文章歸檔：2015-12-22 - 康途健康百科

居家食療養生必知如何讓上桌的蓮藕營養到家?

　居家食療養生必知如何讓上桌的蓮藕營養到家? 食用栽培的蓮藕，可分為兩大類：第一類為藕用種。其根莖較肥大，外皮白色，肉質脆嫩，味甜，產量高，結蓮子不多; 第二類為蓮用種，蓮較小，肉質稍帶灰色，品質較差，但結果多，主要採收蓮子。

日常男性應該如何護腦

　大腦是人體最為關鍵的部位，很多男性朋友因為要養活一家還要面對社會的壓力，往往會用腦過度。因此男性養生應該先從護腦開始。那麼在日常生活中男性朋友應該如何護腦呢？日常男性應該如何護腦 1、氣功強腦男性朋友在平時的時候可以通過

食療養生指南：這三類食物最好到正規超市選購

　食療養生指南：這三類食物最好到正規超市選購滷味：早市的滷味攤大多十分簡陋，缺乏相應的低溫冷藏、滅菌等衛生設施，極易導致滷味食品變質。再加上有些經營者缺乏衛生意識和習慣，操作時生熟不分，增加了食品再污染的幾率。食療養生指南：這

居家食療養生中油鹽醬醋的妙用實在太強大了

　居家食療養生中油鹽醬醋的妙用實在太強大了香油潤腸燥驅蛔蟲生新肌緩腹痛香油就是中醫常說的麻油，中醫認為麻油味甘，性微寒，無毒。入手陽明經。有潤燥通便、解毒、生肌等功效。可以輔助治療腸燥便秘、蛔蟲、食積腹痛、瘡腫、潰瘍、疥癬、皮膚

空腹吃柿子很容易導致胃結石

　柿子質軟味甘甜，許多人特別是中老年人都喜歡吃，甚至一次吃兩三個。在現在柿子大量上市的季節，醫院的消化科門診會接收許多因吃了柿子出現腹痛、腹脹甚至消化道出血的病人。這些問題的罪魁禍首就是胃結石。柿子、山楂、黑棗都會導致胃結石吃

食療養生提醒：生活中勿丟棄這些果核是治病的良藥

　食療養生提醒：生活中勿丟棄這些果核是治病的良藥橘核味苦，性平，歸肝經，有行氣散結止痛的功效，用於治療疝氣、睾丸腫痛、**腫塊等症。橘核30克研細末沖服可治療乳腺增生、乳腺硬結;橘核研細末酒調外敷可治療乳腺炎。食療養生提醒：生

補血食物分顏色女人補血吃什麼好

　我們都知道女性如果氣血不足很容易生病，因此在生活中有許多女性都都想辦法補血，而最直接的補血方法就是通過食物。下面帶大家一起瞭解下能幫助女性補血的4色食物，供大家瞭解。女人補血吃什麼好紅色：胡蘿蔔胡蘿蔔含有很高的維生素B、

女性出現以下症狀就是腎虛的表現

　提起腎虛，很多人都認為那是男人該操心的事情。其實，對於女性來說，也會有腎虛的問題。那麼，通常女性腎虛都會有哪些症狀表現呢？一、失眠、渾身燥熱、注意力難以集中，記憶力下降腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，工作是老是提不起精神，

男性壯陽須知影響男性壯陽的5種食物

　許多男性都認為性功能關乎到面子問題，因此都會想辦法壯陽，但是如果在飲食方面不注意的話，很可能會讓你的壯陽計畫落空，下面帶大家瞭解下會影響男性壯陽的效果的食物，供大家瞭解。影響男性壯陽的5種食物豆腐如果每天都食用大豆製品，

容易導致殺精的5個因素

　身為男人，在長大的這個過程中，就會有很多朋友告訴你：這個不能喝，那個也不能吃。一問：為什麼？傻啊！殺精都不知道。聽得似懂非懂，孰真孰假沒有定論，卻從來沒有人驗證過是否正確。容易導致殺精的5個因素 1、筆記型電腦別放腿上 20

