文章歸檔：2015-12-17 - 康途健康百科

月經期吃火龍果好嗎

　女性朋友是比較喜歡吃水果的，常吃水果可以改善自己的膚質，還能有效通便、補充體內維生素C，特別是火龍果，營養價值成份特別突出，女性朋友常吃還可以美白。但是對女性朋友來說，在每個月的月經期間就要在飲食方面多加注意了，一些寒性的食物都不可以食

月經期多喝水有什麼好處

　女性朋友從身體發育成熟之後就開始會有初潮，也就是第一次來月經。在月經期間需要注意的事項很多，比如說是不可以吃一些比較刺激的食物，不能觸碰涼水以免引起小腹疼痛等，老人們一般都會教育說，在月經期間要多喝熱水，那麼這樣做都有什麼好處呢？下面一

子宮內膜營養不良要怎麼辦

　說起子宮內膜營養不良，大家可能都比較陌生。但是對於出現繼發性閉經、突破性出血以及子宮萎縮等疾病，都是因為子宮內膜營養不良而引起的。子宮內膜營養不良還突然出現先兆流產以及胎兒發育不良等各種問題，對於女性朋友來說危害性是很大的，那麼患上這樣

順產後多長時間可以運動

　隨著女性朋友對於身材的快速恢復方面的要求，很多產婦在進行順產之後就開始迫不及待的想要通過運動來減掉身上多餘的贅肉。順產相比較剖腹產來說身體恢復的更加快一些，所以在產後可以運動的時間也要提前一些，那麼順產後要多長時間才能運動呢？

女性營養不良的症狀是什麼

　在以前的年代裡因為食物的短缺，經常會出現面色肌黃、頭大身子小這些營養不良的明顯症狀。現在隨著社會的進步，人們的飲食條件有所提高，很少再會出現營養不良的問題。但由於一些女性朋友為了追求苗條的體形選擇節食的方法進行瘦身，結果出現了營養不良的

女性營養不良吃什麼比較好

　女性朋友一般是很在意自己的外貌、體形的，所以減肥是非常有必要的。但是過度的節食減肥方法會給身體產生很大的副作用。比如說是引發胃部不適，身體缺少營養出現了營養不良的問題，反而會導致氣色差、頭髮枯燥等問題。那麼女性營養不良吃什麼會比較好呢？

女性私處衛生的注意事項

　女性的生理構造比較複雜，由於生殖器與肛門口位置非常接近，所以私處衛生注意事項就需要明確的瞭解。在日常生活中女性朋友還是比較關注這方面問題的，比如說在小便後會進行擦拭，這是非常好的習慣，另外具體還有哪些衛生方面的注意事項呢？下面一起來瞭解

正確選擇脫髮藥物,告別脫髮困擾

　脫髮是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。病理性脫髮是指頭發異常或過度的脫落，其原因很多。據中國男性型脫髮醫療資訊網的專家介紹，

海基辣木青梅-健康排毒新方式

　眾所周知，青梅是天然健康水果的優質之選。口感酸甜，且富含多種維生素。青梅有助於促進人體新陳代謝、分解體內多餘的脂肪。海基辣木青梅就是以青梅為主要載體，經過4個月的天然發酵，把酵素及營養成分有效的滲透于青梅果肉當中。長期食用，有助於人體美

輕易解決女性健康的頭號敵人——便秘

　 bnt新聞訊不規律的飲食習慣加上極端的減肥，使便秘成了影響多數女性健康的頭號敵人。腸的主要功能被普遍的認為只有排便，然而人體中60%以上的免疫細胞是由腸分泌出來。因此，若想有效解決便秘及肌膚煩惱應從確保腸道健康開始。想變得更美嗎?從護

感冒小常識：揭感冒時期不宜吃的食物名單

　含大量糖分的食物如果汁、汽水、糖果等，有研究表明，大量的糖分會削弱有助於人體抵禦感染的白血球的能力，可能會加重炎症。如果實在想吃甜的，不妨選擇適量吃點新鮮的水果。酒身體都已經不舒服了，自然不能喝酒。酒不僅有可能引發炎症，還

紅酒面膜怎麼做？紅酒面膜的功效

　溫馨提示：讓大家在DIY紅酒面膜之前一定檢查自己是否過敏（塗抹在耳後、手腕內側測試），對酒精過敏MM要慎用紅酒面膜哦！自製紅酒潤膚面膜需要準備的物品：紅酒，化妝棉，面膜紙，小碗。功效：這使皮膚恢復彈性，有助於肌膚再生，

胃脹胃疼怎麼辦胃疼如何治療

　治胃疼的妙招 1、儘量把皮帶鬆開穿寬鬆的衣服，這樣可以保障胃氣流通順暢，喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部。 2、揉內關內關穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指併攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈

春困夏乏秋盹冬眠怎麼辦

　俗話說春困夏乏秋盹冬眠，隨著秋季的到來，秋乏也會隨之而來，而秋乏對於上班族或者是學生來說是很難受的，在工作或學習愛的時候感到困倦不已，大腦也會迷糊不清，會影響到工作和學習的，所以，要找到一些方法來解決這些，那麼，如何解決春困夏乏秋盹冬眠

多餐時代如何擁有一口好牙

　現在生活條件提高了，有很多美味的食物都在“引誘”著我們。很多時候，我們在飲食上面很少會去關注自己的吃的食物都什麼性質的，所以如果一謂的混搭食物的話，是會對我們的牙齒造成一定的傷害的! 那麼在這個多餐的時代，我們要如何的保護好我們的牙齒

女人冬天手冷吃什麼食物好

　冬天天氣寒冷，不少市民都會手冷，女性更為嚴重。手冷令不少女性非常痛苦：保暖覺得太熱，不保暖手冷。健康專家表示，寒症還會給女性們帶來其他健康上的困擾。女人冬天手冷吃什麼好 1、海參海參有著“海中人參”之稱，每100克海參中蛋

最適合冬至進補的幾種美食

　冬至吃什麼這是很多人關係的話題，因為我們都知道冬至是最適合進補的，那冬至進補吃什麼好呢？冬至進補食療方 1、羊肉燉白蘿蔔白蘿蔔、羊肉洗淨切塊備用，鍋內放入適量清水將羊肉入鍋，開鍋後5、6分鐘撈出羊肉，水倒掉，重新換水燒開後

經常做深蹲可以長高嗎

　人體的身高到底能長多高，除了跟後天的營養因素還有運動因素有關係外，就是跟遺傳有很重要的關係了。所以在平常的時候，如果父母的身高不是很高的話，那麼就需要採用後天積極補充營養的方法和運動鍛煉的方法來讓身高發育的比較好。那麼做深蹲可以長高嗎？

前腳掌疼怎麼治療呢

　在人們日常生活中，都會遇到各種身體上的問題，如出現腳痛、手痛、前腳掌痛等的情況。有的是因為新鞋子太緊，有的是因為走太久路或是平時就經常出現前腳掌痛的情況。尤其是女性愛床高跟鞋，那麼對於前腳掌疼怎麼治療呢？接下來我們就來祥細介紹幾種常見的

專家揭秘便秘那些事

　便秘的經歷相信大家都有過吧!那樣的滋味真的是很難受啊!導致便秘的原因是有很多的，大家也應該瞭解一些了，不過便秘該怎麼辦呢?便秘吃什麼可以緩解呢?今天三九小編一一為大家解答! 提到便秘，多數人的印象是大便幹結拉不出來，然而，有一種便秘是