春節一到必走吉運的3大生肖
2016-02-15
　 我們在日常生活中，很多人都覺得讓自己的運勢好起來真的好難。可是有的人今年春節一到就會走吉運，那麼有哪些人呢?哪些人2016年運氣好呢?2016年怎樣旺財旺運呢?一起來看看吧。 第一：生肖雞 生肖雞之人，自然有福氣照人!從出生起，便難
打造纖細小腿 小動作輕鬆搞定
2016-02-15
　 很多男人都認為，女性纖細的小腿特別性感。但並非每個女人都擁有纖美小腿，有些人的小腿甚至有點粗壯，自己看著都沮喪，連裙子都不敢穿。其實，小腿減寸雖然不容易，卻還是有路可循的，來一步一步擁有纖美小腿! 小腿減寸速成操 若小腿的肌肉是因為
“三高”不用愁，吃出健康的身體！
2016-02-15
　 下麵的食物是天然的“降脂藥”，能幫你“吃”掉血脂! 現代人生活水準提高了，從過去的“鹹魚青菜”到了如今的“大魚大肉”，高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌，長此以往，容易導致血脂升高。 高血脂可謂是威脅現代人健康的“富貴病”，會
教你五穀雜糧的最佳吃法！營養更全面！
2016-02-15
　 生活中飲食的合理健康是身體的保證，特別是對於粗糧的食用更為重要。五穀雜糧食用的健康，科學的方法是非常必要的。今天小編就為大家詳細的介紹下五穀雜糧的最佳吃法！ 糙米稀飯“刮”脂肪 糙米最大的特點就是含有胚芽，其中維生素和纖維
三道菜幫孩子明目護眼健康多！
2016-02-15
　 孩子處在發育期，一定要好好把護眼基礎打牢了，特別是現在電子產品越發的多樣化，這對孩子的視力影響是非常大的。來看看專家推薦的寶寶護眼招。 骨頭東加點胡蘿蔔 從營養學上來看，維生素A對於保護眼睛至關重要，同時，還需要補充鈣、鋅
四種天然蔬果，吃出無斑美膚!
2016-02-15
　 肌膚是反映身體內在健康的視窗，當你看見肌膚上出現肝斑或褐色的老人斑，這些斑塊的大小與多寡並非如多數人所誤解，僅只是過度曝曬於日光下的指標，它同時也代表了你體內因為氧化作用的自由基而受到了多少損傷。這些褐色的老人斑稱為脂褐素，是受自由基所
如何逆生長2個方法“凍住”年齡!
2016-02-15
　 “逆生長”早已不是什麼新鮮詞，但是對於年過25歲的朋友們來說，若能實現“逆生長”絕對是天賜的福報。娛樂圈中有很多明星都是“逆生長”的代言人，如鐘漢良、林志穎、林志玲、伊能靜、劉曉慶、周慧敏等，尤其是眾多女性的陸勵成、何以琛、四少，鐘漢良
不育患者不用愁，教你如何能提高精子品質！
2016-02-15
　 近年來男性不育的患者人數的增加，而有其中部分患者都是由於精子品質不高所導致的，這使得提高精子品質成為男性們的一大問題。那麼生活中有哪些食物能有效提高男性精子品質呢?下面給大家介紹增加精子品質，供大家參考。 含鎂的食物 經過
春季常見的4種美味野菜更營養！
2016-02-15
　 春天是挖野菜的季節，野菜含有豐富的粗纖維，下面介紹京郊4種營養美味的野菜。讓大家在初春季節食用的更加營養和健康吧！一起來瞭解一下。 1、薺菜 識別特徵：十字花科，一年生或二年生草本植物。莖直立。基生葉叢生，大頭羽狀分裂；
五個方法讓白領不在害怕春困
2016-02-15
　  春困發生在春季，春困的症狀有很多，那麼如何預防春困呢？以下就是對付春困的幾個小妙招。 如何消除春困 飲食調理 機體體液偏酸時容易犯困，多吃些鹼性食物，如蘋果、海帶以及多種新鮮蔬菜，可中和肌肉疲勞時產生的酸性物質，幫助消除疲勞。
女性熬夜會引發的五大危害
2016-02-15
