文章歸檔：2015-05-31 - 康途健康百科

春天時候總愛打瞌睡應該怎麼預防

　現在上班都特別的累工作壓力也很大，特別是到了春天的時候,總是哈欠連著打,幹什麼都沒有勁,有的時候累了一天了晚上還要出去陪客戶吃飯,生怕一個不小心把客戶得罪了,那麼業績也泡湯了,有的時候吃飯吃的特別晚,但是第二天還是要早起上班,那麼上班的

7個飲食習慣最要命晚餐太豐盛餐後吸煙

　日常生活中，飲食是養生方法之一，但是如果飲食不當會威脅到我們的生命，我們要養成良好的飲食習慣，那麼大家知道哪些飲食習慣最要命嗎?下面給大家總結了七種最要命的飲食習慣，大家可要提高警惕了。飲水不足危害：導致腦老化;誘發腦血管及

糖友須知的小常識

　因為現在大家生活、工作等方面的壓力非常大的原因，很多人缺乏鍛煉，所以說導致中老年人朋友會出現糖尿病以及三高這樣的一些疾病。特別是糖尿病病這樣的一種疾病非常的普遍，很多染上糖尿病的人感覺非常的痛苦，身體素質也急劇的下降。那麼究竟哪些常識是

　炎炎夏季，喝茶降火是不錯的選擇。中醫常說：茶葉味微苦、甘，性涼，喝茶的確能達到一個降火解暑的功效和作用。那麼夏天喝什麼茶降火解暑呢？可以選擇清肝明目的菊花茶、消暑解熱的苦丁茶等等，夏季降火茶的種類繁多，檸檬、薄荷、綠茶等都有很好的排除毒素

龍蝦的營養價值

　龍蝦也屬於海鮮類產品，是蝦類成員中最大的一種。龍蝦的蝦須和蝦足都非常巨大，並且還有兩隻蝦鉗，用來保護自己和捕捉食物。龍蝦的營養價值主要有豐富的蛋白質、並且含有大量的硒、碘、鋅等微量元素，而且龍蝦的脂肪含量非常低，細嫩的肉質更容易幫助消化，

小滿節氣如何養生五行人養生全攻略

　小滿節氣到了，預示夏季正式到來了，天氣越來越熱，這個時候養生需要依據體質來調理身體，那麼我們該如何保健養生呢?下面小編即將告訴你常見的五大類體質該如何養生，趕快來看看你自己是哪種類型的吧。金形人減少運動量潤肺最緊要體質特

春天應該怎麼減肥

　春天來了，很多人都想要減肥，特別是愛漂亮的女孩子，想著夏天快要到了，現在不減肥等到夏天那麼多的漂亮衣服該怎麼穿呢?現在很多的人都覺的自己很胖,總是在喊著減肥,但是往往越減肥越胖,還總是想著節食減肥，老是該吃飯的時候不吃，忍著肚子饑餓的感

夏季如何防空調病七方法健康吹空調

　夏季天氣炎熱，酷暑難耐，很多人恨不得一整天都待在空調房裡不出門了，但是這樣時間長了就容易出現鼻塞、頭昏、乏力、皮膚發緊發幹、變差等“空調病”。所以夏季養生要警惕“空調病”，那麼我們應該怎麼預防空調病呢?下面一起來看看健康吹空調的方法吧。

夏季養生八個方法充足睡眠最好午睡

　夏季養生方法有哪些?進入夏季，天氣炎熱，中醫認為，夏季養生要注重養心，這不僅包括心血管疾病的預防，還有情緒方面的注意事項。那麼夏季如何養心呢?下面主要介紹夏季養生怎樣注意飲食、運動、睡眠及情緒等，一起來瞭解一下吧。 1.戒煙限酒

夏季如何快速減肥八個方法健康享瘦

　夏季天氣炎熱，美眉們開始換上了短裙短褲，這個時候胖美眉要憂愁了，是不是發現衣服穿不上呢?看別人穿那麼好看，是不是要準備減肥了?夏季減肥正當時，為了秀出性感身材，很多MM都在尋找快速減肥的方法。那麼要怎麼樣才能快速減肥呢?下面小編給大家介

