文章歸檔：2015-11-13 - 康途健康百科

實用補腦藥膳推薦讓你大腦時刻清醒

　如果我們的大腦不清醒就會影響工作和學習效率，因此保證頭腦清醒是關鍵。那麼吃什麼能幫助補腦呢？下面為大家介紹補腦效果好的藥膳推薦，供大家瞭解。補腦效果好的藥膳推薦桂圓豬髓魚頭湯配料：桂圓10克、豬脊髓100克、魚頭1個、調

盤點常吃海帶的神奇功效！

　海帶是我們日常生活中極為常見的一種海中蔬菜，而且一直以來它都是我們餐桌上的常見食物，不管是排骨燉海帶還是其他的食用方法，對人體健康都十分有利。而且在海帶中還含有大量的膠質，可有效起到預防便秘的作用，甚至還具有預防癌症的功效。下面我們來看

女性內衣這樣穿傷乳☆禁☆房盤點5種錯誤穿法

　女性的內衣是最私密的衣物，許多的商人為了滿足女人們對美的追求，開發出了各式各樣的內衣，而不同款式的內衣讓女人變得風情萬種、形象萬千，並幫她們淋漓盡致地表達出內心的全部情愫。精緻的蕾絲，恰到好處的弧線，溫柔的色彩，如今商場裡令人眼花繚

你必須知道喝紅茶的十個好處

　喝紅茶有很多好處，老一輩子的人也喜歡喝茶，而紅茶的功效有很多，抗癌、利尿、提神、去油膩等等。那喝紅茶的好處有哪些呢？喝紅茶的好處 1、茶葉抗癌功效一般認為茶葉的抗癌作用主要表現在綠茶方面，但是現在有了新的進展。研究發現紅茶

更年期女性皮膚問題怎麼解決

　更年期是每個女性必定要經歷的人生階段，而悲劇的是，女性到了更年期，各種皮膚疾病就會層出不窮，如老年雀斑，皮膚瘙癢症，痤瘡，老年性管瘤，更年期角化病等皮膚病，令人不勝煩悶。那麼引起更年期女性這些皮膚病的原因除了內分泌失調以外還有哪些因

中醫治療前列腺肥大症偏方大全

　熟地山藥治前列腺肥大症【功能主治】補腎滋陰，清熱利濕。主治前列腺肥大。證見排尿困難，尿細如絲，甚則癃閉，腰膝酸軟，眩暈耳鳴，五心煩熱，舌質紅少苔或苔膩，脈數。【偏方組成】熟地、山藥各30克，山萸肉、滑石、牛膝各15克，茯苓、

過量吃哪些食物會短命，飲食安全要當心！

　隨著生活水準的提高，食品安全問題頻發，人民大眾越來越注重健康飲食的習慣，卻忽略了食物本身的危害。下面為大家介紹過量吃哪些食物會短命。 1.辣椒過量使胃腸粘膜枯燥潰瘍，打亂消化功用。適當能發汗解表散濕，助消化液的排泄。

男性3個養生穴按摩就能補腎壯陽

　揉三陰交穴盤腿端坐，用左手拇指按壓右三陰交穴(內踝尖上3寸，脛骨後緣處)，左旋按壓15次，右旋按壓15次。然後用右手按壓左三陰交穴，按揉此養生穴位的手法同前。【導讀】中醫認為按摩養生穴位對身體是有好處的，尤其是男人，每天只要花

女性孕期從哪幾個方面調理

　懷孕對於每個女性來說，都是一件幸福的事情。每個女人都想要生一個健康快樂的寶寶，那麼孕前調理身體則是至關重要的。自身身體條件是先天基礎，能否在這個基礎上打造出更美好的“未來”主要在於孕前的準備。孕前調理可從幾個方面入手：飲食、心態、

每天都在做的6個傷腰動作

　如果腰部出現了問題，容易造成我們的行動不便，但是平時的一些生活習慣卻一直在損害我們腰部的健康，下面為大家介紹每天都在做的6個傷腰動作，供大家瞭解。每天都在做的6個傷腰動作缺乏戶外運動晝出暮歸讓很多人失去了曬太陽的機會，鈣

