文章歸檔：2015-12-28 - 康途健康百科

產後飲食注意事項有哪些

　女性在產後是需要至少一個月進行修養的，這個時候在飲食和生活習慣方面都是需要注意到位。這樣的話才可以更好的維持自己的身體健康，但是往往有一些剛生第一個寶寶的新手爸爸媽媽們就對於坐月子的時候不是很瞭解呢，所以說大家就像瞭解下產後飲食注意事項

產後多長時間可以吃水果呢

　很多人都覺得在產後是不能吃水果的，如果產後不吃水果的話，那麼對身體來說也不是最好的，產後如果一直不吃水果，而盲目的吃一些油膩的食物，那麼就會給產婦的身體帶來很多異常的傷害，但是產後吃水果是有很多禁忌的，產婦的身體不適正常的時候，可以吃水

球後視神經脊髓炎的臨床表現有哪些

　相信大家看到這個題目的時候一定會覺得其實對於球後視神經脊髓炎並不是很熟悉，因為在我們的生活中很少有人出現這個疾病。但是這個球後視神經脊髓炎疾病卻是對於人的身體健康危害是很大的，而大家也知道不論是什麼疾病為了及早的治療首先就是做好認識。那

小兒肥胖症的防治方法

　孩子能夠健康的長大，是每位父母的心願。所以，為了孩子的健康，父母在生活方面應該要注意孩子的飲食及運動，保證孩子可以維持一個正常的體重，避免孩子出現肥胖的現象。那麼，家長在生活中小兒肥胖症的防治方法是什麼呢?下面便一起來看一下本文的介紹吧

孕婦大蝦能和雞蛋一起吃嗎

　在一個家庭中，每對夫妻都希望擁有一個屬於自己的寶寶，因為他是他們愛情的結晶，並賦予了他們新的希望。因此，一個孕婦在家中的地位可想而知那是相當重要的地位。因此孕婦的一些飲食和生活狀態牽動著該家庭中每一個人的心，生怕除了什麼差錯對腹中寶寶造

坐月子下巴長痘痘是什麼原因呢

　坐月子的時候很多人會出現下巴長痘痘的現象的，坐月子的時候本身都是出於非正常時期，如果自己不小心長了痘痘，那麼是會讓自己非常的好奇，因為在月子期間的飲食本來都是很清淡的，如果經常吃一些清淡的食物，那麼患上痘痘的幾率應該是很小的，而在坐月子

去黃疸曬太陽好嗎

　很多小孩子一出生之後就患上了黃疸這種疾病，如果孩子患上了黃疸，那麼對孩子的身體影響是很大的，所以說我們必須要及時的想辦法來幫助孩子改善這種黃疸，黃疸的消除還是有很多困難的，但是孩子的黃疸不消除的話就會威脅到孩子的身體健康，嚴重的話還會給

運動如何熱身呢

　我們在每次運動的時候到底該如何來熱身好呢?如果每次運動之前不先做好熱身準備的話，那麼是很有可能會讓自己每次運動的時候都感覺不到有足夠的量，也不能更好的陷入運動之中，運動不合理的話是會給身體帶來很多傷害的，每次的運動量要掌握好，熱身是為了

孕婦能吃醪糟嗎

　我們都知道，孕婦在懷孕的過程中為了腹中的胎兒著想，是有很多食物都不能吃的，孕婦的飲食禁忌也有很多，如果稍微不合理的話就會給孕婦和胎兒帶來很多困擾和痛苦，孕婦平時喜歡吃的東西，但是會給孩子帶來傷害的都是不能吃的，很多人平時喜歡吃醪糟，用醪

運動前怎麼熱身呢

　很多人不知道在運動之前我們到底該怎麼來熱身才是最好的，如果運動之前不知道如何來熱身的話，那麼反而會給自己帶來很大的威脅和困擾，而熱身也是運動之前的一種重要項目，如果運動之前不做熱身準備的話，那麼自己在運動的時候會遇到很多麻煩，自己也是

