文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

擺脫夏季頭痛5個絕妙方法(1)

　 1、補充水分。因脫水而出現的頭痛，可以輸入一定量的生理鹽水，以消除或減輕脫水。預防這種頭痛的關鍵是要及時補充水分。失水性頭痛除及時補充水分外，患者同時應臥床休息，採取低枕或無枕臥位，使血流盡可能多地流向大腦。夏季易發生腹瀉，腹瀉時要

七秘笈助你實現逆生長！

　抗衰老秘笈1：保證充足睡眠提前15分鐘睡覺，建立一個黑暗的入眠環境，以便更快的入睡。除此外，每天必須保證有8小時的睡眠時間，下午3點後儘量避免喝咖啡，晚上睡前3小時最好不要上網，再精彩的新聞都沒有你的肌膚重要。抗衰老秘

夏季三招讓身體回歸健康(1)

　人體只有適應四時變化的規律，身體才能健康，炎熱的夏季該如何養生呢？第一招：避暑清心夏季首先避暑，重在清心。避暑時應注意：居室陰涼、通風；中午及時遮陽；採取人工降溫措施。夏季少開空調，適量流汗。如果開空調，要保持室溫在25°C

入夏調節情緒有助預防疾病(1)

　夏季，天氣炎熱，氣溫高而多雨潮濕，人們出汗多，易疲勞，尤其易出現煩躁不安、注意力渙散或心境不佳、情緒低落等不良情緒，所以要及時調整，以安然度夏。減少情緒紊亂的方法：一是精神調養宜神情氣和，胸懷寬廣，精神飽滿，免懈怠厭倦之心，忌惱怒

把嚴嘴巴預防夏天腹瀉(1)

　專家表示，夏天腹瀉究其原因，往往是“從口而入”，因此預防的關鍵就是要防病從口入：1.飯前、便後要洗手，避免手接觸了病原菌後吃進體內；2.要進食新鮮的食品，不要買過期變質的食品，尤其是在夏季高溫時容易變質的肉類、海鮮、蛋奶類、豆製品等，購

這些好習慣讓你逆生長！

　任何人都無法阻止時間的流逝，也無法恢復青春的容貌。但是，日常生活中不少好的習慣卻能讓你逆生長，保持這些好習慣可以讓你成功抗衰老。少用吹風機。如果頻繁使用電捲髮器或吹風機，會讓你的總體容貌看上去老了好幾年。美國西奈山皮膚病學臨

夏日夜不能寐問題該如何解決(1)

　夏天經常躺在床上超過30分鐘沒有睡著?半夜老醒，醒來的次數超過兩三回?天還沒亮就醒了?夜夜做噩夢，噩夢連篇，噩夢的情節如同電視連續劇一樣?如果你符合其中之一，那要小心，因為你可能已經被失眠盯上了! 夜不能寐背後“潛伏”多重危機人的

夏季拒絕熱感冒 4個好習慣讓病毒無孔可入(1)

　一般來說，感冒都是由於人體抵抗疾病的能力下降，由病毒或細菌引起呼吸道感染而出現鼻塞流涕、頭痛身痛等一系列感冒症狀。但是，醫學專家卻發現，夏季感冒不同於冬春季感冒，夏季感冒往往是因為身體突然著涼，使血液受到冷卻而反射性引起鼻子和喉嚨的暫時

七招祛除煩躁擁有清涼夏天(1)

　導語：胃口不好，熱氣，心煩氣躁，情緒變化大等等現象是夏天非常常見的，許多人都認為這主要是因為夏天天氣造成的，其實並不然。會出現這些情況最主要的還是人們不注重心肺的養生保健。下面小編給大家介紹幾種祛燥的方法，讓大家夏天可以解解燥氣。 1

傲人乳☆禁☆房逆生長的秘密

　規律作息除人體自然老化外，熬夜、生活不規律也會危害新陳代謝與血液迴圈，還會引起荷爾蒙混亂，危害胸部健康。建議：早起早睡、戒煙戒酒、規律飲食、恒久堅持。選擇合身的胸罩挑選內衣是保護胸部的重中之重，購買內