給“夜貓族”開張健康處方單 4款食物可消除疲勞

　 1、蘋果俗話說“每天吃蘋果，醫生遠離我”，蘋果含有極豐富的果膠，可以促進排泄，防止動脈硬化。由於熬夜的人很容易出現內分泌失調而便秘或者肥胖，皮膚變差等。因此蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積存於體內的脂肪分解，可有效防止體態肥胖，增

女性內分泌失調真的會發胖嗎

　肥胖往往給女性，在生活和工作上也帶來了不小的煩惱。但是女性在追求苗條完美的身材時，不要忽略了內在的疾病也可能導致肥胖。那麼內分泌失調會造成肥胖嗎？不少女性不免有這樣的疑問，下面我們就請專家來介紹一下。針對內分泌失調會造成肥胖嗎，

睡前吃什麼食物能睡個好覺

　許多人認為睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性（女性食品），更覺得睡前吃東西不容易消化（消化食品），會影響身材，其實，有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆，提高睡眠（睡眠食品）品質。睡前能吃的食物 1、香蕉香蕉實際上就是

靈芝泡水喝的功效

　靈芝是一種常見的滋補藥材，泡水的方法也有很多，除了直接切片浸泡之外，也可以和枸杞等中藥材一起泡水，對身體的保健效果都非常的不錯。靈芝泡水喝的功效有很多，最為常見的就是安心益氣以及健脾開胃等等，今天就來和小編一起來瞭解這種中藥材吧！

感冒了到底適合運動嗎

　有些人會感到在運動過後，通過出汗會減輕自身的感冒症狀，會覺得身體發熱，也不再鼻塞了。也有很多的運動愛好者會因此而感到困惑，感冒後多進行大量的運動真的可以減輕感冒的症狀，這樣的說法是不科學的，很多人對這一問題也存在著疑惑，下面我們就來瞭解

感冒了吃什麼食物好呢

　每個人的一生中都會患很多次大大小小的感冒，有些感冒其實是只要注意對飲食控制就可以痊癒的，當然也會有一些感冒後的飲食五大禁忌，有哪些食物是有益的又有哪些是有害的都需要我們一一的瞭解清楚，那麼究竟感冒了吃什麼食物好呢？只有調整好飲食才能促進

肝不好對身體有什麼影響呢

　肝臟如同心臟一般都是支撐人體生命大廈中的重要組成部分，是重要的解毒器官之一，因此保護好自己的肝臟就如同保護好自己的生命，冬季也是養肝護肝的好季節，合理的飲食加上適當的運動對保肝護肝起到積極作用，那麼如果肝不好將對自己的身體狀況產生什麼樣

肝不好吃什麼食物好呢

　肝臟如同心臟一般都是支撐人體生命大廈中的重要組成部分，是重要的解毒器官，因此保護好自己的肝臟就如同保護好自己的生命，那麼，日常生活中很多食物都能起到保護肝臟的作用。肝臟不好，要養成一個好的飲食習慣，那麼您知道肝不好吃什麼食物好呢？下面讓

一般俯臥撐會影響身高嗎

　隨著時代的發展，更多人開始注重自身的身高問題，也有人開始擔心做俯臥撐來鍛煉身體是否會影響自身的骨骼發育，進而影響自身的身高？毫無疑問，如果掌握了足夠的知識你就會知道，做俯臥撐影響身高這種說法是缺乏科學依據的。做俯臥撐運動對自身有什麼作用

防止動脈硬化的食物有什麼？

　如今，各種大大小小的疾病出現在人群中，動脈硬化也是一種疾病，在老年人群中更為常見。這種疾病給人在生活中造成了不少困擾，很多人採取藥物治療的方法，確實也有一定的效果，但是藥三分毒，長期吃藥也會帶來一定的副作用，如果能夠通過飲食來減緩病痛，