週末睡懶覺易致糖尿病 冬三月也能不犯困！
2015-12-14
　 據新的研究發現，偶爾睡懶覺也可能引發糖尿病。 研究人員發現，即使有規律的睡眠習慣變化，例如工作日早早起床，也可能提高出現代謝問題的風險。 此前已有幾項研究表明，打破身體的生物鐘可能對健康產生嚴重影響，將患心臟病和中風的風險提高40%
男女冬季做對這事情能潤肺強身
2015-12-14
　 寒風凜冽，大家都把自己裹得厚厚的來抵禦寒冬，其實再厚的衣服也不如自己身體本身強壯來的實在。那麼我們該如何做好冬季養生呢?哪些冬季養生小常識是需要我們注意的呢?平時吃什麼潤肺的食物能幫助我們度過寒冬呢?接下來就和小編一起文章中看看吧!
脖子嘎嘎響可別不當回事！
2015-12-14
　 伸懶腰時把頭往後一仰，或是左右擺頭，脖子都會發出嘎嘎的響聲，很多人覺得發出響聲是身體放鬆了，感覺脖子好像變得舒服了。其實這不僅不是放鬆了脖子，而是身體發出緊急信號，脖子可能出問題了。我們的關節，有些部位有些角度平日是比較少活動到的，比如
冬天吃一種水果去除一年毒素
2015-12-14
　 冬天是吃貨們喜歡的季節，這是因為在冬天很多常見的食物可以滿足人們味蕾上的享受。天氣寒冷，很多人會涮火鍋，一頓火鍋吃了之後，全身都感覺到暖意十足，在冬天很多人吃的食物第一要求就是一定要熱，畢竟溫度下降的確實非常明顯。夜幕降臨之時，路邊的烤