文章歸檔：2015-11-05 - 康途健康百科

主食的營養有什麼

　現在生活水準的不斷提升，已經不存在吃不上主食的問題了！主食的種類也非常的繁多，很多朋友每天都挑花了眼！但是怎麼吃的營養，怎麼吃的好，成為了現在人非常關心的問題！下面就帶著這個問題，共同去瞭解下，現在的主食的營養有哪些，吃些什麼對我們自己

正在減肥的人可以吃榴槤嗎

　進來網路上有一句話說的很好：“這是一個看臉的時代”，的確，如果一個美女沒有一個姣好的臉龐以及一個苗條的身材，那麼魅力分值會大打折扣。對於一個身材比較肥胖的女人來說，在平時應該注意減肥，只有身材保持苗條了社會地位才能有所提升。現如今，不少

減肥時可以吃甜玉米嗎

　玉米是粗糧當中的一種，據網路調查顯示，玉米具有兩種吃法，一種是烤著吃，另一種為煮著吃。專家表示，烤著吃的玉米由於會很容易沾染上細菌，所以在食用之後會很容易生病，而煮著吃的玉米由於營養物質沒有完全被破壞，所以對人體健康更有益。那麼女人在減

減肥咖啡什麼時候喝最好

　咖啡是日常生活中非常常見的飲料之一，該飲料雖然出產於西方國家，但是隨著我國經濟的飛速發展，有很大一部分年輕人開始逐漸喜歡上喝咖啡，尤其是在工作期間，喝一杯咖啡不僅能夠消除疲勞，而且還能夠起到減肥的作用。但是您知道嗎?具有減肥作用的咖啡不

月子病腿疼怎麼治呢

　有些女性生過孩子之後，會感覺腿疼，其實腿疼與女性月子裡沒有照顧好自己有關。而腿疼的病因很多，開始還是明確病因，再對症治療。如果是與月子病有關的話，女性患者就要好好想想月子裡是不是碰了冷水或者吹過風，洗過冷水澡，穿著拖鞋外出走了路，吹過空

女人減肥時可以吃豬肝嗎

　豬肝是一種營養很豐富的食物，豬肝之中含有很多鐵質，經常食用可以防止人出現貧血的情況，尤其是對於處於經期的女人來說，如果每天能夠吃一些豬肝，則可以保證身體處於健康的狀態。那麼女人在減肥期間可以吃豬肝嗎?專家表示，豬肝之中脂肪含量較少，比較

月子病手麻怎麼辦

　很多女性朋友到了冬天會出現手腳冰冷的現象，並且怕風，而且還會出現遇風之後，感覺頭痛，關節疼，四肢麻木。這可能是患上了月子病，女性患上月子病之後，在冬天裡只有比常人多穿些衣服，才會覺得暖和。晚上睡覺沒有熱水袋根本無法入睡，或者整晚手腳都是

坐月子期間主食注意事項有哪些

　女人的生產是非常耗費體力和損傷元氣的。所以一般生產過後，身體的氣血和筋骨都很虛弱，很容易受到疾病的侵襲，所以女人都要坐月子進行恢復體力和元氣，從而補足直至健康。而在坐月子期間，由於還要哺育新生兒，所以產婦的飲食是要注意的。那麼坐月子期間

月子病什麼時候治最好呢

　產婦在生產時和生產後，如果沒有注意保養，或者過於勞累，都可能患上月子病，雖然說每個人的體質有好有壞中，但是在做月子時，沒有注意相關事宜，再好的體質也可能搞垮，所以女性在做月子時，一定要注意休息，聽從父母或者婆婆的話，不應該做的事情不做，

月子病怕冷怎麼治呢

　女性如果患上了月子病，那可不是吃吃藥就能解決的問題，其實女人在沒有生過孩子之前，手腳也會出現冰涼的現象，而如果女性患上了月子病之後，怕冷的症狀就更明顯了，女性在月子裡由於生完孩子後體力耗損嚴重，會出現腰酸等的症狀，還會出現怕風，怕冷的感

