女人吃香蕉美容減肥好處多
2015-05-12
　 香蕉我們大家都知道含有非常豐富的營養，而且價格低廉，是家裡常備的水果之一，尤其是女人經常吃香蕉也是有很多的好處的，因為香蕉含有的一些營養成份會起到不同的功效，下面就來看一下女人常吃香蕉的好處吧。 香蕉營養分析： 1、香蕉含有大量
12個夏日防曬小妙招 防止曬黑曬傷
2015-05-12
　 夏季防止皮膚曬黑、曬傷，防曬霜當然少不了，但是室外紫外線強烈，除了塗抹防曬霜，防護服和遮陽傘也不能少，下面12個夏日上曬小妙招，讓你夏季也能白白噠！ 1.太陽下打傘擦防曬霜保護皮膚 塗抹防曬霜是保護皮膚的一種有效的措施。一天中紫
男性裸睡要注意的幾個問題
2015-05-12
　 很多人都喜歡裸睡，因為裸睡會讓人覺得更沒有束縛。裸睡還有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應力和免疫能力。而且沒有衣服的束縛，血液流暢，可以有效改善很多人手腳冰涼的狀況，有助進入深睡眠
預防八種疾病 不做骨感美女
2015-05-12
　 骨感美女，又稱“超薄型美女”，以歷史典故“環肥燕瘦”來比擬現代女性。骨感美，為社會上許多女性所心儀，許多女性一直在減肥路上前赴後繼。我們都知道肥胖會損害健康，但你知道嗎，骨感美女其實也是不健康的，太瘦要防八種疾病。 記憶衰退 大腦
這些生活小常識你不得不知 趕緊收藏
2015-05-12
　 日常生活中，多多少少會有一些秘訣，掌握這些秘訣能讓我們更健康，生活更便利，那麼日常生活小常識有哪些呢?下面就跟小編一起來看看。 健康生活方式 膳食合理 三餐合理，營養搭配。俗話說得好“早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少”。三餐安排合
中醫推薦 山藥這4種吃法最養生
2015-05-12
　 炒山藥 在所有山藥的做法中，炒山藥是最營養美味的。山藥切成片或絲下鍋爆炒，因加熱時間短，所含營養成分，尤其是維生素C丟失得較少。比如素的有山藥炒木耳、番茄炒山藥，葷的有山藥炒肉片、山藥炒腰花、山藥炒蝦仁、山藥炒雞丁等。 清蒸山藥
導致女性加速衰老的原因
2015-05-12
　 時光飛逝，不知不覺中臉上的皺紋慢慢的明顯了，這是令人苦惱的事啊，歲月無情，仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作，生活中一定要養成良好的習慣，才能不讓皺紋攻擊我們，那麼
孕前喝牛奶對夫妻健康有好處
2015-05-12
　 牛奶又名牛乳，祖國醫學認為牛奶性味甘平，具有“養血脈，滋潤五臟”、“壯陽、滋陰、優生”之功效。 現代醫學證實牛奶含有多種對優生有益的功能因數，其中牛奶中所含的L-肉堿，是精子成熟的一種能量物質，具有提高精子數量與活力的功能，有利於
小滿吃什麼養生 6種時令水果非吃不可
2015-05-12
　 小滿吃什麼養生?到了小滿時節，夏季也到來了，這個時候很多夏令水果上市，想要吃水果，就要吃最新鮮的!那麼小滿節氣吃什麼水果呢?小編為您介紹6種最適合小滿節氣食用的水果。 1、櫻桃 枇杷、楊梅、櫻桃並稱為“初夏果品三姐妹”。櫻桃含有
美媒：腦子太亂也能速睡
2015-05-12
　 美國“媒介”網站刊文，教你如何在腦子亂時快速入睡。 冷水擦手腳。如果睡眠環境較熱，可以試著用涼水沖洗手腕、腳腕，能降低體溫，有助於減緩大腦皮質的新陳代謝，使人儘快睡著。 點盞紅燈。電視、電腦、手機等設備發出的藍色會抑制褪黑激素，導致
夏季運動健身的誤區有哪些
2015-05-12
