怎麼補鈣最好，常吃這些食物補鈣效果好！
2016-02-15
　 很多人在選擇補鈣的方法上，大多會選擇吃昂貴的鈣片。其實補鈣不一定要吃鈣片，在飲食中也可以補鈣，有些食物含鈣量也是非常高的。那麼吃什麼食物補鈣？怎麼吃補鈣效果最好呢？下面就讓小編為你介紹幾種含鈣量高的食物吧。 含鈣量最高的食物
家裡放魚缸風水怎樣
2016-02-15
　 現在人們很喜歡在家裡或者辦公室養點風水魚，因為風水魚不但美觀而且能給自己帶來好的運勢。不管是家裡養魚還是辦公室養魚，其魚缸的擺放不是隨便放的，擺放位置不宜的話，對於財運的損傷非常大。下面小編說說家裡魚缸放什麼位置風水好及其魚缸擺放風水禁
常吃7種食物可以有效降低乳腺癌的發生！
2016-02-15
　 乳房是女性成熟的表現，是女性形體美的象徵之一。近幾年，很多有名人士死于乳腺癌，導致大家對乳房的關注度越來越高。根據這幾年的資料來說，乳腺癌已經是危害女性健康的第一大癌。吃什麼能有效降低乳腺癌的發生呢？下面一起來看看吧。 常吃7
女人補血好食材有哪些？最有效的補血食物！
2016-02-15
　 對於女人來說什麼最重要，當然是自己的身體，只有身體好才是真的好。那怎麼對身體好呢?當然是補血了，只有血氣充足，人才會健康。所以，補血對於女性相當的重要。女人補血好食材有哪些？下面一起來看看補血要怎麼做吧! 女人補血好食材
吃甘蔗會胖嗎？哪些水果可以減肥！
2016-02-15
　 甘蔗是人們喜愛的冬令水果之一，甘蔗味甘性寒，甘可滋補養血，寒可清熱生津，故有滋養潤燥之功，適用於低血糖症、津液不足，其含糖量十分豐富，甘蔗的糖分可以補充體力，吃不了飯的時候可以吃甘蔗補充能量，那麼吃甘蔗會胖嗎？ 吃甘蔗會胖嗎
多囊腎是腎衰弱的一種類型，腎衰的飲食推薦！
2016-02-15
　 腎衰弱還有一種類型叫做多囊腎。現在有很多地方指出，多囊腎患者不能食用米飯。多囊腎者有哪些食物能吃和不能吃的呢？多囊腎者可以吃哪些水果？那麼多囊者來說，他們又有哪些食物能吃和不能吃的呢?讓我們來看一看。 多囊腎者有哪些食物能吃和
四“莓”水果養生功效大不同！
2016-02-15
　 大家可能會發現，生活中有很多帶“莓”類水果，如藍莓、草莓、蔓越莓等，各種“莓”類水果其實都是營養高手，下面我們一起來盤點一些各種“莓”類水果的營養與功效吧。 四“莓”水果養生功效大不同 一、藍莓——抗老化冠軍 與其他4
春節這樣吃海帶最營養，海帶這些功能亮瞎眼！
2016-02-15
　 海帶具有各種不同的功效與作用，並且吃法也有很多不同種。最常見的海帶吃法就是涼拌，除此之外，還有哪些海帶的吃法呢？今天，就來為大家介紹一下海帶怎麼吃營養價值最高吧！ 海帶的營養價值防治缺碘性甲狀腺腫 海帶含有豐富的碘，能促進甲狀
如何挑選餐桌
2016-02-15
　 如何挑選餐桌?餐桌選擇的宜忌有哪些?餐桌是我們吃飯的重要場所，直接影響我們的身心健康。下面來看看如何挑選餐桌及其餐桌選擇的宜忌。 如何挑選餐桌?選餐桌嗎?根據就餐面積確定餐桌的尺寸。若是餐廳面積不大，則可選擇市面上比較流行的伸
8種水果堪稱抗病良藥，比任何藥物都好！
2016-02-15
　 擁有健康才能更好的擁有生活，健康的身體離不開日常飲食。其實想健康很簡單，只要合理安排飲食，多吃一些有益食物，做健康的人並不難。為此，小編向大家推薦8種對身體健康大有裨益的食物。 8種水果堪稱治病良藥 一、1個蘋果護心減肥
南瓜潤肺止咳，推薦南瓜5種食療方的做法！
2016-02-15
