文章歸檔：2015-04-19 - 康途健康百科

震驚！晚上吃太飽可能會猝死

　在生活中總是有那麼一群人，到了晚上就會約上好友或者是帶著家人去一些美食場所大吃大喝，認為這樣可以滿足自己的食欲。如果說這樣的行為發生在午餐的時候，也沒什麼，關鍵是這是晚餐，據專家稱，晚餐如果吃的太多會給身體帶來很多危害，嚴重的可能會猝死

營養晚餐食譜都有哪些？

　在我們一天的三餐中，晚餐是相對重要的，那麼怎樣吃好一頓營養美味的晚餐呢？今天小編就為大家分享食譜，讓你的晚餐也豐富起來，一起來看吧！木耳娃娃菜木耳有補氣血、潤肺、止咳的功效，常食能養血駐顏，令人肌膚紅潤。娃娃菜則含

老年人晚餐呢應該要注意哪些方面的細節

　對於老年朋友呢其實晚餐是很關鍵的一步，如果平時不重視晚餐的品質的話，很容易出現一些問題，營養跟不上，而且要注意哪些細節呢，其實老年人呢還是要特別的重視一下細節問題，晚餐是很重要的方面，但是怎麼樣來保證晚餐的品質呢，老年人需要知道怎麼樣來

營養晚餐的講究

　晚餐是一日三餐之中的最後一餐，同時也是最為重要的一餐。因為如果晚餐吃得好的話，不僅能夠幫助大家減肥，同時也能夠讓大家擁有一個非常高品質的睡眠。當然需要大家注意的就是，大家的晚餐儘量要以清淡為主，千萬不要大油大葷。因為這樣會加重大家體內的

如何正確的吃晚餐呢？

　在中國，一般人都習慣晚上吃很多的東西，其實這是最不有利於我們身體健康的。很多的時候，我們因為晚上過多的攝取量，而導致很多的時候，很多隱性的疾病在我們的體內累積，導致我們的身體毒素無法正常排出體外。但是，現在也有很多人，為了能夠保持身材，

孕婦該吃一些什麼樣的晚餐好呢

　大家應該都知道女人在懷孕的時候飲食的好壞是最重要的了。因為只有孕婦吃的好肚子裡的寶寶才會身體健康，所以很多人在女人還在懷寶寶的時候就不斷的補充營養，其實這是正確的，但是不要過度補充營養，應當適當。因為大家都知道如果營養過度補充的話會適得

現榨水果汁對人有哪些功效

　我們的身邊越來越多人喜歡喝現榨的水果汁而拒絕再飲那些水果飲料，究其具體原因也就是前者天然而後者化學藥品太多，前者的天然成分對人體有很多種好處，于內於外都有，所以接下來就和大家一起來共同瞭解一下現榨水果汁的功效。鮮榨果蔬汁進入

女人常喝一些果汁真的能夠祛斑美容的

　現在的一些女孩子呢總覺得自己的肌膚不是夠好，甚至一天天的會變得沒有一點光澤，甚至有一些斑點，覺得都有一些老了，其實針對美容護膚呢還是用一些自己的想法，比如用一些蔬菜作為果汁，其實女人多喝一些果汁效果是很好的，最起碼能夠有效的去除臉上的斑

土豆胡蘿蔔蘋果汁的功效

　如今越來越多的人追求膳食健康、營養均衡。可是卻忽略了身邊很多有營養的東西。其實每種蔬菜都富含起特有的營養，來補充我們日常所需的營養。其中土豆胡蘿蔔蘋果汁具有很多功效可能大家還不知道，下面我們來具體介紹一下頭都胡蘿蔔喝蘋果汁的具體功效.

