白領健忘症有哪些緩解方法
2016-02-01
　  “健忘症”是一種老年病，現在卻成了職場人群的高發病。專家指出，白領健忘症是神經衰弱引發的疾病，這種健忘不是記憶功能的損傷，而是神經過度疲勞出現的短暫記憶障礙。 四招助你輕鬆擺脫白領健忘症 導致白領健忘一般都是外環境和內環境兩方面
深受日學生歡迎大腿玲瓏操
2016-02-01
　 亭亭玉立，雙腿秀美，是每個女性所追求和渴望的。下面介紹的這套操簡便易學，行之有效，在日本深受女大學生的歡迎。只要每天堅持鍛煉9分鐘，你就會有新感覺。 一、大腿前部(60鈔) 1.直立，兩手在腦後交叉或收在耳後，深深地吸口氣。 2.
冬季要警惕五種易中毒的食物
2016-02-01
　 小編昨天看見這樣一則新聞，無資質黑漢堡走進學校食堂，導致十九名學生食物中毒，數字非常驚人，新聞裡說道，這種無資質的黑漢堡沒有取得銷售資質也沒有基本的產品合格證明，就敢在學校食堂內堂而皇之的出售，讓不知情的學生購買食用之後中毒，簡直是黑心
美不美？大腦說了算
2016-02-01
　 美好的事物誰都喜歡，不管是美景、美圖還是美男子，光是看看都能讓人賞心悅目。但“美”同時又是一個神秘而主觀的詞，對於美的理解和看法，人跟人之間可能相去甚遠。比如，面對同樣一幅畢卡索的畫，有人激動不已，覺得這簡直是傳世尤物，但也有人對此毫無
網友推薦絕妙瘦腿怪招
2016-02-01
　 是不是總覺得大腿老瘦不下來?那些有板有眼的方法試起來總達不到效果?來看看這位網友獨創的“OL火星瘦腿大法”吧! 前不久發現大腿超級粗來著， 於是就重新開始減肥了減大腿的時候用“空中蹬自行車”的運動方法，很火星的瘦大腿辦法，但是很有效哦。
5個蜂蜜祛斑的小竅門
2016-02-01
　 30歲左右的女人，常常是剛生育，孕激素、黃體酮、雌激素失調，易構成妊娠後的蝴蝶斑、妊娠斑；或工作剛起步，常常會過度疲倦、緊張、沮喪、失眠，然後構成面色暗淡，面子暗淡無光澤，給人的覺得未老先衰。這些問題沒有得到很好的處理，從而易形成黃
按摩養生都有哪些方法
2016-02-01
　 按摩對於我們的身體保健有很多的作用，不過並非所有人都適合做按摩。同時，按摩的方法一定要正確，這樣才能起到養生的作用，不會適得其反。接下來，不如就來一起學兩招，看看按摩的養生方法都有哪些吧。 按摩的養生方法 搓 選擇舒適的姿勢坐
瑜伽腿部姿勢練習
2016-02-01
　 雙腿分開稍比肩寬，站立，調勻呼吸;腳跟提起，讓腿部肌肉緊張，收臀，收腹挺胸，雙手上伸，手心向上，五指分開直指天空，盡自己力量保持幾分鐘。 坐直身體，雙腿併攏，上半身向下壓。 收起上半身，調勻呼吸，保持動作，靜養5分鐘。 注意事項：
吃檳榔的壞處 讓你遠離檳榔的3個理由
2016-02-01
　 很多人都喜歡吃檳榔，平時沒事的時候就會拿個檳榔放在嘴裡嚼，但你們對吃檳榔的壞處又瞭解多少，你們知道檳榔吃多了會有多少副作用嗎？想知道檳榔的危害以及檳榔吃多了會怎麼樣嗎？那就一起來看看吧。 檳榔雖然好吃，也有些人也都吃檳榔吃上癮了，但不
女人睡覺前5件事必須做
2016-02-01
　 愛美的女人都知道睡覺前要做好護膚保養，但其實為了我們的健康美麗，睡前可不止塗抹護膚品那麼簡單。睡前養生實際上也是一門學問，睡覺之前除了護膚保養以外，做到以下5件事可以讓你睡得更好，也可以讓你更加健康。 1、刷牙洗臉 這當然是不少
