文章歸檔：2015-07-17 - 康途健康百科

8道15分鐘就能搞定的家常美食

　炸醬麵材料：半肥瘦肉末500克、黃豆醬2勺、清水150毫升、京蔥1根、老抽1勺、綠豆芽200克、黃瓜1根、麵條適量、大蒜適量、醋適量做法： 1、把老抽和黃醬倒入一個大碗內，然後加入150毫升清水用筷子慢慢調勻;京蔥切成碎

孕期不宜吃10種肉類傷害胎兒

　懷孕不能吃什麼？大家都知道孕婦不能吃的東西可多了。以下這10種肉，常人吃不要緊，但是孕婦吃了可能會傷害胎兒造成流產，准媽媽們要警惕哦！孕期吃10種肉類可能會傷害胎兒 1、螃蟹在中醫裡，螃蟹的屬性比較寒涼，而且它本身也具活血

哪四類女人會把出軌當真愛

　女人心，海底針。很多時候，她們的想法連她們自己都不知道。可以糊裡糊塗結婚，更可以糊裡糊塗出軌。更多的，還是對外面的世界有著太多嚮往。人對擁有著的一切，總是學不會珍惜。以為已經是自己的，而沒有到手的呢?就能抓就抓，抓到多少算多少。佔有的感

夏季遇到這些情況不宜洗澡別不當一回事兒

　【導讀】夏季是流汗的季節，每個人都會洗澡沖涼。然而很多人並不知道洗澡也是有禁忌的，不注意的話很容易損傷身體。以下五種情況千萬別洗澡哦！血壓過低時洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓者容易虛脫。酒後酒後洗澡，血

夏天吃5款小米粥美容養胃

　不同於我們每天都食用的大米，同樣作為五穀雜糧之一的小米營養功效也是不容忽視。小米不僅具有補脾胃養心安神的效果，還有美容的作用。那麼小米怎麼吃好呢？下面就讓我們一起來看看5款小米粥的做法吧。（1）小米南瓜粥原料：小米150克、

中醫五臟排毒調養方法

　中醫學認為人有五臟，這五臟分別是心、肝、脾、肺、腎，五臟功能失調的話，人們就會變得面色無華，肌膚會變得粗糙，那麼，我們該怎麼調養五臟呢? 五臟調養法中醫美容重視臟腑氣血在美容中的作用，通過滋潤五臟、補益氣血，使身體健美、容顏長駐

癌症潛伏在這最容易發現

　眼睛是心靈的視窗，但是，牙齒可以看出我們的身體健康與否，比如，從牙齒的一些健康程度上，可以看出有關的癌症發作的情況，對於這樣的一些反應，我們一定要去多加的認識，積極的去瞭解牙齒，是可以看出自己是否健康的。從牙齒的牙

夏天降溫解暑要防5大誤區

　夏天天氣炎熱，降溫成了人們最為關注的話題，卻不想在生活中，有很多降溫方式是不可取的，對於身體的傷害是極大的，並且經常我們感覺不到。夏天來臨，想要降溫解暑，我們還有很多地方需要注意一下，避免進入生活誤區。一、冷水洗澡不科學在

副乳是什麼副乳怎麼消除

　夏天人們都喜歡穿的涼爽些，愛美的MM們則鍾愛於吊帶衫和連衣裙，很多吊帶衫和連衣裙都是無袖的，這個時候問題就來了，不少女性的胳膊下有兩坨贅肉，很多人說這是副乳，那麼，真的是這樣嗎? 下面，就讓我們來先說說副乳。一、副乳是先天的嗎？

一種睡姿竟能治男人這病

　睡覺姿勢到底對男性健康有什麼影響？睡姿真的能治病？這是當然的，當我們人體生了病，怎麼睡覺必然成了影響疾病痊癒的重要因素。那麼如何利用睡覺來療愈身體呢？調整睡姿是關鍵。膽石症：不宜左側臥。因為膽囊位於上腹部，形如一只小酒瓶。當

