吃五穀雜糧養生保健有什麼好處
2015-12-04
　 養生保健是現代人比較推崇的一件事情，因為在現代物質生活提高的今天，對於生活品質的要求也會有各種新的體會，飲食也已經不再局限於吃飽吃好，還要吃的健康，吃的科學，這樣才能讓我們身體的各項機能得以穩定的發揮，可以保持身體最佳的狀態，那麼吃五穀
腸胃不好的孕婦該怎麼辦呢
2015-12-04
　 懷孕是每個女人都會經歷的人生大事之一，懷孕的過程不僅非常辛苦，同時也有很強烈的幸福感。可是還有很多的准媽媽都有腸胃不好的毛病，不吃吧,寶寶得不到更好的營養吸收；吃的話，自己的腸胃又不易消化，胃部會出現非常不適的症狀。那麼腸胃不好的孕婦究
腸胃不好的孕婦吃什麼好呢
2015-12-04
　 懷孕對於每個女人來說都是一件非常辛苦的事情，尤其在飲食方面是一個人吃兩個人吸收。還有一部分孕婦會經常出現腹脹、便秘、胃疼或是腹瀉的情況，這是由於腸胃的消化功能不好所造成的，應該引起孕婦們的重視。那麼腸胃不好的孕婦應該吃些什麼才好呢？下面
早起晨練好不好
2015-12-04
　 俗話常說“早睡早起，精神百倍”，有規律的生活習慣自然能夠為我們的身體健康帶來很大的幫助。在起床之後再適當的活動活動筋骨，慢跑或是打太極，相信這是大部分人群所喜愛的生活模式。不過早上起床以後的晨練也是需要有講究的，那麼早起之後晨練到底好不
養生保健的中藥有哪些啊
2015-12-04
　 現在的生活節奏比較快，我們都慢慢的注重與養生保健的狀態，比如說在飲食上我們一般不會出現以前那樣的暴飲暴食了，那麼對於養生保健的中藥到底有哪些也是我們應該去瞭解的知識，對於養生保健的中藥具體對我們的身體的有哪些好處也是我們要瞭解的。
玄參泡水喝的功效有哪些
2015-12-04
　 熟悉中醫藥理的朋友們對於玄參一定都不會陌生。玄參也是中藥材當中的一種，在我們生活中的應用也非常普遍。除了入藥之外，還能夠用玄參搭配其他的藥材一起直接泡水喝，也可以單獨用玄參泡水喝。玄參泡水飲用對我們的身體健康有很大的幫助，今天就為大家介
養陰的中藥有哪些呢
2015-12-04
　 老話常說“春夏養陽，秋冬養陰”，這也就是為什麼我們要在秋冬時節進補的主要原因，可見老祖宗的養生之法還是非常有道理可循的。我們經常都會提到滋陰這個詞，滋陰意味著身強體壯，滋陰也就是養陰，那麼能夠滋陰養陰的中藥都有哪些呢？下面就為大家簡單的
新鮮五味子怎麼吃呢
2015-12-04
　 在為數眾多的中藥材當中，五味子也是我們經常都能見到的一種中藥。用五味子來入藥的作用自然不用多說，不過相信有不少的朋友還不知道，其實新鮮的五味子也是可以直接用來搭配食用的。那麼新鮮的五味子該怎麼吃呢？別著急，下面就詳細的為大家介紹一下關於
中藥鹽杜仲的作用有哪些
2015-12-04
　 熟悉中醫藥理的朋友相信對於杜仲都不會太過陌生。杜仲是一味常見的中藥材，鹽杜仲是指杜仲用鹽水浸泡過以後再炒熟的杜仲。鹽杜仲和杜仲一樣具有很高的藥物療效，不僅可以補腎安胎，而且對降血壓也有很好的功效。今天主要為大家介紹的就是中藥鹽杜仲的作用
中藥絡石藤的功效與作用有哪些
2015-12-04
　 絡石藤是眾多中藥材中很普通常見的一味中藥材，而且價格便宜，主要具有通絡、祛風、涼血以及消腫的功效。不過可能還有很多朋友對絡石藤都不是太瞭解，很多中醫的藥方裡都會使用絡石藤來起到去除風濕的目的。那麼中藥絡石藤的功效與作用都有哪些呢？今天我
