文章歸檔：2015-11-05 - 康途健康百科

番茄肉片蛋花湯的做法

　在我們的日常生活中有很多人由於不斷的忙碌與工作，一日三餐總是草草了事，甚至經常用速食麵來代餐，這樣特別容易導致我們出現營養不良的現象，對身體的健康非常不利，如果我們多掌握一些食物的做法，將營養搭配的均衡一些讓身體變得更加的健康，其中番茄

跳繩到底能減哪裡？

　跳繩這種小活動朋友應該都是玩過的吧。小的時候可能是因為樂趣而玩，長大了很多人卻是為了減肥而重新拾起了這樣的運動。尤其是對於女性朋友而言，跳繩這種運動不僅很簡單，很容易堅持，而且減肥的效果還是很不錯的。究竟跳繩這種運動可以減哪裡呢?小編現

番茄牛肉丸湯的做法

　我們都知道我們飲食習慣總是會隨著季節的變化發生改變，尤其是寒冷的冬季要多吃些熱量比較高的食物，這樣能很好的提高的身體的免疫力，同時還能對身體更好的滋補，其中牛肉不僅味道鮮美，而且經常食用能讓身體變得更加健康，但是單獨食用牛肉總是覺得太油

騎自行車減肥效果到底怎麼樣？

　現在越來越多的MM想盡了各種方法來減肥，有很多通過騎自行車減肥，可是對於騎自行車減肥效果怎麼樣卻不是那麼瞭解。對於是瘦小腿瘦大腿還是瘦全身也是很多人的疑惑，在瘦身之路，大家都不會停止的。我們都想擁有完美的身材，下面小編會通過一些具體的介

番茄肉丸湯的製作過程

　每個人對飲食的需求都是不同的，其中有些人總特別喜歡喝一些湯類，這樣能讓我們更好的吸收營養食物中的營養價值，而且不會讓肉類覺得過於油膩，其中番茄肉丸湯就是非常受歡迎的一種，它能夠將番茄中的大量維生素和肉中的大量蛋白質結合在一起，能夠很好的

怎麼樣能預防運動損傷呢？

　運動損傷時有發生，甚至一些運動達人都避免不了會發生運動損傷，意外的運動損傷不僅身體受累，而且因身體有損傷會耽誤學習、工作等重大事件。那麼，怎樣才能避免意外的運動損傷呢，其實，運動損傷有時是因為運動前沒有預熱身體，直接劇烈運動，也有的是因

豬蹄燉薏米的做法

　每一個女性都希望自己能夠變得更加的年輕漂亮，然而隨著當今科技不斷的進步，越來越多的人要整天面對電腦，這樣長時間受到電腦的輻射特別容易導致出現一些皮膚問題，以及經常久坐也容易使身體變胖，這對自身形象的影響是非常大的，我們通過飲食就能夠很好

豬蹄燉玉米的做法是怎樣的

　隨著生活水準不斷的提高，越來越多的人開始注重飲食的品質，只要保證飲食品質我們才能從更多的食物中吸取不同的營養價值，而且有很多食物在製作的時候組合在一起時不僅能夠使營養價值變得豐富，而且也能讓食物更加的美味，其中豬蹄燉玉米就是比較常見的一

骨折的人為什麼不能拔火罐呢？

　現實中有部分人喜歡用拔火罐的方法來養生排毒，如果不幸骨折了，還是否可以繼續拔火罐呢，這個是個知識盲點，有的骨折患者不懂這方面的知識，依然我行我素想拔火罐就拔火罐，小編今天提醒大家千萬不可這樣盲目拔火罐，不然會讓身體受到一些不必要的傷害

生氣的時候手腳發麻究竟是怎麼回事呢？

　人在生氣的時候很難控制住自己的情緒，如果是嚴重的情況之下，還會出現手抖或者是手腳發麻的現象，有的人認為是心理作用，所以也都沒有在意，但是如果每次生氣的時候都會出現這種情況，確實也不是好的現象，生氣的時候手腳發麻也是由於很多原因造成的，