筷子多久換一次？3招辨別筷子是否含有致癌物

　很多人注重乾淨衛生，家裡的日常用品會定期更換。但是對於筷子卻沒有定期更換的概念，認為筷子每天使用完都會洗乾淨，還放入消毒碗櫃中消毒，所以有的筷子使用多年也沒必要更換。殊不知，如此使用會帶來極大的健康威脅。筷子使用過久會誘發肝癌超期使

全民減肥時代測測你脂肪吃多了嗎

　脂肪多了，肥肉就易上身。“全民減肥”時代，大家不妨來測測自己是否真的脂肪過量，看看到底該如何避免踩到飲食“雷區”。 1. 是否常吃連肥帶瘦的肉菜？鹵肉、豬頭肉、五花肉做的紅燒肉、肥羊片、雪花牛肉等之所以香美多汁，主要在於脂肪含量足夠高

4種中藥讓你冬季補腎沒煩惱

　腎臟是人體比較重要的器官，而冬季就是補腎的絕佳季節，在這一季節人們可以通過飲食來補腎，只要在粥或是湯中加入合適的中藥和食物搭配得當，就能輕鬆的通過飲食來補腎，下面帶大家一起瞭解下冬季補腎吃什麼好。 4種中藥讓你冬季補腎沒煩惱枸

寶寶土豆泥怎麼做

　土豆其實是在我們生活當中最經常吃到的一種食物，它可以有效地給我們的身體帶來更多的營養包，凡是大人和小孩其實都可以多吃一些土豆對身體健康是有利的，但是因為小孩子的一個消化功能還不夠健全，所以在給他們吃土豆的時候一定要注意一些飲食方式，應該

熱帶水果莫放冰箱中貯存

　蔬菜、水果放在塑膠袋內貯存，是人們常用的一種科學保鮮方法。其原理是降低氧的濃度，增加二氧化碳的濃度，使蔬果處於休眠狀態，延長貯存期。然而，貯存的時間不能過長。因為蔬菜水果為有機食品，含水分較高(60%--95%)，並

　熱帶的水果，有著豐富的營養，生長在熱帶的食材，有著旺盛的生命力，生長也十分迅速。來自美洲的水果---芭樂，臺灣則長稱它為芭樂，也算是臺灣土生土長的水果了。對於減肥，芭樂也起著有利的作用，芭樂是熱帶水果中有名的減肥水果，對於便秘也有一定的

牛油果怎麼吃豐胸

　牛油果是很多人想吃又吃不到的一種水果，這主要是因為地域的原因。牛油果的營養價值很高，而且牛油果的作用有很多，就比如：豐胸，就是其中的一個重要作用。那麼，牛油果怎麼吃豐胸?這是很多人都不知道的，這也是很多胸部平平的女人香知道的，因為她們知

雞蛋油條的製作方法有哪些

　油條，是很多人都喜歡的一種食物，很多的地方都有賣的，非常的好吃，特別是剛出鍋的時候，脆脆的，吃起來非常的爽口，再搭配一杯豆漿，那更是美味，可是，攤位做的油條是否健康，我們卻無法得知，所以，自己製作才是更好的，那麼，雞蛋油條的製作方法有哪

雞蛋油條怎樣做呢

　俗話說：早餐就是豆漿油條。這是中國人自古以來的吃法，不僅僅是口味達到自己的要求，同時還給身體有著很大的幫助的。但是這些都是一些人自己獨自生活的時候，早上可以買一些路邊的小攤的日子。如果一個家庭的話，很多的女性還是想學下雞蛋油條怎樣做呢?

雞蛋油怎麼做呢

　雞蛋中含有的熱量、蛋白質、以及脂肪等物質是任何的食物都不能相比的，雞蛋的做法是多種多樣的，並沒有我們想的那麼單一，雞蛋的特殊做法，對於治療疾病還有一定的功效，由於它特殊的性質，能夠更好的被我們人體消化系統所吸收。那麼雞蛋油怎麼做呢？下面