夏季保健夏季應該多吃哪些食物

　中國的飲食文化源遠流長，吃不僅是維續生命的最好方式，更是能夠讓我們的生活更有品質更健康的最佳方式。越來越多的人，懂得從日常的飲食中找到養生的真諦。那麼從養生的角度上說，夏季應該多吃些什麼更有利於養生呢？夏季應該多吃的食物 NO

夏季做三伏灸的5個注意事項

　現在正值三伏天，三伏天的時候進行三伏灸是再合適不過了，很多市民也會選擇在三伏天的時候進行艾灸治療，三伏灸具有養生治病的功效，可以治療多種疾病，三伏灸的作用有很多，尤其是適合這樣炎熱的夏季，那麼你知道在這樣炎熱的夏季做三伏灸要注意什麼

頸椎病該怎麼治療 24小時頸椎保養法

　頸椎病該怎麼治療?白領一族每天久坐辦公，長時間下來，不知不覺成為了頸椎病的“受害者”，那麼頸椎病如何保養呢?頸椎病怎麼治療呢?亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆，與其等到頸椎受傷，再去接受長期繁瑣的治療，還不如先發制人，主動出擊，讓頸椎受到我們

3種發酵豆製品保健功效強

　豆製品的健康作用已被大家所熟知，但你知道嗎，它們發酵後，保健功效也發生了一些變化。近日，大眾養生網載文介紹有關發酵豆製品的保健作用。納豆，幫女性安度更年期。納豆是經過蒸煮後，發酵製成的大豆加工品。大豆的蛋白質因發酵分解，更容易

氣血不足臉上長斑怎麼辦

　對於女性朋友來說，擁有一個白皙滑嫩的臉龐是夢寐以求的事情。但是，想要達到這個目的並不容易，一些不正常的生活規律以及飲食習慣都會導致臉色變差。專家告訴我們，如果身體出現了氣血不足的情況，不僅僅會導致身體變差，同時臉色也會越來越不好，甚

痰的顏色竟透露癌變信號

　痰是氣管、支氣管和肺泡所產生的分泌物。正常情況下分泌得很少。有病變時，呼吸道黏膜受到刺激，分泌增多，痰也增多白痰可由過敏所致，激素藥物霧化吸入，或口服鮮竹瀝、止咳糖漿、氯化氨合劑等有效。黃痰說明有炎症存

千萬別做這四件事否則心臟承受不了

　心臟病的發生確實有內有和外因，而從現在來看，外因占了3/4。真正心腦血管疾病的健康殺手是不良生活習慣，最主要的是4種。趕快摒棄這些不良習慣吧! 1 飲食過於油膩現在生活水準高了，大魚大肉不再是奢侈品，有的人就拼命吃，這樣會損害

身體最脆弱的6大“脈門” 亂碰等於找死！

　 1.太陽穴：這是顱骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄處僅為1—2毫米，且太陽穴下方有大腦中動脈。如果遭受暴力打擊，易造成血管破裂大出血，引發顱內血腫，使人陷入昏迷。傷後應及時手術，否則可能致命。常見受傷情況：車禍傷、毆打傷、跌落傷、砸傷

提高睡眠品質有什麼方法

　大家都知道，睡眠品質不好不僅會影響正常的生活品質，還會影響正常的工作狀態。那麼，睡眠不好如何調理呢？究竟怎樣才能提高睡眠品質、恢復旺盛的精力、緩解身體疲乏呢？下面，就向大家推薦幾種幫助睡眠的好方法，保你安然進入夢鄉。如何提高睡眠品

女性年紀越大越要警惕卵巢癌

　據統計，全世界每年有22.5萬婦女被診斷為卵巢癌，有14萬名患者死于卵巢癌。在中國，卵巢癌的發病率以每年1.83%的速度遞增，且患者發病呈年輕化趨勢。由於卵巢癌早期發病沒有症狀，且易於轉移，所以，大多數的患者就診時已屬晚期。因此，對