胃脹氣是什麼原因引起的
2015-12-04
　 身體健康這是許多人都非常關心的事情，特別是現在高節奏的生活以及高強度的工作都會讓許多人的飲食很不規律，因此許多人都出現了胃部的疾病，我們都知道胃是我們身體中非常重要的一部分，那麼出現了胃部疾病怎麼辦呢？胃脹氣也是胃部疾病中非常常見的一種
快速進入睡眠的方法
2015-12-04
　 睡得好不好，這一個問題可以說是關係著很多其他的問題的。睡眠品質的好壞直接關係大家身體健康，關係大家日常生活中的工作學習效率。那麼對於一些晚上睡不好的人，經常失眠的人又該怎麼辦？快速進入睡眠就成了大家非常想要瞭解的一個方面。大家一起來瞭解
人人都可以吃花生嗎
2015-12-04
　 花生對於大家來說並不陌生，很多人都愛吃花生。花生的營養價值也可以說是特別高，比如蛋白質，還有各種維生素以及氨基酸。除了這些，胡蘿蔔素，還有一些膳食纖維。那麼，對於任何人群可以吃花生嗎？花生雖然營養價值高，但是有些人是會過敏的。所以大家還
經期吃什麼量多呢
2015-12-04
　 經期吃什麼量多，這對於那些平時月經期間血量很少的女性而言是很值得關注的。經期吃什麼量多呢。主要還是要從女性身體狀況下手。很多女性經血量不多，大多是因為本身的身體不好，氣血不足，從而血量不足。所以，大家還是要多吃一些能夠補充氣血的東西。這
酵素有什麼好處呢
2015-12-04
　 其實，人的身體真的很奇妙，眾多的細胞組成了器官，又在各種器官相互協調的作用下構成了一個有機整體，身體裡的營養以及各種物質都是人身體活動的佐料，少了哪一種人體都不可以展現出正常完美的狀態，那麼，不知大家聽沒聽過“酵素”呢，酵素到底是什麼物
冬季養生早睡晚起注意事項
2015-12-04
　 寒冷的冬季讓很多人都成了起床困難戶，許多人都想窩在暖和的被窩裡不想出門，晝夜溫差較大，天氣下降長時間把皮膚部位露在外面，就會引起凍傷，所以冬天我們要早睡早起，才可以對身體有著養生的作用，另外，我們還要做好冬天的保暖和準備工作，那麼冬季養
養胃健脾的方法推薦
2015-12-04
　 如今每個人可能都存在著脾胃不好的現象，然而現在天氣逐漸轉冷，也是進補的一個好時節，要想使自己的脾胃更健康，除了去醫院進行治療，也可以通過我們日常的一些食材進行養，這樣也能起到一個很好的效果的，那麼生活中哪些食材養胃健脾呢，下面我為大家推
吃什麼東西是可以補腎固齒的
2015-12-04
　 我們在生活中想要補腎固齒，最好是吃一些容易消化的食物，並且要吃容易咬動的食物，這樣對於你們補腎固齒更加有幫助。我們在生活中補腎固齒的食物主要有就愛以及旱蓮固齒散，希望男性朋友們可以利用，韭菜具有壯陽的效果，而藥散對於我們固齒護齒是相當重
吃什麼東西補氣補血最快
2015-12-04
　 對於女性朋友們來說，你們在經期的時候是需要適當的吃一些補氣補血的食物，這樣有助於你們身體的恢復，但是你們要知道什麼食物是可以補氣血的。一般補氣血的食物主要是有芹菜炒豬肝以及黑豆等，還可以採用烏骨雞等食物作為你們的飲食，這些對於你們補氣血
吃什麼東西補氣補血效果最好
2015-12-04
　 在我們的生活中補氣補血的食物是比較多的，我們想要讓自己的容顏變的更加美麗，那我們就需要在平時適當的吃一些補氣補血的食物。一般對於補氣補血的食物，我們建議女性朋友們可以食用芹菜炒豬肝或者菠菜等，這些食物含有比較多的鐵元素，有助於造血細胞的
按摩腳底穴位的好處有哪些
2015-12-04