　 夏天是個炎熱的季節，有很多男性朋友都喜歡大汗淋漓的運動，但是，在猛烈的陽光下運動鍛煉，對身體的傷害是非常大的，夏季健身誤入誤區，今天小編給大家說說都有哪些運動的誤區，讓大家擁有完美身材。 運動的幾個誤區 1、高溫下運動大汗淋漓好
這些食物不能空腹吃 否則招來一身病
2015-05-12
　 日常生活中，飲食是養生方法之一，但是如果飲食不當，會招來疾病的，如一些食物不能空腹吃，大家知道嗎，下面這些食物空腹吃的話會招來一身疾病，大家可要警惕了。 香蕉、橘子、山楂、鳳梨 我們平時總會說補充鎂、鉀微量元素，但是香蕉中含有太
檸檬不能和什麼食物一起吃
2015-05-12
　 檸檬水的藥用價值 一、喝檸檬水還可以防治心血管疾病。檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可以預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。 二、檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石
適量飲酒真的有益健康嗎? 會導致多種疾病風險增加
2015-05-12
　 “適量飲酒有益健康”這個說法大致起源於1991年。在美國的一個電視節目中，有人提出了一個“法國悖論”——法國人的心血管發病率不高，因為法國人喝葡萄酒多，葡萄酒可能有利於心血管健康。 在研究中，科學家們把心血管疾病發生率以及它導致的死亡
生氣的壞處 吃什麼可以改善壞脾氣
2015-05-12
　 生活中難免會遇到一些讓你生氣抓狂的事情，只是有些人性子比較急，很容易生氣，而有些人生氣的時間則比較少，經常生氣對身體是不利的，它會危害我們的身體健康，那麼，生氣對身體到底有什麼危害? 生氣的危害 1、傷肝 生氣時，人體會分泌一種
夏季吃冰要謹記八個禁忌 空腹不吃冰
2015-05-12
　 夏季天氣炎熱，氣候潮濕，能量消耗大，容易讓人感到疲憊、倦怠，吃冰再一次成為人們議論的話題。許多人認為吃冰會危害人體健康，導致腸炎、頭痛、肥胖等問題。事實上，只要掌握了吃冰的幾個原則，適量吃冰並不會給身體造成危害。下面就一起來看看夏季吃冰
英媒：科學家解開大腦區分性別之謎
2015-05-12
　 英媒稱，研究人員已經發現我們如何區分男性和女性。他們發明了一種開創性技術，利用光線來控制神經元。他們說，這一發現解開了包括人類在內的靈長類動物如何識別面部的謎題。 英國《每日郵報》網站5月8日報導，該研究小組使用的獼猴此前曾接受訓練，
夏季旅遊保健要注意哪些事項
2015-05-12
　 夏季，是人們外出旅遊的好季節，在旅遊中，應注意哪些事項呢？ 首先從著裝上講，一般人的心理，外出時願意穿上新衣、新鞋，以便高高興興、乾乾淨淨休閒幾天。多年外出經驗告訴我們，外出旅遊穿著上首先要“舒服”，比如說鞋最好不要穿過硬皮鞋，特
女性7大養生誤區傷害健康 養生小建議
2015-05-12
　 養生保健，已得到越來越多年輕人的關注。但讓人時常忽略的是，總以為週末讓自己放兩天假，外出旅行或吃好睡好就是養生了。 但事實上，呵護健康的身體，需要的是正確的保養方法，以下這七種保養誤區就可能會讓女性出現致命的傷害。 1、整天
四物湯的配方是什麼
2015-05-12
　 四物湯可以說是女性第一調理湯，它可以補血調經、行氣活血，對常見的一些婦科病都有治療效果，那麼，四物湯的配方是什麼呢? 婦科第一方——四物湯 古代中醫典籍記載了數以萬計的經典方劑，很多沿用至今，有些則根據時代變化有所揚棄。 “四