胡蘿蔔蘋果汁減肥餐的做法

　大家一定聽說過胡蘿蔔蘋果汁減肥吧。現代女性普遍追求纖瘦美，各種各樣的減肥方法都映入眼簾。很多女孩子都選擇胡蘿蔔蘋果汁這一個既美味又簡單有效的減肥方法，下面我教大家怎麼製作美味好喝的胡蘿蔔蘋果汁。原料：胡蘿蔔兩根、蘋果一

獼猴桃和蘋果汁功效和作用

　果汁是很多人喜愛的選擇，果汁含有的維生素比較多，長期喝果汁對身體也是有著很大好處，不過在對果汁選擇上，不能隨意的進行，果汁的種類有很多，選擇的時候需要對果汁進行瞭解，這樣喝的時候，對身體也是有著保護，那獼猴桃汁和蘋果汁是不錯選擇，獼猴桃

魔芋果汁減肥的原理是什麼呢

　大家可能對魔芋非常熟悉，但是大家肯定不知道魔芋所蘊含的功效，長期吃它可以降低人們身體的膽固醇，也有抑制脂肪生長和延緩衰老的功效。所以愛美的女性非常喜歡使用它。魔芋果汁飲品是人們瘦身減肥的福音。那麼魔芋果汁減肥的原理是什麼呢？今天就帶大家

檸檬蘋果汁的做法及營養價值

　檸檬和蘋果都是大眾喜愛的水果，很多人都喜歡把這兩種水果榨汁喝，那麼對於愛喝檸檬蘋果汁的朋友來說，瞭解檸檬蘋果汁的做法是很有必要的，當然啦，檸檬蘋果汁的營養價值也是很高的，大家也應該去瞭解一下的。接下來就為大家介紹檸檬蘋果汁的做法及營養價

自製水果汁都有哪些食譜呢

　大家想著都知道水果是我們日常生活中不可缺少的一種食物，很多想要減肥的人們也都把水果當做肩負的必須品，其實我們不管家裡有孩子還是有老人都可以製作果汁給他們喝。無論你是當做早餐也好夜宵也好都是不錯的選擇。那麼自製水果汁都有哪些食譜呢？今天就

綠豆湯怎麼做好喝

　在夏天天氣比較熱的時候很多人的家裡冰箱裡面都放有啊，好的綠豆湯因為綠豆湯是解暑的喝起來特別的清爽，但是在熬綠豆湯的時候，大家知不知道忘記到湯裡面加一點鹽這樣的話熬出來的湯是更好的，而且還能鎖住身體裡面的水分，在我們排汗的時候不容易把水分

懷孕期間怎麼預防痔瘡

　有很多女性在懷孕的時候都是會有一種感覺就是感覺大便的時候肛門快要掉出來了。其實我們在懷孕的時候一定要注意不要讓痔瘡這種肛腸疾病出現。因為懷孕期間如果患上了痔瘡是會造成很嚴重的身體不適。而且是在大便的時候也會出現很疼痛的，嚴重的時候還會引

牛油果的吃法及功效

　喜歡吃牛油果的人還是挺多的，牛油果不僅好吃，功效還很強大的呢！那麼牛油果怎麼吃呢？牛油果的吃法有哪些呢？牛油果的功效又有怎樣的呢？接下來本文就為大家介紹牛油果的吃法及功效，感興趣的朋友可以接著往下看哦！下面請看具體的介紹。

涼拌腰花的製作方法

　大家都吃過腰花吧！其實就是動物腎臟，動物腎臟富含維生素B12、B6、H、複合維生素C、肌醇、葉酸、泛酸。含鋅、錳、硒較多，蛋白質含量較高。俗稱“腰花”。腰花的做法有很多種，涼拌是其中一種，涼拌腰花味道爽口，不油膩，那麼怎樣製作呢？我來給

25歲以後女人應該注意的問題

　女人一過了25歲就開始有很多東西都不一樣了，比如年齡，比如身材，比如穿衣，比如性格和情感。可以說25歲對於女人來說是很不一樣的一個階段。所以女人在25歲的時候應當引起重視，所以要抓緊時間，在這個黃金階段多多重視下自己。我的姐姐就在這個年

幹鍋魚片的做法有哪些

　幹鍋魚片這道菜相信不少朋友都吃過，對於想學幹鍋魚片這道菜的朋友來說，瞭解幹鍋魚片的相關做法是很有必要的，那麼幹鍋魚片怎麼做呢？幹鍋魚片的做法有哪些呢？其實幹鍋魚片的做法有很多的，接下來本文就為大家介紹兩種幹鍋魚片的做法，僅供大家參考。