文章歸檔：2015-11-09 - 康途健康百科

姜能助陽 4類人吃薑等於吃砒霜

　姜是助陽之品，自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。現代臨床藥理學研究發現，薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛，同時興奮人體多系統的功能，還能調節男性前列腺的機能，治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。因此姜常被用於男性保健。吃鮮生

推薦防輻射的十種食物，多吃保護健康！

　生活裡各種輻射都存在，如手機電腦輻射、印表機輻射、電磁爐微波爐輻射、吹風機輻射等時刻危害著人類的健康。輻射無處不在，我們無法避免，那就做好預防的準備吧。那麼，防輻射的食物有哪些呢？ 1、大蒜：減少輻射損傷大蒜是烹飪中不可

九大有養生功效的豆類，身體健康的功臣！

　我國傳統飲食講究“五穀宜為養，失豆則不良”，意思是說五穀是有營養的，但沒有豆子就會失去平衡。現代營養學也證明，每天堅持食用豆類食品，只要兩周的時間，人體就可以減少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的幾率。豆類由於營養價值高，有神奇的養生功效

黃豆是美顏聖品怎麼吃最滋補？

　小小黃豆，被稱作“豆中之王”，可見其強大的保健功效。黃豆中含有豐富的營養物質，且易被人體吸收，對於女人的健美形態和皮膚保養都很有好處。你知道黃豆怎麼吃最養顏？除了吃，黃豆還有什麼養顏妙用？女人多吃黃豆美膚抗衰老女性衰老和雌激

女性內分泌失調必吃哪些食物

　女性內分泌失調吃什麼好呢？內分泌失調對女性的危害雖然不明顯但是很大的，所以需要及時的緩解才行。在這裡，要為大家介紹的是女性內分泌失調必吃的食物和食療方，快來一起學兩招吧。女性內分泌失調必吃什麼黃豆。黃豆天生是女人的好朋友黃

老祖宗推薦的4大長壽菜！

　山珍海味雖然可口，卻不一定健康。如今人們吃東西，營養健康往往擺在首位，越來越多人意識到，吃的貴並不代表著吃的好。真正營養吸收才是好的。在生活中有很多的食物並不起眼，但是卻有著極高的營養價值，對人體的健康及營養的補充有著很好的

女性4大習慣容易引起斑點

　不少女性卸妝後，會發現臉上隱約出現了斑點，為什麼做足了護膚工作，卻還是讓惱人的斑點纏上了？這是護膚時對臉部摩擦用力過度造成的。對皮膚刺激過度會導致黑色素生成，引起色素沉著，形成“摩擦斑”。生活中有以下幾個習慣的人尤其要注意了。搓臉

吃驚！20種食物讓你“色衰變大媽”

　罐頭類——導致肥胖不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外，罐頭製品中的蛋白質常常出現變性，使其消化吸收率大為降低，營養價值大幅度“縮水”。還有，很多水果類罐頭含有

女性立冬吃什麼食物禦寒

　冬天的腳步越來越近了，氣溫漸漸下降，養生立冬吃什麼，立冬節氣到來之前要注意些什麼呢？養生立冬吃什麼禦寒 1、多吃主食，適當吃點羊肉、鵪鶉和海參蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素。所以，冬季我們要適當增加主食和油脂的攝

八大食物讓你擺脫貧血的煩惱！

　在我們日常生活中，經常會遇到一些人出現貧血的症狀，比如：面色蒼白或萎黃無華、唇甲色淡、困倦乏力、氣短頭暈、動則心悸、形體消瘦和出血等。在醫學上，貧血是缺鐵性貧血、巨細胞性貧血、溶血性貧血、再生障礙性貧血和其他繼發性貧血等的總稱，貧血症一

冬季養生營養薯類各有絕活

　常見的薯類有紅薯、紫薯、土豆、芋頭等。土豆分為新土豆和老土豆等，芋頭包括毛芋頭和荔浦芋頭等，山藥分為淮山藥和懷山藥等。薯類的共同特點 1、生長在地下，農藥等污染相對較小。 2、含有龍葵素等生物鹼，對人體有致敏作用。 3、脂

養生不用大動作手指梳頭就足以

　現在許多人都有養生的意識，但是多數人可能會認為養生就是很複雜的飲食和運動之類的，其實只要每天抽出點時間手指梳頭就好了，下面為大家介紹手指梳頭的方法及好處，供大家瞭解。手指梳頭的常見好處有效的保養頭髮如果說你的發質並不好，

注意14種飲食，寶寶才能健康成長！

　寶寶的健康成長離不開父母的培育，父母在餵養寶寶的時候，應選擇適合寶寶消化、吸收、無傷害的飲食。本文為您介紹了寶寶宜不吃或少吃的飲食。在母乳喂哺4～6個月至1歲左右斷奶之間，是一個長達6～8個月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過渡期

老人活到117歲竟因每天做這事

　長壽是我們每一個人都渴望的，可是現在我們很多的生活和飲食習慣都不是很好，因此長壽對於我們來說確實是遙不可及的。世界上有很多的長壽老人，那麼他們的長壽秘訣是什麼呢?下面小編就為大家講解一下! 2015年3月4日，世界最長壽老人日本的大川

變成美人臉的穴位瘦臉法

　隨著人們的生活水準提升，一不小心就會把自己給吃胖了，而且有些MM就胖臉，這也給她們造成了很多的困擾，所以，瘦臉一直是姑娘們很熱衷的話題之一，怎樣瘦臉？瘦臉的方法都有哪些呢？變成美人臉的穴位瘦臉法 1、承泣穴眼袋鬆弛位於眼球

冬季要如何正確的吃抗癌第一菜

　在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯名列榜首。明代醫家李時珍說：“海中之人多壽，而食甘薯故也”。冬季多吃紅薯，對身體有好處，但吃紅薯也有諸多的禁忌。下面我們就一起來看看紅薯還有哪些保健作用及如何健康吃紅薯。

男人養生要做的5件事你做到了嗎

　許多男人在面對職場的壓力同時也需要面對家庭的壓力，因此男人如果不懂得保養自己的身體就會使得自己的身心都受到影響，因此做好日常養生工作是關鍵，下面為大家介紹男人養生要做的5件事，供大家瞭解。男人養生要做的5件事關心自己身上的痣

這些食物會讓你的胃受傷

　胃是一個比較有包容性的器官。可是即使是這樣，也會有一些食物會讓其受到傷害的，特別是胃不好的人。那麼到底是哪些食物會讓胃受到傷害，吃哪些食物最傷胃？下面為大家盤點了13大最傷胃的食物，快來看看吧。最傷胃的食物 1、汽水和果汁

冬季女性跑步要注意哪些

　冬季跑步應該應該提前做哪些準備，跑步減肥應該注意哪些基本常識，下面一起來看看小編的分析吧。每次40-60分鐘最佳一般性的，我們跑步都是進行有氧運動的，所以說在跑步的時候最好是可以把呼吸進行均勻的進行，讓自己的跑步有著一定的節

遠離冬季寒冷防寒保暖暖湯推薦

　我們都知道在冬季的時候喝上美味的湯是最暖和身體的，那麼在冬季的時候有沒有既能暖身又能養生的湯呢？下面為大家介紹冬季防寒保暖暖湯推薦，供大家瞭解。冬季防寒保暖暖湯推薦黃芪燉烏雞黃芪50克，烏骨雞1000克，蔥10克，薑10