文章歸檔：2015-05-13 - 康途健康百科

像“雪肌女實習老師”那樣膚白貌美你也可以做到

　前一段時間，韓國實習老師孫彩敏在網路上被大家議論地是沸沸揚揚的，後來還被人稱為“雪肌女實習老師”。其實孫彩敏之所以能夠如此受關注，最主要的還是她那白嫩的皮膚、嬌小的臉蛋以及姣好的面容，當然這也是羨煞了無數女生。不出意料的，她也成為眾多男

檸檬水鮮為人知的奇效

　大家都知道，檸檬是一個非常好的水果，它不僅含有豐富的維生素C和多種的營養素，但是檸檬直接吃會讓你酸倒牙，所以說檸檬水成為汲取營養素的最好途徑。春季又是一個乾燥缺水的季節，所以說勤補水是非常重要的，但是有的孩子不喜歡喝沒有滋味的水，總是靠

正確飲用豆漿健康永相隨

　每天早上如果能以一杯溫熱的豆漿開啟，該是一件多麼美妙的事。豆漿裡富含豐富的蛋白質和多種營養素，是營養專家首選的健康早餐食物，那麼你有沒有想過一杯溫熱的豆漿，如果你不能正確地飲用它，不僅會讓它的營養流失，而且同時也會給身體造成不良的影響。

健康飲食保證健康

　健康體魄、青春永駐是每個人的夢想，那麼想要健康就離不開日常的保健，除了運動和保證平時良好的生活習慣，飲食也占了健康保健的很大一部分，飲食可以讓我們從中獲取一天的能量，同樣健康的食物會讓我們汲取更多的營養保證身體健康，體態均勻。那麼不健康

如何克服早起拖延症

　清晨的陽光是你的鬧鐘，當陽光灑滿整個房間時，你伸一個懶腰神清氣爽的起來開始一天的美好生活。以上都是你我幻想中的畫面，實際上往往是太陽掛的老高，你還是賴在被窩裡不肯起來，鬧鐘往後延了又延，你還是非要拖到最後一刻才極不情願的爬起來，而即使起

克服午後犯困有絕招

　經過一上午繁忙的工作，終於可以坐下來享受一頓豐盛的午餐了，一頓午餐過後本以為重新注入了食物的能量會精神百倍，馬上投入到上午還沒解決的任務中去，怎知一低頭就是滿腦的漿糊，腦袋混沌不清，思維很是混亂。連兩隻眼睛的上下眼皮也忍不住要黏在了一起

幾個小習慣讓你越來越累

　早晨起來看著鏡子裡面的自己，黑眼圈堪比國寶大熊貓，起來就要泡一杯即溶咖啡，也不知道昨晚是睡得覺還是打了仗。擠了公交好不容易到了單位，處理幾個工作任務就累的不行，連呼自己老了不中用了。下班後更像是一灘軟泥攤在沙發上，也不知道自己為何這麼累

幾種植物擺在家中有奇效

　很多朋友喜歡在家裡的陽臺上擺放一些花花草草，每天清晨陽光灑下來，伸個懶腰給陽臺上的綠植們喝點水成了美好一天的開始。那麼專家也表示在客廳和臥室裡擺放一些花草可以讓我們感到舒暢一些，綠色可以讓人放鬆心態。同時綠色植物的生存需要光合作用，而在

春季謹防過敏食材裡有大道理

　春季的氣候比較乾燥，而這個時候，很多細菌傳播的速度也自然變得非常的快。抵抗細菌方法很多，吃抗菌藥就是其中之一。而光靠吃抗菌藥還害怕有副作用，那麼願意過敏的人群應該怎樣做呢？小編為大家集結了幾種靠食療的方式抗敏的辦法，簡直就是愛過敏人群福

哪些部位長得醜實際上是健康的象徵

　一到了夏天各位美眉就對穿上比基尼的自己各種抱怨，在鏡子面前一會兒說自己屁股不夠翹、腿又粗了、胸怎麼又小了。好吧所有美眉們你們不要再抱怨了，因為並不是一個冬季帶給了你們這麼多的變化，而是你天生就是這些部位不是那麼完美，想要動刀的美眉們要三

