文章歸檔：2015-11-27 - 康途健康百科

上床越晚睡眠品質越差

　美國華盛頓州立大學新研究發現，上床時間對睡眠品質及健康的影響遠比過去認為的更重要。上床時間越晚，睡眠品質就越差。即使次日早上睡懶覺，也無法彌補熬夜對健康造成的嚴重危害。新研究中，華盛頓州立大學研究小組成功地構建一個總體睡眠時間保

中醫治療胃潰瘍偏方大全

　木瓜薑醋治胃潰瘍【功能主治】健脾化瘀，平肝和胃，祛濕舒筋，散寒解毒。適用於胃、十二指腸潰瘍。【偏方組成】木瓜500克，生薑30克，醋500克。【用法用量】將以上3味一同放入沙鍋內，用小火燉熟。1劑分3次服用，每天1次，連

婚房裝修之4大不良衛浴風水的破解對策

　好的家居風水，能夠讓新婚夫婦之間的感情長久保鮮，而作為家居生活中經常使用的重要功能區--衛生間來說，更加應該注意風水方面的事宜。新人衛生間的佈局，既要突顯高雅品位和甜蜜氛圍，又要與風水和諧，因此，對各種設施非常講究，如果佈置不當則容易導

女人老不老就看你有沒有吃它

　對於大多數女性來說，容顏不老就是她們最大的追求，但在現實生活中，衰老是女性一直避免不了的話題，那麼我們究竟應該用什麼樣的方式才能夠讓女性擁有不老的容顏呢?其實，要看女人老不老，就看看她平時的飲食結構當中有沒有經常吃它。所以今天就來給大家

中醫治療十二指腸潰瘍偏方大全

　土豆蜂蜜治十二指腸潰瘍【功能主治】健脾和胃，養血生肌。適用於胃潰瘍、十二指腸潰瘍。【偏方組成】鮮土豆50克，蜂蜜適量。【用法用量】將鮮土豆洗淨連皮切碎搗爛，用消毒紗布絞汁，加人蜂蜜攪勻。每日早晨空腹飲用，日服1劑。【

女人再怎麼吃它也不會變胖

　女人除了愛美以外，美食對於她們的誘惑也是非常大的。但是吃多了，就會導致很多女性出現肥胖的症狀。女人一旦胖起來，不但影響美觀，而且還會導致身體出現一些疾病。但是面對著美食，我們卻毫無抵抗能力，這就讓很多女性苦不堪言。針對這種情況，小編今天

皮膚異常小心是癌症“前兆”

　 “一旦發現皮膚莫名的異常病變，並且久治不愈，一定不能大意，因為很多皮膚異常症狀就是癌症的前兆。”專家解釋，人體一旦發現有腫瘤等新生物，就會引產生起免疫反應，而表皮有許多免疫細胞，不少免疫反應就直接表現在皮膚上，此時，人往往還沒什麼感

冬天把這處保護好可讓你容顏不老

　好的身體是我們最需要的，沒有好的身體也就什麼都不復存在了。對於大多數的女性群體而言，愛美是她們最喜歡的事情，她們要的不僅僅是美麗，她們還要讓美麗永遠的定格在那最美麗的瞬間。但是接下來可以告訴女同胞們，既然不能改變，但是的確是可以減緩的，

冬季易便秘，吃什麼可以緩解？

　冬季容易讓人胃口大增，各種食物都往嘴裡塞，最終導致便秘。冬季治療便秘的食物要有針對性，那麼冬季便秘吃什麼好呢？冬季治療便秘的食物 1.白蘿蔔蘿蔔味辛、性涼，具有清熱生津、消食化滯、順氣化痰的功效。現代醫學認為，蘿蔔

冬季蘿蔔怎麼吃？6種吃法最治病！

　冬季是進補的好時機，俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方”，由此可見，冬季吃蘿蔔是最適合進補的，但是冬季想要用蘿蔔來治病，需要遵循以下吃法才行。 1.煮蘿蔔——勝過胃腸藥蘿蔔中的維生素C可以幫助消除體內的廢物，促進身

