文章歸檔：2015-11-23 - 康途健康百科

女性吃什麼緩解衰老？6種食物讓你更年輕！

　衰老是每個女性必過的關卡，誰都想擁有十八歲的肌膚，有哪個女人想要活的像老太婆呢？你知道嗎？緩解衰老有些食物就可以解決。 1、桑果汁用桑葚榨制的汁液中含有豐富的維生素E、C，以及微量元素鈣、磷等，具有補血養陰、益精健身作用

睡前多久喝牛奶這個時間喝牛奶對身體好

　喝牛奶也是有講究的，並不是什麼時候喝牛奶都好的，啥時喝牛奶好呢?在睡前多久喝牛奶好呢?喝牛奶的誤區有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!在生活當中一定要有所注意哦! 對於喝牛奶時間個問題要引起重視，關於喝牛奶時間這個問題為您解答如

酒後護肝的六大護肝秘方

　中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發；如果貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會傷肝，尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因為酒精主要通過肝臟分解，若大量喝酒，肝所受的傷害是巨大的。下面我們一起

白衣服上的油漬去除小竅門

　很多MM都喜歡穿純潔美好的白色衣服，但白色也是嬌貴得很，一不小心就粘上了各種各樣的污漬。其中，油漬是最惱人的污漬，很多MM一看到粘上了油漬便不知道該怎麼辦了。那麼，白色衣服上的油漬怎麼去除呢？來一起瞭解一下這些實用的白衣服去油漬方法

只要吃得好遠離失眠沒煩惱

　失眠的食療方有哪些大棗茯神粥大棗5枚，粟米50克，茯神10克。用水煎煮茯神，濾取汁液，以茯神藥液與大棗、粟米同煮為粥。每日2次，早、晚服食。具有健脾養心、安神益智的作用。蓮桂棗仁湯桂圓10克，蓮子20克，酸棗仁5克，

睡前喝多少紅酒好喝太多竟對身體有害

　紅酒是我們生活中十分常見的東西，但是喝紅酒也是有多的小常識的，那麼一次喝多少紅酒比較好呢?喝紅酒的注意事項是什麼呢?怎麼喝紅酒比較科學呢?下面大家就跟著小編一起來看一看吧! 紅酒是一種健康的飲品，如果一次性喝得太多也會對人們的身體造成

補氣血中藥禁忌有哪些呢

　隨著現代社會各界對女性的關愛都越來越高，很多健康專家告誡女性朋友們不僅僅要防禦乳腺類的疾病，同時也要注意自身的氣血問題. 因為一旦女性氣血不足，那麼就會引發月經不調，白帶異常等等情況. 因此她們就可以通過中藥來進行調理，那麼補氣血中藥禁

大雪養生注意四項基本原則

　小雪節氣那幾天的寒冷節氣，相信北方的朋友們已經都領略過了，小雪節氣會下雪這好像是亙古不變的了，那麼再過幾天就是大雪節氣了，天氣會比之前的小雪更加寒冷，氣溫會更低，一般都會在零度左右，所以更要注意身體的保暖，那麼具體的都有哪些方面呢，下面

大雪節氣養生適宜做的

　二十四節氣的大雪馬上就快到了，小雪剛過，寒冷的天氣好像是剛剛適應，小雪前後真的迎來了一場不小的降雪呢，大家也一定感受到了冬天的寒冷，但是再過幾天就是大雪了，朋友們一定會想，今年冬天的小雪就這麼寒冷，那大雪還會冷到哪裡呢，當然，大雪節氣以

大雪節氣吃哪種蔬菜好

　大雪節氣就要到了，對於吃什麼來調養自己的身體相信對於一些對養生有研究的朋友來說早已給自己準備了在大雪節氣適合吃的食物。大雪節氣以後一般氣溫很快就會降到零度以下，對於飲食不少人還是有研究的，大魚大肉吃膩的朋友當然會適當的食用一些蔬菜來調養