番茄肉丸湯的做法是怎樣的

　平時多喝一些湯類能夠讓我們更好的吸收食物中的營養價值，尤其是用肉類搭配蔬菜製作出來的湯類營養特別全面，而且不會覺得油膩，其中番茄肉丸湯就是非常受歡迎的一種，番茄的酸甜又有肉丸的鮮美能夠讓湯汁很好的增加我們的食欲，但是我們一定要掌握好製作

感覺胸悶心慌究竟是怎麼回事呢？

　小編以前生氣或者是著急的時候就老是會感到自己會胸悶或者是心慌，而且要過老大一會才會緩過來，胸悶的時候就覺得自己都不能好好的呼吸了，還要站在原地不動或者是坐在椅子上，等氣消了一般也就會恢復正常了，心慌的時候也是的，心跳會加速，感覺也很不

番茄肉丸湯怎麼做好吃

　番茄是我們平時經常能吃到的一種蔬菜，它含有大量的維生素而且它的口味酸甜，能夠很好的增加我們的食欲，尤其是用番茄煲湯，湯汁略帶一絲番茄的紅色看上去很特別的有食欲，其中番茄肉丸湯就是非常美味營養的，能將葷素巧妙的結合在一起，但是想要把它做的

怎樣運動可以達到更好的瘦身？

　對於瘦身，相信很多愛美的女士都很感興趣，現在人們更青睞於通過運動達到瘦身。可是對於運動有那麼多種，能夠達到最好瘦身的效果同時又可以針對不同人士的瘦身，這就讓我們很多人疑惑了，畢竟每個人都是不一樣的，有很多類人們需要瘦身，所以更需要一套比

減肥泡腳法怎麼樣？

　因為長期的工作原因或者是缺乏運動，我們當中許多人體重遠遠超標，減肥這一行動便勢在必行。減肥的方式更是多種多樣，除了運動減肥，中藥減肥，常見的還有節食減肥等等，那麼，近來小編聽說，我們平時泡腳也可以有效的幫助減肥，那麼，我們如何泡腳，泡多

經期練瑜伽減肥的嗎？

　所有的女性朋友每個月都會有那麼幾天會吃不下去飯，心情糟糕，臉上長痘痘的情況，那就是我們所謂的月經。月經期間注意的事情有很多，對於這個題目我想很多女性朋友都想知道很多這種類似的問題，比如說經期適不適合減肥、經期到底可不可以做運動等等一系列

中藥減肥排毒辦法有哪些？

　現在這個社會，每個人對美的追求越來越強烈了，所以減肥就成了大家討論的話題。不同的減肥方法有著不同的效果，而許多減肥人士是靠中藥減肥來幫助自己達到滿意的體重。那麼排毒減肥效果具體有哪些中藥材和中藥方比較好呢?下面推薦給大家實用的中藥排毒減

鐳射真的可以脫毛的嗎？

　相信到了夏季很多女性都會被自己身上茂密的濃密的毛髮困擾，這使得我們不能穿很多好看的衣服，比方說吊帶裙，超短褲等，而且還非常不雅觀。所以，對許多女性來說，脫毛是勢在必行。最近比較流行的是鐳射除毛，鐳射除毛真的可以有效幫助我們去除濃密的毛髮

面部永久脫毛方法有哪些？

　人類最重要的就是臉部，最影響美觀的也是臉部，隨著現在科技的發達，現在能夠既專業又有理想性的美容辦法也是非常少的，但是對於脫毛的辦法還是越來越多的，而且最關鍵的能達到永久脫毛，那麼怎麼才可以永久脫毛呢?這是很多女性所關心的問題，下面小編就

經期練瑜伽到底好不好？

　很多人現在都會選擇練瑜伽來鍛煉身體，但是當練瑜伽的時候突然來了月經，是不是很不愉快呢?女性在那幾天都說要對自己好一點兒，但是當你想練瑜伽的時候你又不能練是一種怎樣的不悅呢?下面小編就為處於月經期的女性們來介紹一下，那幾天我們到底適不適合