文章歸檔：2015-08-30 - 康途健康百科

減肥不減胸的方法是什麼

　很多女性會有這樣的擔憂，一方面想通過運動或飲食來減肥，可是又怕減肥後會對胸部帶來影響。下面我們就來介紹一下如何才能減肥而不減胸。我們知道，女性在減肥的時候往往會少吃脂肪，一方面這容易導致營養不良，同時也有可能導致胸部縮水，下面我們來看幾

用呼啦圈減肥多久見效？

　說起呼啦圈，相信大家都知道，它可以用來減肥特別是我們腹部堆積的脂肪。用呼啦圈減減肥需要一個時間，所以很多人都想知道練習呼啦圈多久之後才能見效呢!所以今天小編主要是講講，呼啦圈需要我們練習多久，而且是不是所有的人都適合通過呼啦圈來減肥呢!

每天喝麥片能減肥的嗎？

　時下，燕麥以其特別獨到的保健功能越來越受到我們的喜歡，但我們其中一些盲目跟風的人肯定不少。很多人都聽說過燕麥可以減肥，但是對於燕麥減肥的科學性，很多人也不是很瞭解。每天如果能夠喝上一杯燕麥，我們是能夠減肥的，但前提你的方法得當。所以今天

慢跑能減大腿嗎？

　慢跑是一種中等強度的有氧運動，人們慢跑的目的，就是鍛煉身體，增強體質，提高自身免疫力及抵抗疾病的能力。有很多愛美女士或許會問，慢跑能減大腿嗎？長期堅持慢跑，大腿上的贅肉能減掉嗎？其實，要全身有氧運動才能減，而且必須持之以恆，堅持就是勝利

游泳對減肥會有用嗎？

　愛美之心人皆有之，尤其是女性，渴望擁有一副完美性感的身材，於是，很多人寄希望於游泳，通過游泳的方式，達到減肥之目的。那麼，游泳減肥這事靠譜嗎？游泳對減肥有用嗎？游泳能去除體內多餘脂肪嗎？其實，如果堅持，並且掌握正確科學的游泳方法，游泳是

肚子脂肪如何減肥？

　對於久坐一族來說，肚子上的肉肉讓我們很無奈，很影響體型，穿不了漂亮衣服（緊身衣、修身晚禮服）。辦公室的mm們為了減掉自己肚子的脂肪，都開始找尋方法，可是總不得法。今天的這篇文章就針對肚子脂肪如何減肥這個話題做了如下介紹，愛美的大肚子mm

汗蒸可以達到瘦身的目的嗎？

　汗蒸可以消除疲勞，還能讓皮膚變白，能夠減輕壓力，安神鎮定，促進血液迴圈。起源與韓國，在韓國是非常盛行的，大約有百分之九十的人去過汗蒸房，三個人之中就有一個人擁有一座汗蒸房，擁有率是很大的，但是高血壓患者，心臟病患者是不宜去汗蒸房，那麼，

怎樣才能最快瘦腿呢？

　很多平時缺少鍛煉的女性朋友經常會感覺到大腿變得比較粗壯，其實在生活當中很多的方法都有一定的瘦腿作用，比如進行慢跑，跳繩等等的運動都能夠加速腿部的代謝，從而消耗掉一定量的能量，想要使得腿部能夠更快的瘦下來，平時也可以通過一些瑜伽的方式來實

游泳遊多久才能減肥呢？

　在各種各樣的減肥方法中，游泳一直是比較受歡迎的一種方法，其實運動減肥真的是最安全的方法了，而游泳這項體育運動是非常適合減肥用的，據說在所有的運動中游泳所消耗的熱量是非常高的，很多想要減肥的人都很著急，想知道游泳多久才能減肥，能不能達到自

跑步減肥多久有效果呢？

　跑步減肥，能夠有效燃燒脂肪，讓人的身材更苗條。很多人可能要問了，跑步減肥要堅持多久，才能有效果？其實，跑步一定要持之以恆，不能半途而廢，也不能望而卻步，心裡打退堂鼓。其實，跑步減肥能持續堅持三個月以上的話，減肥效果還是很不錯的。