男人吃什麼食物有助補鈣？

　對於補鈣，很大一部分人群都要補鈣，孕婦，小孩，老人等等，其實男人也要補鈣，那麼男人補鈣吃什麼好呢，下面一起來瞭解下。一說起補鈣，很多人的第一反應就是孩子和女人，男人嘛，就不需要補鈣了。其實不然，男人補鈣同樣重要，只有讓自己的

吃紅棗注意事項，哪四類人不宜吃紅棗？

　紅棗具有益氣補血等功效，是很好的補益食品，尤其是女性可多吃，但是在一些特殊情況下最好是不要吃紅棗的，很多人都不夠瞭解，下面一起來看下。說起吃大棗的益處來，恐怕知道的人很多，的確，大棗對身體有很多補益作用，能補中益氣、養血安神

人參服用禁忌，有8種人要慎用！

　人參可謂是家喻戶曉的大補品，殊不知，這麼好的補品卻並不是每個人都適合吃，下面這些人是不適合吃人參的，下面一起來看下。中醫認為，人參性味歸經，具有大補元氣、複脈固脫、補脾益肺、生津止渴、安神益智等功效，被譽為“百補之王”。人們

冠心病患者的飲食應該注意什麼？

　冠心病是生活中常見的疾病，冠心病患者飲食上有很多講究和飲食禁忌，那麼下面一起來瞭解下吧。冠心病患者的飲食注意大家都知道冠心病人一旦發病就會危及到其生命健康，因此在他們的日常生活和飲食方面都應當多加注意。冠心病人的飲食有

高血壓飲食要遵循五大原則！

　對於高血壓患者來說，飲食是十分重要的，吃的不好可能會加重高血壓病情，吃對了還能幫助更好的治療效果。那麼高血壓飲食的原則下面一起來瞭解下。在高血壓病的防治中，合理營養是十分重要的，其效果有時不亞於降壓藥物。具體飲食原則如下：

冬天女性怕冷飲食調理，多吃海帶可禦寒！

　很多女性一到冬天就特別怕冷，關鍵是手腳冰冷，起不了溫度，通過飲食説明調理，吃些什麼好呢，下面一起來看下哪些食物有禦寒效果。海帶可禦寒！" alt="冬天女性怕冷飲食調理，多吃海帶可禦寒！(1)" src="http://www.c

大雪節氣如何調理身體

　送走了小雪節氣即將迎來的就是大雪，大雪無疑就是雪比小雪的時候下的會大。其實這都是表面意思。之所以稱為大雪，意思就是氣溫會比之前的小雪更加寒冷，小雪的時候大家應該都能感覺的到天氣還不是那麼寒冷，還可以接受，但是到了大雪以後的天氣就沒我們想

下元節的風俗習慣

　下元節聽到這個節日應該會感覺到陌生，因為這個節日從解放以後就幾乎沒有這個節日了，一般年輕朋友還有就是沒有這個風俗習慣的地方也不會記得這個節日。正月十五元宵節大家肯定知道，但是正月十五又稱為上元節，七月十五的鬼節大家也一定很熟悉，習俗也必

大雪節氣的時候該怎麼養生呢？

　大雪節氣是每年的農曆十二月7號，每當進去大雪節氣的時候天氣就會變得非常寒冷，大多數的時候的氣溫通常都會在零下攝氏度，所以在大雪節氣想要養生尤其要注意保暖，很多人在進入大雪節氣期間會有手腳冰涼的現象，這種原因多數是由於腎虛氣虛造成的，血液

吳佩慈被曝剖腹產剖腹產產後如何護理

　吳佩慈大家應該都有所耳聞，最近正忙著待產二胎，據透露她的二胎應該是個男孩，聽聞吳佩慈已經有個女兒，如果這胎再生個男孩的話，正所謂是一男一女湊成一個好字了。再忙著替吳佩慈歡喜之餘我們還應該注意一些剖腹產後需要的護理方法。女人懷胎十個月是非