被子。若吹電風扇，需注意風量不宜太大，避免直接對著人吹，室內溫度設定不宜過低。

網曝7種“科技現代病” 看完你會淚淚滿面

　螢幕臉典型症狀：皮膚粗糙、眼神木訥長時間面對電腦，導致臉色發白、皮膚乾燥，嚴重的還有痤瘡等，一些人還會出現面無表情、肌肉僵硬、眼神迷茫。這些綜合起來的症狀就是——螢幕臉。職場人群，每天面對電腦時間長達8~12小時。電腦顯示

你的頸椎還好嗎？三個辦法幫你擺脫“頸”箍咒！

　 1、糾正不良姿勢。能夠導致頸部長期低頭、仰頭或者頸部活動過多的姿勢都屬於頸部的不良姿勢，如長期低頭伏案工作、長時間下棋、躺在沙發上看電視、長時間開車等。總之，頸部不能維持一個姿勢過久，特別是老師、會計、出納等，每隔30分鐘就要站起

手腳冰冷不全是病調理好了就可以

　很多人都有過手腳冰涼的經歷，特別是女性朋友更容易遇到這個的問題。而手腳冰冷的問題往往發生在秋冬季，一般夏季會好轉。但少數人在夏季，甚至極個別生活在溫暖地區的人也經常會手腳冰涼。有人說：女性之所以體內溫度高，是為了保護胎兒，沒有懷孕

秋季保健做到“三防” 讓疾病與你劃清界限

　 1、防止感冒秋季的早晚溫差較大，早上出去的時候也許你穿一件薄外套就可以了，但是，晚上夜涼風大，一件薄薄的外套根本無法抵禦秋夜的寒冷，你常常會被凍得瑟瑟發抖，這樣的溫度很容易讓人著涼，從而感染風寒，導致疾病的發生。其中著涼的後果有很

消化不良吃什麼 10種食物助你快消化

　生活中常常會因為腸道消化不良而造成身體負擔，產生便秘、上腹脹痛、食欲不振、噁心嘔吐等症狀，而且不知道吃什麼東西可以更好地緩解消化不良帶來的不良反應，其實生活中食用以下10種食物便可以輕鬆解決腸胃不適、消化不良的症狀。 1、蘋果

哪些“小病”最易被拖成癌？看了本文能救命！

　 1.肝炎雖然“病毒性肝炎患者只要活得夠久，最終都會患上肝癌”聽起來有點絕對，但它的確是肝癌的最主要誘病原因之一。因此，高危人群必須定期檢查，以早診早治。 2.慢性潰瘍性疾病口腔潰瘍、胃潰瘍十分常見，許多人常常不將這些“小

拿什麼拯救頸椎痛？4種高逼格運動巧緩解

　水中慢跑理由：自由自在的水中慢跑是最理想的運動。因為在水中慢跑，能平均分配身體負載，比陸地跑有明顯的優勢，而且在深水中，跑步者下肢不受震盪，因而不易受傷，運動後會有通體舒暢的感覺。健身效果：水的阻力是空氣阻力的12倍，在水中跑

面部這些地方長皺紋是身體在呼救你能看懂嗎？

　臉部的皺紋暗示你有腳病臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。如果不是正常的年齡老化而出現的皺紋，那麼右臉比左臉的皺紋深，那就暗示當事人的肝臟不好。面頰出現斜紋，那就要查查有無高血壓了。如果顴骨上出現鐮刀形皺紋，腳

冬季為何頻鬧腸胃病？這些“腸”識你要知道

　吃辣吃冷食最易中招冬季氣溫驟然變冷，人體受到冷空氣刺激後，胃酸分泌會大量增加，抵抗力亦會隨之降低，濫飲濫食也最易引發胃病，特別是嗜辣者和好吃冷飲者。專家支招：生食辣食儘量少吃辛辣食品會刺激胃粘膜，平時不吃辣的人最好不要一次

風寒感冒VS風熱感冒辨證治療才好得快

　冬季感冒的四個典型症候感冒症狀表現多樣化，病情有輕重的不同，其主要臨床表現特徵見鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒發熱、全身酸楚等，中醫學認為感冒是感受外邪所致的外感病，病變部位主要在肺部，治療大、法是祛邪解表，宣發肺氣。現代《中醫