食物中毒幾天能好呢？

　平時很多的原因都可能會引起食物中毒，當出現食物中毒以後應該及時地通過一些急救方法來進行急救，然後再送往醫院進行治療。不同原因以及不同程度的食物中毒給人體所造成的傷害也是不一樣的，一旦出現食物中毒應該引起高度的重視。下面小編就來介紹有關於

一個仰臥起坐都做不了怎麼回事呢？

　很多的朋友在平時經常缺乏鍛煉，而突然間想起做運動的時候會發現身體的體能有限，很多的朋友在準備做仰臥起坐時會發現自己一個仰臥起坐也做不了，這，除了和缺乏鍛煉，有一定的關係，也可能是由於沒有能夠掌握足夠的技巧。下面小編來介紹一些關於做仰臥起

孩子早上賴床怎麼辦呢？

　很多的孩子在早晨都會有賴床的習慣，有時候會和天氣有一定的關係，也有一些孩子喜歡在晚上晚睡，而在早晨的時候因為沒有睡夠經常會出現賴床的現象，平時可以督促孩子養成一些良好的習慣來改掉賴床的毛病。下面小編來介紹一些比較有效的能夠幫助孩子改掉賴

腳趾蓋空了該怎麼辦？

　手和腳對於人們來說都是非常重要的，但是腳不像手一樣，隨時在人的視線範圍之內，也不像手的功能那麼多，並且還有鞋子的阻礙，所以有的時候很長時間大家也不會想起好好觀察自己的腳丫，突然一次看到自己的腳趾蓋是空的，嚇壞了，那麼。這是怎麼回事，該怎

肚子脹吃什麼食物好一些？

　很多患者經常會出現肚子脹的疾病的，如果在出現這類疾病的時候，身體的氣體無法正常的排出，就會產生很多的毒素，對於身體的影響也是非常的大。在出現肚子脹的現象的時候可以通過食用一些食物來改善的，那麼，肚子脹應該吃一些什麼食物好呢？我們來簡單瞭

腳指甲蓋往肉裡長該怎麼辦呢？

　有的人嫌棄自己腳指甲不好看，可也有一種人腳指甲給張肉裡了，不僅不好看，而且還很疼。這時候怎麼辦呢？首先醫生告訴我們：腳指甲蓋往肉裡長有可能是因為甲溝炎引起的。遇到這種情況可以用碘酊消毒液局部消毒，但是最好去醫院檢查，確診病情後對症治療。

右側腹部脹氣怎麼辦？

　有的人剛吃完飯，右側腹部就趕緊很脹氣，還有點點痛；有的人走路走的快了也趕緊右邊腹部脹氣都是怎麼回事。專家告訴大家氣與脹痛，是腸胃毛病中相當常見的，對於走走路即可，有時卻痛得讓你在床上打滾，這些情況，大家都需要重視的。接下來我們就來看看遇

女人腎虛怎麼辦呢

　最近有個女同事說感覺精神疲憊，皮膚臉色也很不好，經常腰酸背痛的，整個人狀態非常的不好，所以叫她去看下醫生調理下身體，看看到底是哪裡出現了問題，畢竟年紀還很年輕，稱早看比較容易恢復，去看了醫生後醫生說她腎虛，就開了些藥給她，但藥畢竟還是有

胃痙攣治療方法有哪些

　胃痙攣也就是胃部肌肉抽搐，主要比較經常的就是腹痛，嘔吐等。胃痙攣算是一種症狀，所以主要對症治療才能根本解決問題。如果常出現這樣的情況就要多加注意觀察一下是什麼原因造成這樣的，但由於現在社會很多人工作壓力的情緒精神比較緊張所以有時也會造成

頭的左邊疼是怎麼回事呢

　也不知怎麼回事可能是天氣原因還是最近事情比較多壓力比較大左邊的頭經常會疼，特別是下午的時候感覺抽痛抽痛的，很難受，有時實在受不了了就吃點止痛藥稍微緩解了一下，但是還是希望搞明白到底是什麼引起會痛。頭疼的原因非常多，感冒發熱、五官有毛病、