文章歸檔：2015-12-29 - 康途健康百科

養生保健的蔬菜有哪些呢

　如今，隨著人們生活水準的提高，越來越多的人想要提高自己的生活品質。如何通過食物養生也自然而然成為很多人關注的焦點。而蔬菜作為我們餐桌上必不可少的食材，它可以提供人體所必需的多種維生素和礦物質。因此蔬菜也是一種養生保健食材。蔬菜的種類很多

紅棗桂圓枸杞紅糖水什麼時候喝好呢

　紅棗有維生素王之稱，能補養氣血、調和脾胃；桂圓乃是補血安神、健腦益智之佳品；枸杞乃是滋腎潤肺、補肝明目之良藥；紅糖具有補中益氣、健脾暖胃之功效。從上述四種藥物的功效與性味來看，沒有相反與相畏，一起泡水代茶飲用，具有一定的清肝明目、健脾養

冬瓜凍排骨怎麼做呢

　冬瓜排骨湯是夏日常見的一款湯品，相信很多朋友都喜歡喝。冬瓜和排骨一起熬成湯是不錯的選擇，具有清熱去火、滋陰壯陽、益精補血等功效。那麼冬瓜燉排骨怎麼做呢?冬瓜燉排骨對人體又有什麼好處呢？下面，就讓我來為大家詳細的介紹一下這做法與功效吧，一

紅棗冰糖銀耳蓮子湯怎麼做呢

　愛美是女孩子的天性，很多女生都知道紅棗能補血，銀耳能夠美容，所以很多女生都把這道甜品當做是美容的聖品，而且因為製作比較的簡單，材料也比較的廉價，所以說很多女生都是經常性的做著吃的，但是也有一些女生雖然知道這道菜的好處，但是不會做，那麼下

紅棗枸杞銀耳蓮子湯怎麼做呢

　中醫將紅棗歸於補氣藥類，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候群時，我們生活中的紅棗枸杞或者是銀耳蓮子都是非常常見的。下面我們就來簡單的

蓮子的功效與作用是什麼

　蓮子我們都聽說過，而且都比較熟悉。蓮子不僅可以當做藥引子，還可以用來使用。蓮子的青綠色的胚芽的中間就是蓮子的心。蓮子雖然味道比較苦，但是效果特別好，無論是用藥方面還是實用方面，蓮子都是數一數二的。蓮子的功效與作用有很多，但是食用蓮子的時

紅棗枸杞紅糖水怎麼做呢

　我們都知道很多產婦在生產之後都會喝紅糖水，可想而知紅糖水的功效，而且紅棗枸杞本就是補氣血的，加了紅糖之後補血的效果會更好的，特別對於一些月經期間的女性，或者是一些貧血的人群而言，這道甜品都是非常好的，而且非常的實惠，那麼關於紅棗枸杞紅糖

基圍蝦發黑會中毒嗎，如何選購

　基圍蝦發黑到底是怎麼一回事呢，其實對於基圍蝦來說一旦發黑就需要注意了，生活中很多人會遇到這樣的難題，就是不知道如何正確的選購基圍蝦，基圍蝦在買的時候呢一定要有一定的技巧的，如果不好好的選購是能夠買到很多發黑的基圍蝦的，對於基圍蝦也需要多

紅棗桂圓生薑紅糖水怎麼做

　俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。桂圓益心脾，補氣血，安神志。主治虛勞羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虛腹瀉，產後浮腫。生薑性味辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多

火龍果的種子有什麼營養價值

　火龍果是我們在生活中非常常見的一種水果，口感非常好，非常受現代人們的喜愛，常吃火龍果對身體有很大的好處，不僅對皮膚好，而且還可以改善便秘，促進腸道消化等功效，對身體非常好，火龍果的食用方法也很簡單，那麼火龍果的種子有什麼營養價值呢？下面