　 南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，適用於營養不良、肺癰、水火燙傷。南瓜是家庭常食用的食材之一，除了好吃還有養生功效，常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。南瓜還可以預防中風。 南瓜的五
芹菜降壓吃法，巧食芹菜可以降低7種疾病！
2016-02-15
　 降壓食材當屬芹菜，專家曾對芹菜的葉、莖等各部位測試營養成分，結果發現在芹菜葉的營養竟然要比它的莖多出十項，特別是胡蘿蔔素含量比莖的含量高。可是你真的知道芹菜的吃法嗎？進來文章跟小編一起長知識吧！ 降壓芹菜要這麼吃 1. 芹
當心5種食物擾亂內分泌，損傷身體健康！
2016-02-15
　 隨著生活節奏的加快，很多人容易出現內分泌失調的現象。內分泌失調很容易影響身體的正常運作，在日常吃的食物中就有擾亂人體內分泌的，所以飲食需要注意!你知道擾亂內分泌的食物有哪些嗎?內分泌失調是由很多的原因導致的，隨著人們壓力的逐漸加大，內分
廚房風水很重要嗎
2016-02-15
　 廚房風水很重要嗎?俗話說：“民以食為天”，吃飯與健康有著密切的關係，可想而知廚房是個特別重要的地方。 廚房的地面不可高過廳、房等地面，這一方面是可以防止污水倒流;其次是由於主次有別，廚房不可淩駕于廳、房之上;再次，從廚房入廳奉
清腸胃降血脂，七種食物來幫忙！
2016-02-15
　 清腸胃降血脂是時下的熱點，如今人們的膳食中“三高現象”不少，這很不利於降低血脂、保護心血管。要健康，就要適時的清腸胃降血脂咯。 7種食物助你清腸胃降血脂 1.燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有
紅棗換著花樣吃才叫養生！
2016-02-15
　 紅棗的養生功效早已深入人心，很多人確已養成了吃大棗的習慣，可是你又是怎麼吃的呢?下面為大家介紹9個紅棗的健康食用方法，保你既養生又健康! 1、棗子蒸熟，預防哮喘 中醫認為，棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效，多吃棗可
沙發要怎樣的擺放最好
2016-02-15
　 客廳是全家人聊天、休閒享受最重要的空間。客廳的傢俱、擺飾、桌椅及其沙發等風水與全家人的運勢緊密關聯著，所以我們必須給注意客廳風水佈局。那麼，客廳沙發要怎樣的擺放最好?客廳沙發的風水禁忌有哪些? 沙發要怎樣的擺放最好? 1、
鞋櫃放在樓梯旁好不好
2016-02-15
　 每個人都有很多鞋子，而且家家戶戶都有鞋櫃。鞋櫃，是我們放鞋子的地方，在風水學上，鞋櫃也講究風水嗎?鞋櫃放在哪個方位合適?有什麼禁忌?以下是祥安閣小編整理的鞋櫃風水知識及家中鞋櫃風水禁忌，僅供大家參考。 鞋櫃放在樓梯旁好不好?鞋
沖泡檸檬的6點注意
2016-02-15
　 檸檬水不僅可以抗菌、提高免疫力，還有減少雀斑發生、美白潤膚等多種功效。閒時泡上一杯檸檬水，也是很多白領的養生之道。不過，你知道檸檬水應該怎麼泡，才能達到最佳的養生和美顏效果嗎？　檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，還含有
常吃這些讓減肥變得易如反掌
2016-02-15
　 在生活中減肥是很多人正在做的事情，不論你是擁有細挑身材的美女、還是肥胖的男性，都想瘦一點。減肥是當前很多年輕人掛在嘴邊的話，卻不想，很多未成年人、中年人也加入到了減肥的隊伍中。合理科學的減肥對於身體是有幫助的，能夠很好的幫助身體進行保健