文章歸檔：2015-09-24 - 康途健康百科

木耳燉海帶的做法及營養功效有哪些

　吃飯的時候我們都會喝點湯，這樣才不會口幹，當然我們做的湯一般是有營養的，比如排骨湯、雞湯等，當然也有小菜湯，所做湯的類型極多，根據食物的搭配不同湯的類型也有變化，但是也具有食物自己的營養。木耳燉海帶是很普通的有營養的湯，可以配合著肉類一

木耳炒肉蓋澆飯的做法有哪些

　我們食用的木耳多是黑木耳，購買的時候是幹的，發漲了後量很多，可以直接炒著吃，也可以涼拌後食用。炒木耳能搭配肉一起口感會更好，也可以按照飲食的要求做成木耳炒肉蓋澆飯，如果在餐館裡木耳炒肉蓋澆飯比木耳炒肉會更便宜一些，只是菜的份量小一些。那

木耳拌藕片的製作方法

　木耳是食物的原材料，也是最不可缺少的一種，然後裡面再加點藕片，這樣木耳涼拌藕片這道名菜就出來了，木耳涼拌藕片特別的時候人們在夏季感覺到沒有食欲的時候吃，這樣可以給人們帶來更高的食欲，讓人們的身體得到更好的發育，而這個木耳對於女性來說是

母雞燉蓮藕的做法

　用母雞來燉蓮藕，這樣的美食是生活中一種很家常的美食做法，這個蓮藕具有美容的功效，很多人選擇吃蓮藕還因為蓮藕的減肥效果特別的好，而母雞的營養和功效就不用說了，吃了母雞之後我們的身體抵抗就會加強，這個母雞還有補充身體能量的效果，那麼這個母雞

墨魚香菇燉雞湯的做法

　墨魚香菇可以和雞湯一起燉後食用，香菇燉雞湯我相信很多人都喜歡吃，香菇雞湯也是人們心目中非常讚賞的一種美食營養湯，喝湯是人們的愛好，每天食物中必須要有營養湯，這樣人們才會覺得生活中這些食物更加的養生，但是墨魚和雞湯香菇一起燉的話很多人不會

奶油燉雞肉的做法大全有哪些

　燉湯是我們經常喝的營養品，屬於飲食中最經典的一種做法，燉湯的品種有多種，可以是肉類，也可以是蔬菜，製作的方法不同其口味也有變化，比如奶油燉雞肉，是利用奶油與雞肉一起做的湯，其營養會更好一些，喜歡吃此湯的女性占多數，具有美容等功效，大家要

木瓜燉雞湯的做法有哪些

　木瓜是夏季裡易見的水果，很容易存放，在秋季裡也可以買到。很多人知道木瓜有豐胸美容的效果，同時也是非常美味的水果，可以做成甜品，也可以做湯，比如木瓜燉雞湯，在此湯的時候木瓜宜最後放，過早下鍋會造成木瓜全部爛掉，如果提前放木瓜就要塊切大一些

木耳蝦仁水餃的製作方法有哪些

　我們平時吃的水餃餡很多，常見的有蔬菜類的、肉類的，肉類的有豬肉、雞肉、雞蛋等，蔬菜多以白菜、韭菜、藕、木耳等為主，要做成可口的餃子餡，則要根據食用者的飲食需求而定，今天我們要瞭解的就是木耳蝦仁水餃，主料是木耳和蝦仁，再添加上相關的配料即

南瓜藕片湯的做法有哪些

　生活中多數人不會把南瓜和藕組合在一起做菜，因為南瓜帶有甜味，煮的時候容易散，如果再把藕放到一起，很多人就不喜歡吃。其實南瓜與藕是可以搭配做菜的，做菜的時候要放入適當的肉，才會使用湯的味道更鮮一些，並且藕要切成小薄片，南瓜藕片湯是非常經濟

南瓜炒蝦仁的做法有哪些

　南瓜有嫩、老之分，其做法與營養是不同的，但是喜歡南瓜的人非常多，嫩南瓜可以炒肉、做湯，老南瓜使用的範圍會更廣一些，所含的營養會更好一些，所做的菜肴樣式也會更多，比如南瓜炒蝦仁，此菜需要先準備新鮮的蝦，剝成蝦仁後即可與南瓜一些炒，所做的菜