身上有紅色的小血點的原因

　很多人的身上曾經長出過紅色小血點，有的時候還會覺得皮膚瘙癢，身上有紅色的小血點不僅影響美觀還有可能預示著身體哪個地方出現了問題，身上有紅色的小血點雖然不會危及到我們的生命，但也是一個不能忽視的問題。那麼大家知道身上有紅色的小血點是由上面

冷水洗臉的好處

　用冷水洗臉的好處就是可以有效的刺激面部的血液迴圈，增加皮膚的彈性，而且長期堅持10℃左右的冷水洗臉可以預防感冒，增加身體的抵抗力。其實用不用冷水洗臉，決絕於你的皮膚性質，如果是油性肌膚，那麼最好用溫水洗臉，因為熱水可以讓毛孔張開，容易洗掉

什麼時候皮膚不用去角質？

　去角質可以使皮膚變得更加細膩有光澤，並且使皮膚對自己給臉部使用的營養元素更加快速有效的進行吸收。但是皮膚並不是無時無刻都需要進行去角質活動，那麼，什麼時候皮膚是不用去角質的呢？第一類：柔軟的皮膚不用去角質年輕肌膚:健康的

　經常感到肩膀疼的主要原因是運動過量、老年人風濕關節炎、長時間保持同一個姿勢，比如說上班族長時候面對電腦就容易肩膀疼。針對現在上班族都是坐辦公室居多，建議隔幾個小時就起來活動一下肩膀，可以緩解肩膀疼痛。還有情侶之間可以多互相幫對面按摩一下肩

去除痘痘的方法有哪些？

　青春期的美女們總是對痘痘的出現如臨大敵。這絕對是所有女性美貌容顏的褻瀆和挑戰。痘痘不死，美女們的精神狀況絕對要差一截。那麼，去除美女們的心頭恨——痘痘，有哪些方法呢？要怎樣才能斬草除根，要它們不得好死呢？痘痘治療上要抓准病因

吃蛋的好處

　雞蛋是生活中常見的一種食品，可以搭配各種食材做出各種美味的佳餚。雞蛋的營養價值主要是含有大量的蛋白質，這是人體肌肉所需要的重要能量，想要肌肉結實就要多吃蛋。由於中國各地文化差異較大，各種民族之間也有不同的吃蛋習俗，下面為大家詳細介紹吃蛋的

壞疽性膿皮病的治療方法

　我們的生活雖然蒸蒸日上，但是環境也遭到不同的破壞。大氣被污染嚴重，飲用水也遭到不同程度的污染。有了污染源，不同的皮膚病也肆意蔓延，壞疽性膿皮病也出現在了人們身體上，有的人瞭解，有的人都沒聽過，也不知怎麼治療，下面是我找到的方法，希望可

夏季如何快速美白

　女人天生都愛美，造就了她們愛打扮的習慣，想方設法讓自己看起來更加的光彩奪目。俗話說一白遮三醜，皮膚白皙可以讓你整個人看起來更乾淨，然而夏天的大太陽卻是皮膚美白最大的殺手之一。中華養生網美容養生頻道為您推薦一些夏季快速美白小竅門，讓你的皮膚

壞疽性膿皮病的治療方法有什麼

　我們的生活雖然蒸蒸日上，但是環境也遭到不同的破壞。大氣被污染嚴重，飲用水也遭到不同程度的污染。有了污染源，不同的皮膚病也肆意蔓延，壞疽性膿皮病也出現在了人們身體上，有的人瞭解，有的人都沒聽過，也不知怎麼治療，下面是我找到的方法，希望可

夏季防曬遠離10個誤區讓你快速變白

　夏季紫外線強烈，防曬成為護膚的重中之重，防曬是保持年輕白皙的關鍵。那麼如何防曬呢?為什麼有些怎麼防曬都容易曬黑呢?這是怎麼回事呢?是防曬產品不夠好，還是我們對於防曬工作的認識不足?記住，美麗也是需要智慧的，若想肌膚白晰免受陽光的折磨，就