　 按摩腳底穴位這種做法對於我們的身體健康是有很大幫助的，主要是因為腳底按摩可以促進血液的流通，因為我們長期腳底踩在地面上，會導致我們出現腳底穴位血液流通不暢，所以我們可以採用按摩腳底穴位的方法來緩解。下面就讓我們一起來看看按摩腳底穴位的好
常食決明子，排毒明目兩不誤！
2015-12-04
　 傳說，古代有一位老道，年紀雖然已經過百，但卻身體硬朗、耳聰目明。於是人們紛紛向他討教長生仙術，老道卻說並沒有什麼仙術，只是常常食用決明子罷了。小小的決明子，怎麼會有如此神奇的功效呢？ 決明子，也叫草決明、還瞳子、馬蹄子、千里光
一碗紅糖桃花粥，顏面有光澤！
2015-12-04
　 我們知道，氣血的調養對女性來說十分重要。血液內養臟腑，對於維持人體各臟腑器官的正常機能活動具有重要意義。女性因自身特殊的生理原因，有耗血多的特點，若不善加養血，呵護臟腑，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、頭暈眼花、乏力氣急等血虛症。嚴重貧血
幾款禦寒粥，寒冬不再愁！
2015-12-04
　 每到臘八這天，幾乎家家戶戶都會熬上一鍋香甜的臘八粥。關於臘八粥的來歷，有很多種說法，有一種說法認為，臘八粥起源于明太祖朱元璋。 傳說，朱元璋小時候家裡很窮，給一家財主放牛。有一天放牛歸來時經過一獨木橋，牛一滑跌下了橋，將腿跌斷
盤點日常最沒營養的17種食品！
2015-12-04
　 在日常飲食中，很多食品標榜著美味和營養，但是它們真的是有營養嗎？請您謹記以下17種食物，它們未必有你想像中的健康！ NO1：商業化有機食品 有機食品採取自然耕種方式，不涉及任何殺蟲劑和化肥，幾乎被人們視作食品大量污染年代的
十種中藥零食的健康吃法！
2015-12-04
　 中藥類零食也是“食補”的一種，比一般零食健康，比中藥穩妥，所以很多人慢慢的喜歡吃的，所以我們今天就給大家說說我們生活中常見中藥零食有哪些吧。 一、龜苓膏 中藥成分：龜板、土茯苓、生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等。 食療作
補鐵吃什麼好，細數補鐵6大食物！
2015-12-04
　 很多女性朋友經常會遇到缺鐵問題，補鐵的食物有那些呢，吃什麼可以補鐵呢？下面就讓小編一一為你解答吧。 補鐵食物 1、黑木耳 黑木耳含有蛋白質、糖，尤其富含鈣、磷、鐵，每100克生黑木耳含鐵100毫克，每100克幹黑木耳含
女人睡覺前必須做的六件事！
2015-12-04
　 女性養生 女人睡前必須做的六件事 光陰似箭，不知不覺，歲月總會在我們的臉上留下痕跡，皺紋漸漸的爬上我們的臉龐，很令人苦惱。那麼大家平時有沒有養成什麼不好的生活習慣呢，一起來學學怎樣不給皺紋有可乘之機，輕鬆做無痕美人吧!
腦動脈硬化臨床表現有哪些
2015-12-04
　 腦動脈硬化疾病是老人疾病中比較常見的一種，老人疾病硬有很多種，如果老人的疾病發生之後不及時控制的話是很容易威脅到身體健康，導致生命危險，腦動脈硬化疾病加重的情況下是嚴重昏迷的，腦動脈硬化是有很多症狀的，如果想要瞭解一種疾病的話就必須要從
皮膚暗黃應該怎麼處理
2015-12-04
　 在現在的社會生活中，我們每個人都是喜歡追求完美主義的。在這個看臉的社會中，大多數人都很重視自己的臉上皮膚。我們每個人都喜歡光滑細膩白嫩的皮膚，然而當皮膚出現痘痘等問題時就會特別著急。這些症狀也會讓我們感覺自卑，覺得自己變得很醜陋，因而不