南瓜蝦仁餃子的製作方法有哪些

　餃子是我們都喜歡吃的麵食，常見的餃子餡有肉類或是蔬菜的，比如韭菜、白菜、豬肉等，但隨著飲食的變化與大家的口味需求，在做餃子的時候也會換著餡製作，比如南瓜蝦仁餃子，此種餃子的變化重在蝦仁，做的不好會帶有蝦的鮮味，很多人都不能適應其味道，那

南瓜青豆泥的製作方法有哪些

　我們平時做菜都是按照食物最簡單的搭配進行的，然而廚師做菜時會研究出更多的食譜，食物的營養會更豐富合理一些。比如南瓜青豆泥，這道菜很多兒童喜歡吃，尤其是小兒，泥狀的食物會更吸引人，在做此菜的時候可選擇新鮮的嫩、老的南瓜，青豆新鮮的即可，那

牛板筋怎麼燉好吃

　牛板筋，很多人喜歡用炒，炸，燴，還喜歡燜，紅燒，做泡椒的，雖然說這樣的牛板筋做法深受人們喜愛，人們也特別的想吃，感覺這樣的美食也有食欲，但是營養價值在做的過程中會有所流失，如果用牛板筋來燉湯後食用的話，那麼所得到的營養價值就更高更好了，

牛板筋怎麼炒好吃

　牛板筋，在生活中很多會選擇這樣的美食來吃，第一，牛板筋特別的好吃，第二，牛板筋是屬於一種營養價值特比高的食物，如果經常吃這些食物的話，那麼對脛骨還特別的好，對身體的骨骼發育也有很大的幫助，在很多西方國家每個人長期都會選擇這樣的食物來吃，

牛板筋怎麼做好吃

　牛板筋，就是牛筋，也就是牛背上面的一條筋，牛身上的任何東西的營養都是極高的，而這個牛筋的營養價值也很高，吃了之後對筋骨的發育特別的好，當孩子骨骼正在發育的時候就可以給孩子選擇這樣的美食來吃，但是生活中的牛板筋做法有很多種，可以做成泡椒味

純牛奶含蛋白質高嗎

　我們喝純牛奶是因為牛奶中含有多種營養，比如蛋白質、脂肪、熱量等，喝了牛奶後身體能充滿能量，身體的力量能維持早上的工作與學習，那麼純牛奶含蛋白質高嗎?純牛奶的蛋白質是很高的，但是與其它含高蛋白質的食物相比，就會差一些，患者要知道純牛奶的營

牛排塊的做法有哪些呢

　喜歡吃牛排的人很多，小孩、成年人等都是重要人群，我們吃的牛排塊多是餐廳裡買的，很少有人自己家裡做，當然也不排除喜歡吃西餐的人學習，現在很多人都重視飲食衛生，喜歡在家裡做各種美味的食物，牛排塊的做法就受到重視，很多人會按照步驟學習製作，那

純牛奶和優酪乳可以同時喝嗎

　牛奶的類型有很多種，純牛奶是最多的，但也有添加了水果味的奶，俗稱果奶，也能優酪乳，優酪乳則是由牛奶做成的，其食用人群也沒有固定，那麼純牛奶和優酪乳可以同時喝嗎?兩種奶是可以同時喝的，對身體並沒有影響，但是在飲用的時候要注意方法，也要重視

牛肉蛋包飯的做法有哪些

　牛肉蛋包飯以牛肉、雞蛋為主要原料，與蓋飯有相似的做法，但是蛋包飯的類型卻不相同，因此要做好牛肉蛋包飯還必須按照方法學習，同時要對牛肉進行去腥處理，才能做好更美味且可口的食物，同時要掌握做牛肉蛋包飯的技巧，可避免忙中出現錯誤。那麼牛肉蛋包

牛肉煲製作方法有哪些

　生活中很多人都在學習牛肉煲製作方法，根據每所城市的飲食文化要求，牛肉煲的做法有差異，比如川菜、粵菜等，所加入的調料與配料是不同的，食用的人群也會有變化，在做牛肉煲的時候更重視牛肉的選擇，牛肉的很多部位，不同部位的牛肉口感是不同的，所做