月子病如何治呢

　相信很多人聽說過月子病，月子病就是女性在做完流產或者生完小孩子之後，在月子裡沒有得到好的照顧，過於勞累或者情緒低落影響了身體健康，並且患的疾病。而很多孕婦在生完孩子之後，由於生產後留下的疼痛還沒有消失，再加上照顧小孩的辛苦，難免情緒失落

每天減肥運動的時間

　說起減肥很多人會選擇運動，但是這個運動也不是什麼時間都行的，有的時候選對運動額時間，效果是很不錯的，而有的人因為沒有選對時間，導致效果不是很好，那麼，每天運動選擇什麼時間最好呢?這個肯定很多人比較關心，大家選擇時間減肥運動是需要根據自己

月子病頭痛怎麼治呢

　什麼是月子病呢？女性朋友由於生孩子，在產時和產後出現的身體虧空和氣血虧損，月子病會造成女性全身性的痛疼。由於個人的體質以及不良的作息而出現這樣或者那樣的症狀，月子病最常見的症狀是腰酸，腰痛，而頭痛是日後會出現的現象。女性在做月子的時候一

月子病膝關節疼怎麼治呢

　很多女性有膝關節疼的毛病，膝關節疼的病因很多，而女性患上月子病造成的膝關節疼是由於月子期間沒有得到休息才出現的症狀，女性月子期間出現的膝關節痛一般是由於長時間走路，或者在月子裡膝蓋受了風寒或者接觸了冷水所致。那麼月子病膝關節疼怎麼治？詳

夏季感冒好難受要注意什麼

　夏季感冒是很多人都會碰到的一種情況，夏季感冒如果沒有及時吃藥改善，情況就會越來越嚴重。很多朋友都會有一種情況，那就是感冒明明已經好了，但是過了幾天又復發了，這是因為體內有暑氣並沒有去掉，所以才會捲土重來。夏季感冒比較難受，所以應該注意以

月子病很嚴重嗎

　婦女懷孕到生產本來是很愉快的事情，而由於有些女性在做月子期間沒有注意休息，或者在產後的時候過於用力，導致失血或者出汗過多，這些都會讓婦女患上月子病，有些女性還會因為這些患上嚴重的月子病。月子病很難在段時間內治癒，那麼什麼是月子病呢？很多

絲瓜水的妙用是什麼

　絲瓜是現在我們生活當中比較常見的一種蔬菜，很多人都是吃過這種蔬菜，不過絲瓜榨成水以後也是有很多功效的，裡面是含有特別多的礦物質，或者是維生素，所以經常的去食用的話是可以當中一種藥材的，促進人體當中的新陳代謝，那麼到底絲瓜水的妙用是有哪些

無花果妙用是什麼

　無花果是一種植物的，通常來說都是生長在比較熱帶的地方，所以我們這裡是不太那麼常見的，並且當盛開的時候就可以開出來小花，這種無花果是可以當做水果來去進行食用的，當然也是可以當做一種中草藥來進行服用，下面我們就一起來瞭解一下無花果的妙用是什

椰子油的妙用是什麼

　椰子是一種非常富含有營養物質的水果，吃了以後還可以起到一定的美白效果，尤其是椰子油美白的效果是更加好的，不過一般來說都不是用來去食用的，因為對於油來說吃多了以後對於身體是非常不好的，所以下面我們就一起來瞭解一些椰子油的妙用究竟是有哪些的

骨盆底肌肉怎麼運動

　當女性朋友們懷孕的時候就要注意自己的運動鍛煉，尤其是骨盆底肌肉運動，只有這樣鍛煉以後自己在生產的時候才不會顯得比較的困難，這種鍛煉當然是在懷孕早期的時候鍛煉比較好，這樣的話自己的身體狀況還是比較良好的，那麼到底骨盆底肌肉運動的方法是有哪