驚！開電視睡覺影響生育能力
2016-02-01
　 喜歡晚上用手機當小夜燈或者開著電視睡覺的女性要注意了。最近的一項研究發現，這樣做不僅影響睡眠品質，而且還會增加不育風險。 據美國《形體》雜誌報導，來自日本大阪大學和日本科技廳的研究人員研究了燈光對母老鼠生育能力的影響。當暴露在正常的白天
中醫教你巧用泡腳來治病養生
2016-02-01
　 日種常用的養生泡腳藥方 生薑泡腳 生薑一塊，紅花1克，鹽適量。用刀拍扁生薑，紅花用紗布包好放在水裡一起燒開，再加一勺鹽泡腳。腳涼怕冷。 當歸桂圓泡腳 當歸40克，桂圓肉25克。把當歸和桂圓漸入適量的清水，用大火煎煮40分鐘左右
冬季防曬就要這麼做
2016-02-01
　 不少的美眉都非常注重夏季的防曬工作，卻往往忽視了冬季，實際上冬季一樣需要防曬，掌握冬季防曬小知識，全面呵護肌膚。冬季也要將防曬進行到底，千萬別漠視冬天的太陽，做好防曬，對抗紫外線，更好呵護肌膚。那麼冬季防曬怎麼做呢？下面就跟著小編一
這物吃錯竟會惹病上身
2016-02-01
　 黑木耳的營養價值，相信大家都是有所瞭解的。但是這並不代表營養豐富的黑木耳就沒有什麼壞處，一旦吃錯它，將威脅到身體健康。想知道木耳的功效與作用以及木耳的做法大全嗎?那就一起來看看吧。 黑木耳營養價值高，但是為了身體健康，我們也不能忽視一
使小腿窈窕的椅子健身操
2016-02-01
　 抬腳後跟(左)：雙腳踩著厚厚的書本或箱子等物品，用腳尖站立。此時腰部伸直，目視前方。這樣不僅能鍛煉小腿肌肉和腰部力量，並且還具有提臀的效果。踮起腳尖保持15秒為一組，做2～3組。 單腿站立(右)：用一隻手扶著椅子靠背，把一條腿彎曲並放在
冬天幹這事把握技巧全身都好
2016-02-01
　 圍巾是很多男女生穿衣打扮的搭配利器，但是好看的同時也不能忽略圍巾的實用價值——保暖，冬天圍上一條厚厚的圍巾，不僅讓你養眼滿分，還能讓你少受風寒的侵入，一舉兩得，何樂而不為呢？ 1、圍巾圍的好，腰背不受冷 冬季風大且冷，稍有
四種營養水果，幫你養出好腎臟！
2016-02-01
　 腎臟是人體的重要器官，保證了機體內環境的穩定，使新陳代謝得以正常進行。人體每日所攝入的食物營養直接影響到腎臟的健康。限制含鉀高的飲食;執行低碳飲食;減輕口渴;增加攝入纖維素，多吃蔬菜;這些都是從健康飲食方面，保護腎臟的好方法。下面我們就
五種食物功效，媲美止痛藥！
2016-02-01
　 所有人都害怕疼痛，也都經受過疼痛的摧殘和困擾。我們除了利用藥物來緩解疼痛，還有些健康飲食也是能緩解疼痛的，並且更加神奇的是不會產生任何副作用，這種食物營養給我們帶來的鎮痛功效遠比藥物好很多。下面我們就一起來瞭解緩解疼痛的食物吧。
科學食用黑巧克力的四大好處！
2016-02-01
　 黑巧克力以其漂亮的外形，細膩的口感贏得了很多人的喜歡，但是為了怕發胖很多人選擇敬而遠之，其實，只要我們把握健康飲食，吃黑巧克力的好處是很多的，食物營養非常豐富。黑巧克力的主要原料是可哥豆，它對胃液中的蛋白質分解酵素具有活化性的作用，可幫
健康水果，石榴能治百病的八大功效！
2016-02-01
　 石榴作為一種隨處可見的平民水果，有很多人都很好奇石榴的功效與作用。其實，石榴的營養是極其豐富的，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。現在又正值秋季是石榴豐收的季