女人滄桑真凶竟是卵巢病了

　在女性的一生中，卵巢起著非常重要的作用。從青春期開始到絕經前，卵巢在形態和功能上發生著週期性變化，性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢經常不斷地重複這種週期性變化。但在女性一生中，能完成完整週期的卵子最多只有400~500個。當卵巢停止分泌卵

神經衰弱的調理

　現代人患上神經衰弱已經不是什麼稀奇的事情了，神經衰弱容易引起失眠，失眠又是能夠引起煩躁和易怒。這些對人體的傷害都不小，不僅對您的身體也會對您的生活造成困擾。小編今天給您提供調節神經衰弱的幾個步驟： 1、心理調整神經衰弱的發生與各種社

小兒抽搐症狀

　抽搐的現象在不同的年齡段都是會發生的，小兒抽搐就是其中的一種。一旦出現抽搐的情況時候就需要及時的進行治療，因為這樣的現象是意味著身體存在著一些隱患。但是每種現象都是有著自己獨有的病因還有症狀表現。只有清楚的掌握住抽搐的表現症狀，才能夠正

苦瓜片泡水喝的禁忌

　相關推薦》》苦瓜片泡水喝的功效對於苦瓜的功效，很多人都僅僅是知道清熱解毒，事實上苦瓜對於身體有著很多的好處，特別是在夏天將苦瓜片泡水喝能夠很好的清熱解暑，同時對於上火的情況有著很不錯的治療效果，經常服用還能夠祛痘除斑、減肥美容。不過

去濕熱的食物有哪些

　濕熱體質對於身體的傷害是比較大，這個時候想要調養好身體，那麼通過飲食來調節是一個非常不錯的方法。專家建議，想要改善濕熱體質，那麼最好能夠多吃一些具有健脾利尿功效的食物，常見的就有薏米、綠豆以及冬瓜還有西瓜。今天，小編就來和大家一起說說

心情不好喝杯花茶

　心情不好喝杯花茶中醫裡講肝臟功能主疏泄，管身體裡的氣血運行的。主疏泄的一個主要功能就是調理情緒，如果一個人的情緒不好，就會影響肝臟的疏泄，會導致鬱積，也就是中醫常說的肝氣不舒。肝氣不舒最常見的表現就是易怒，易生氣，易發火，易心

治療腳臭的7個妙招

　天氣變熱了，天氣一熱很多人的腳就容易出汗，出汗多了又不透氣，腳臭、腳氣就會隨著而來，一般情況下，男性腳臭人數會比女性多一些，很多女性都抱怨自己的另一半腳臭，在家裡，腳臭經常會挨數落，但是不會讓你感到尷尬，但是，如果出門在外，在他人家裡

中醫養生只需記住8個字

　如今，人們的保健意識越來越強，都在談論養生，社會上充斥著各種打著“養生”旗號的保健品和機構。其實，養生既不神秘，也不複雜。中醫養生只需記住8個字：“童心、蟻性、龜柔、猴行”，既簡單易行，又詮釋了養生的基本原則，即“養生先養心，養心先

熟豬頭肉怎麼做好吃

　喜歡吃豬肉的人，會覺得豬身上渾身是寶，幾乎每個部位都可以下廚入食。比如，豬腳、豬腿、豬骨、豬尾，甚至是豬的內臟。其實，正是這樣的，但是，在食用之前一定要將其洗乾淨，這樣比較安全。豬頭肉，作為豬身上的一部分，會被很多屠夫單獨帶到集市上賣，

女人陰虛的症狀及調理方法

　經常會聽到中醫說陰虛，女人很容易陰虛，女人陰虛到了夏季的時候就會出現內熱現象，比如口乾舌燥、小便黃、煩躁等，女人陰虛還會導致更年期提前，對女性身體健康不利，那麼，女性陰虛到底有什麼症狀、該如何調理呢？女人陰虛的症狀有哪些在中