中藥西洋參的功效有哪些
2015-12-04
　 西洋參在我們的生活中應該是屬於比較常見的一種滋補藥材，基本上在各大超市都能夠看見有西洋參出售。西洋參不僅可以用來入藥，而且在日常的生活中也可以直接用西洋參泡水喝，以達到強身健體的功效。其實西洋參的作用還遠不止這些，今天要為大家介紹的就是
新鮮五味子怎麼保存呢
2015-12-04
　 我們都知道，五味子的藥用價是值非常高的。從中醫的角度來說，五味子具有滋陰養腎、強身健體之功效。五味子與不同的中藥材配伍，對我們的身體健康所起到的作用也是不一樣的。現在市面上經常能夠看見有出售新鮮五味子的，那麼新鮮的五味子買回來之後該怎麼
生白芍功效與作用是什麼呢
2015-12-04
　 白芍在生活中是常見的，有些農村的朋友還種有白芍，是一種養生的食材，營養含量非常的高，一般拿白芍炒來吃，有的還拿來燉來吃，相信很多的朋友都吃過，都是非常的美味，今天就為大家詳細的談論生白芍有怎樣的功效與作用，大家來仔細瞭解一下。
射干的功效和作用有哪些
2015-12-04
　 相信大多數人對於射干都是非常陌生迷茫的，它是一種中草藥，對中醫有瞭解的朋友也許就知道。其實它是一種養生的食材，在很多的養生秘方中都會見到射干，它能治療一些人體疾病，那麼射干的具體功效和作用是什麼呢？下面大家一起做個瞭解。 性味
乳香的功效和作用有哪些
2015-12-04
　 第一次聽到乳香的朋友們，大家都是有些陌生的吧，以為乳香是一種食物嗎，當然不是，其實在醫學上來講，乳香是中藥，這味中藥主要是治療月經不調，痛經，以及生產後的婦科疾病，其功效主要就是止痛，活血，化瘀的，我們一起去看看乳香具體的功效和作用都有
小孩爛腳丫怎麼辦
2015-12-04
　 小孩子在成長過程中需要很多的照顧，那小孩爛腳丫怎麼辦呢？首先，要先安撫孩子的情緒，孩子還不懂事，一定會哭鬧，所以要儘量轉移孩子的注意力，哭鬧和壞心情對孩子都不是和很好的成長環境，接下來我們介紹幾種解決方法，可以讓你的孩子在非藥物治療的方
鍛煉肌肉男要怎麼做
2015-12-04
　 對於男性朋友來說，擁有一身健美的肌肉是男性魅力的標誌，這是很多男性朋友都夢想的，但是光想並不能實現，一定要找對鍛煉的方法，堅持的訓練才會慢慢的轉變為現實，很多朋友在平時有空的時候就會去健身房進行運動，這也是一種比較好的方法，那麼鍛煉肌肉
晚飯後的散步速度
2015-12-04
　 晚飯後散步是一種良好的習慣，因為現在很多的朋友們，在吃完晚飯之後，就會直接坐在電視旁，缺少鍛煉，所以我們提倡大家吃完飯之後，應該要出去散散步，不僅能夠鍛煉身體，還能夠減肥，因為這段時間的熱量消耗是比較快的，所以建議大家飯後一定要出去走走
快走怎樣運動減肥呢
2015-12-04
　 在我們的生活中，經常有很多的朋友都想著減肥。確實，保持苗條而健康的身材是很多朋友都想做到的，不過很多朋友在現實的生活中，飲食習慣和生活生活習慣往往沒有規律，從而也容易引發身材的發胖。那麼最近有朋友提出快走可以減肥，但是怎樣運動減肥呢？很
養肝茶什麼人不能喝呢
2015-12-04
　 在如今社會上，隨著人們的生活水準不斷提高，人們越來越注重養生方面。而喝養肝茶進行養肝保健，很多的朋友都有飲用。但是喝不同的茶有不同的，而不同的體質適合不同的茶類，而養肝茶並不是所有的朋友都適合飲用的，那麼養肝茶什麼人不能喝呢？下面我們就