吃什麼減肚子最有效，多吃這些水果撫平大肚子！

　吃什麼減肚子最有效?大家都知道蘋果能減肥蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果，將成分釋放出來，不僅有飽足感，而且他的卡路里熱量也不高。除了蘋

五款排毒減肥水果粥，冬季輕鬆吃出苗條身姿！

　冬季天氣寒冷，很多人都好吃懶動，這樣一來，一個冬季下來，你就會變成大胖紙了。所以在冬季胖紙們可不要鬆懈，要注意體型。冬季對於胖紙來說是一個“挑戰”，想減肥又不想運動，不如來試試營養減肥瘦身水果粥，讓你輕鬆吃出好身材。苗條身姿！"

常吃粗糧果蔬的9個好處！

　粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作，可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度;增加食物在胃裡的停留時間，延遲飯後葡萄糖吸收的速度，降低高血壓、糖尿病、肥胖症和心腦血管疾病的風險。

七款抗衰老藥膳，幫你從內而外調理保年輕！

　所有的女性都是希望自己能青春永駐的，永葆年輕容顏!但是有的時候衰老卻是很常見的問題的，但是很多聰明的女性都是會用藥膳來延緩衰老的，那麼哪些藥膳抗衰功效最好呢?小編給大家介紹七款最有效的抗衰老藥膳，讓你吃出好容顏，永葆年輕!下面一起來看看

想要清新亮麗容顏喝什麼？揭瘦身美容的天然飲品！

　眾所周知，水果和蔬菜是美容佳品，更有不少朋友利用水果和蔬菜的營養和低熱量的特徵來達到減肥塑身的效果，今天小編就給大家介紹一些自製飲品，讓你喝到健康的飲品，還有美容功效哦，快來看看吧。瘦身美容的自製飲品鮮榨葡萄柚汁

胃酸過多怎麼回事？盤點14種食物導致胃酸過多！

　生活中有不少人會有胃酸過多的情況，這是為什麼呢？胃酸過多就會引起胃痛，這個我們必須要非常重視。原因是攝入過多刺激胃酸分泌的食物。那麼，導致胃酸過多的食物有哪些呢？下面跟小編一起來看看吧。 1、油炸食物油炸食物是唯一一種為

五花肉的12種銷魂做法你會做了嗎？

　大家都知道五花肉是豬肉中較肥膩的一塊肉，很多人都因為吃起來油膩膩的，所以選擇不吃。但是只要吃法得當，就能隨便吃啦！下麵小編教您五花肉的12種做法。做法一、紅酒五花肉原料：五花肉600g、蔥適量、冰糖30g、紅酒50ml

粳米能滋養補虛更長壽，多吃這些米輕鬆活到99歲！

　隨著現代科技和運輸業的發展，早已打破以前“南米北面”的說法，米飯已經是大多數人的選擇。而且全世界將近一半的人群在食用它，其不僅僅可以作為主食還參與釀酒和工業製造等方面。米很平常，但是在填飽肚子的同時還是我們治病長壽的藥物。……米飯居然才

冬季減肥最有效的辦法，吃這物讓你減肥更有效！

　冬季飲食減肥是首選，在飲食的同時還需要補充身體需要的能量，也不能盲目減肥呢，下面就來推薦幾款好吃有效的冬季減肥菜譜。冬季減肥食譜 1、海帶蘿蔔湯材料：山楂10克，海帶100克，桂花10克，薑五片，蘿蔔一個約300克

吃雞蛋後不能吃7種食物！

　雞蛋的營養價值有很多，不過也許還有一些是你不知道的哦。在這裡，小編還要提醒大家的是，吃完雞蛋後有幾種食物是不能立即吃的。吃雞蛋後不能吃什麼吃糖：很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果