受孕打噴嚏是怎麼回事

　很多人以開始受孕就擔心會對自己的身體和胎兒有任何的不適，懷孕本來是大事，對於女人來說，懷孕是最激動的時候，也是女人很重要的事情，如果女人衣受孕就開始有了任何異常現象的話就擔心會對胎兒有任何不好的影響，懷孕的時候有的人會有打噴嚏的現象，那

運動熱身動作有哪些

　我們都知道，在一般的情況下如果我們要想做運動的話，那麼之前是肯定要做好熱身準備的，而如果雲之前不先熱身的話，那麼是很有可能會讓自己一運動時候就會感到無力，也會感覺到好像心不在焉的，也感覺自己好像根本就沒有進入鍛煉健身的狀態中，這樣的方式

懷孕初期能喝蘇打水嗎

　懷孕的時候所吃的食物和所做的事情都是有一定規律的，如果懷孕的時候不嚴格的給自己按照正常的生活習慣和一些正確的飲食習慣來做的話就會對胎兒的身體引起很多不適的現象，很多人喝水就只喝蘇打水，認為蘇打水對腸胃好，但是懷孕的時候不知道能否可以喝蘇

春季戶外運動注意事項有哪些呢

　春天的時間很多人喜歡外出遊玩，旅遊的人多，也是因為人多的緣故很多人重視戶外運動類的活動，春節戶外運動項目多，且項目也複雜多變，但是常規性的活動有助於身體的健康，建議廣大患者外出多運動，運動時要重視其注意事項，重在安全方面，防止鍛煉方式不

運動過後注意事項有哪些

　現在很多的年輕人更加的喜歡運動，因為在平時進行運動的是不僅是可以保持身體的健康，同時還能交到一些志同道合的朋友。就是因為這麼多好處，所以大家更加的喜歡運動。但在生活中如果不是一些正式的運動員，很多的人就對於在運動後有哪些注意事項不是很瞭

運動前後的注意事項有哪些

　大家都知道平時一些運動員在進行鍛煉的時候或者比賽的時候總是會有一些熱身的前期，這些都是在運動的時候需要注意的。而在生活中一些朋友可能會說我們並不是一些運動員，運動就是為了更好的保持身體健康，一些注意事項還需要注意嗎。而小編告訴大家就是需

高爾夫熱身運動有哪些

　高爾夫運動在準備之前是需要熱身的，很多人打高爾夫每次都打不好，其實這個就是因為每次事先做熱身運動，這樣身子就不會靈活，而做了熱身運動的人在接觸到高爾夫的時候就會特別的有精力，並且還朝氣十足，在這樣的情況下進行高爾夫運動的話，效果無疑是最

有哪些室內運動可以鍛煉身體

　運動是很廣泛活動項目，其類型項目是較多的，有室內、室外等多種，按其類型劃分鍛煉身體其益處多，室內的運動均較為簡單，最複雜的就屬於球類，那麼有哪些室內運動可以鍛煉身體呢?可進行的室內運動多，經常鍛煉身體也可以控制體重，體內脂肪含量也會降低

俯臥撐熱身運動有哪些

　很多人不能將俯臥撐這種運動發揮到最好，其實是有原因的，由於人們每次在做俯臥撐的時候就直接的進入了俯臥撐的過程中，由於不熱身，那麼自己做俯臥撐一次性肯定是做不了多少個的，所以說做俯臥撐之前肯是需要做一些相關的熱身方法，這樣熱身之後俯臥撐發

無氧運動的注意事項有哪些

　現在越來越多的人喜歡在下班的休息時間或者空閒的週末去進行一些運動，但是大家經常接觸的都是有氧運動例如一些遊戲，瑜伽等運動。但是說到無氧運動，大家可能就不是很瞭解了。而做運動無非就是為了自己身體更加的健康，所以一些必要的知識還是瞭解下比較