　 現在當“夜貓子”的女性特別多，尤其是“手機黨”，很多女性認為睡眠不足只是影響皮膚狀態，其實熬夜不但皮膚狀態變差，身體健康也會受損，下面就給女性介紹下熬夜會引發的女性健康問題。 熬夜的五大危害 1、皮膚受損 一般來說，皮膚在晚上
補血養顏茶 7款藥茶讓你駐顏
2016-02-15
　 補血養顏茶推薦 1、生薑紅棗飲 鮮生薑(老薑)3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分鐘，再加入紅棗6-10枚，桂圓6-10只，小火燉到紅棗酥爛，吃紅棗和桂圓，喝湯。如果能加入一點紅糖，那更好。每天睡前吃一次，這種吃法，味道好，
春季多吃白色食物防病抗癌！
2016-02-15
　 春季是多種疾病的高發期，但營養專家表示，只要吃對食物，合理飲食，就可以有效預防疾病。而白色食物有增強免疫力，抵抗流感以及抗癌降血壓等功效。美國健康網站刊出了營養價值排名前五位的白色食物，一起來看看！ 1、土豆 在“瘦身當道
什麼是脾胃濕熱 三仁湯治療脾胃濕熱
2016-02-15
　 脾胃濕熱有什麼症狀? 症見脘腹痞滿、體倦身重、大便溏泄、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃，甚至面目皮膚發黃如橘子色，舌苔黃膩，脈濡數。 1、脘灼熱疼痛，嘈雜泛酸。 2、口幹口苦，渴不欲飲，口甜粘濁，食甜食則冒酸水，納呆噁心，身重肢
最不健康的五個早餐飲食習慣
2016-02-15
　 俗話說：一日之計在於晨。早餐的品質不僅影響人一天思維能力，吃不好竟然還會造成胃炎、肥胖、膽結石等一系列的健康問題，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲！下面減壽的不健康早餐習慣你中了幾條？ 1、早餐吃太快，患癌
菜肴搭配的12種錯誤，你能知多少？
2016-02-15
　 在我們的生活中有很多人都喜歡將自己喜歡的兩種食物搭配在一起食用，比如喜歡將豆腐魚牛肉一起同燒。但是你又是否知道，這樣搭配食物的吃法不僅無法將食物的營養很好地發揮出來，而且還很有能危害身體健康。那麼生活中又還有哪些食物是不能搭配在一起食用
春遊野餐必備的六款自製美食
2016-02-15
　  春暖花開，陽光燦爛，又是一年一度適合春遊的日子，想必很多人都有外出春遊HAPPY的計畫吧！雖然在春遊踏青時能找到吃飯的地方，但是口味、衛生、營養等都可能不盡人意，你是不是也有這種想法呢？那咱們就自己親手做一些適合外帶野餐的食物，在春
兩款美食讓男人擺脫貧血，精力更充沛！
2016-02-15
　 男人會貧血？沒錯，貧血不是女人才會患上的疾病，男人也會貧血。有什麼方法可以幫助貧血的男人補血呢?吃什麼補血好?今天我們就給大家推薦幾道補血食譜，幫助男人好好補血讓身體更健康! 對付男人貧血可以吃這兩款美食 1、紅糖小米粥
解決頭昏的六分鐘健腦操
2016-02-15
　  介紹一套健腦操，對解除頭昏很有效。最好每天做一遍，大概需要六分鐘。 解決頭昏的六分鐘健腦操 上下聳肩運動 兩足分開而立，約與肩等寬，兩肩儘量上提，使腦袋貼在兩肩頭之間，稍停片刻，肩頭突然下落。做八遍。 背後舉臂運動 兩臂交
營養食譜預防過敏，快快把它放進你的百寶箱裡！
2016-02-15
　 許多過敏性體質患者的鼻子就像“氣象臺”，天一變冷就狂打噴嚏，甚至伴隨鼻水、鼻塞等症狀。其實聰明選吃魚油、十字花科和辛香料等3大抗發炎食物，以及良好的生活管理，漸漸擺脫過敏性鼻炎的糾纏。 預防過敏性鼻炎　專業治療+生活管理