有關備孕方面的知識

　又到了萬物復蘇的春季，春天是人體機能最為鼎盛的時期，而新婚小夫妻們也開始在這個季節摩拳擦掌了。備孕成為新婚夫妻永恆的討論話題，準備好了進入人生的新階段，雙方也要晉升為父母，對於這個既定的未來你們已經一切待命，那麼怎樣才能好孕呢，接下來小

護髮從吃水果開始

　每當在街邊看見有一頭烏黑亮麗長髮的美女都要忍不住回頭多看兩眼，一個女性的美從背影就可以看得出，可見披在身後的一襲健康烏黑的長髮是為你的美麗加了多少分。那麼如何養成這樣一頭秀麗長髮呢，除了日常的護理，還要注意避免陽光的直射等等，那麼你聽說

無意的小習慣帶走你的健康

　每個人都有自己長久以來養成的習慣，比如早起、吃早飯、定期體檢，也比如晚睡、賴床、吸煙酗酒等等。有些習慣是我們認識到不好不健康的習慣，在我們重視健康與養生的時候就會自行的改正，但是可怕的是我們有許多自認為健康的小習慣實際上卻慢慢的帶走我們

關於春季的養生粥品

　春天是一個萬物復蘇的季節，也是人的身體鼎盛的好時期，這個時節進補身體是一個再好不過的機會了。很多人選擇吃各種營養品，但是他們忽略了平時最常見的粥竟然也能起到滋補的效果，粥的營養更容易經過腸胃被吸收，同時有調節身體、溫潤氣色的作用。那麼把

維生素c過量有什麼副作用

　相信各位女性朋友都知道維生素C對於美白肌膚淡化斑點的重要性，也正是為了可以讓自己變得更白一些，所以很多女性都會單獨的補充維生素C。但是什麼東西吃的過多了對身體總會有一定的副作用，維生素C也不例外，如果是服用過多的維生素C的話一樣會有副作

月經期喝酒的危害是什麼

　其實很多年輕的女性都不懂，每個月我們的好朋友都會來一次，但是它真的很重要，因為不懂所以我們飲食習慣上會有些馬馬虎虎，有些女生甚至喝酒吸煙，你們知道月經期喝酒的危害嗎？月經對於一個女孩子來說對於以後的寶寶來說是很重要的，女孩們應該珍惜愛惜

警惕！憋尿會帶來五大危害

　曾經有明星爆料，自己因為平時拍戲太忙了，一場接著一場，導演連上廁所的時間都不給，結果自己患上了膀胱炎。在生活中，我們經常會遇到一些特殊的情況，比如找不到廁所，晚上被尿憋醒等等。這都是屬於對膀胱的一種虐待，尤其是女性，經常憋尿的話對身體的

早春穿短裙的危害有哪些

　春天來了，大街上愛風度不愛溫度的女孩子們都開始穿起了自己的小短裙。可是春寒料峭，姑娘們的腿就這樣暴漏在寒冷的春風中真的對健康沒關係嗎？下面我們一起來看一看早春穿短裙的危害吧。一害：裸露膝蓋易患類風濕性關節炎初春冷暖變化大

介紹孕婦促甲狀腺激素偏低的危害

　向大家介紹孕婦促甲狀腺激素偏低的危害。碘是人體的不可缺少的微量元素,是甲狀腺合成甲狀腺激素的基本原料.甲狀腺激素不僅對人體的生長發育起到重要的作用,而且還對孩子的腦發育具有重要的作用。以下開始向大家介紹。一，甲狀腺功能減退是可

生活保健經常失眠有哪些危害呢

　生活中有這樣的一群人，到了晚上睡覺的時間總是睡不著失眠，其實這樣的人並不少，要知道睡眠不好的人群身體健康也是會受到危害的，日常總是失眠的人群不但容易在生活中經常感冒，同時還容易衰老，經常的失眠的人群過早的衰老這是意料之中的事情，要知道