紅棗桂圓銀耳湯的功效有哪些

　現在絕大多數人都喜歡養生，各種養生藥品，養生節目也是層出不窮，紅棗、桂圓、銀耳，這三樣東西聽了就知道是不錯的補品。紅棗是非常好的補血良品，桂圓則是安神定志的佳藥，銀耳作為一味中藥材，也有很好的療效。如果把三者聚集到一塊放到水裡熬成粥，

紅棗紅糖水的功效與作用是什麼呢

　近來有不少的論壇和網站上，都說紅棗紅糖水比較好。紅棗可謂是大補的東西，紅棗無論是煮飯還是燉菜都可以放紅棗，因為紅棗美容養顏。而且營養價值特別的高。紅糖水在女士們來月經的時候。不僅可以緩解疼痛還可以起到補血的作用。這兩樣東西都可以泡水喝。

紅棗生薑紅糖水怎麼做呢

　我們在生活中如果被淋雨了或者感覺要感冒了周邊的人都會建議煮點紅棗生薑紅糖水喝一喝。那是因為喝完後，人會有身體發熱的感覺，體內的病菌和寒氣會被帶出來。我們知道生薑在我們日常生活中的用途很廣泛，功效也很多。但是紅棗生薑紅糖水怎麼做呢？我們具

紅棗銀耳百合湯的功效有哪些

　隨著生活品質水準的不斷提高，越來越多的人開始養生我們知道紅棗、銀耳、百合都是日常生活中的寶，紅棗銀耳百合湯是以紅棗、銀耳、百合煮透的一種具有極高營養價值和美容價值的湯。這款大補湯深受女性朋友的青睞，做法也相對比較簡單就是將這幾個主材料加

雞蛋蕃茄湯怎麼做呢

　雞蛋蕃茄湯怎麼做好呢，其實這樣的湯很多人都是很喜歡喝的，而且做法也是很簡單的，但是雞蛋蕃茄湯的做法也是很多的，對於這樣的湯呢還是要知道一些具體的做法的，下面就給大家介紹一下簡單的製作雞蛋蕃茄湯的具體的製作方法，關於雞蛋蕃茄湯應該怎麼樣來

西柚和什麼一起榨汁好呢

　水果平時要適當的吃對健康是有保證的，能夠增加一些營養，也能夠補充身體水分的，西柚平時大家都是很愛吃的，對於西柚和什麼一起榨汁好呢，平時要注意水果的做法，合理的利用水果就能夠做出很美味的果汁來，那麼西柚到底和什麼樣的水果混在一起吃呢，下面

塊菌的做法是什麼呢

　隨著社會的進步，各類的美食也就湧現出來了，很多美食都有不同的做法，卻有著不同的美味。塊菌是大家再熟悉不過的東西，吃了很多的美食，都是用它做成的。塊菌味道鮮美。做法有很多，每次都吃不膩。塊菌有很多的作用及功效。每種做法都代表了塊菌不同的作

山茶油食用方法有哪些

　在現實生活中很多人都食用過山茶油，山茶油的氣味芳香，是用許多茶樹種子和多種植物搭配製作而成的山茶油，食用起來方便，而且還可以補充人體日常所需要的一些營養成分，用山茶油烹飪出來的菜肴味道非常的可口，也很滑嫩，下面就讓我們一起來瞭解一下山茶

銀耳羹是什麼樣的食物

　身體要想長期的保持比較健康的狀態，那麼就需要在平常的時候養成好的生活習慣和飲食習慣。另外就是要給身體注意補充一些營養品。這樣才能讓身體始終保持比較充足的營養狀態，對於身體健康來說是非常有好處的。生活中很多的食物都有這樣的功效。那麼銀耳羹

常吃銀耳羹能減肥嗎

　肥胖的情況是屬於比較常見的情況，尤其是現在大家生活條件好了之後。每天都吃很多的營養品。這些高脂肪、高蛋白的營養食物對於身體的健康來說是非常沒有好處的。如果不能很及時的進行有效的減肥，那麼身體健康就會出現問題。那麼銀耳羹能減肥嗎？今天我們