文章歸檔：2015-03-23 - 康途健康百科

心情好了真的能夠抵抗感冒嗎

　很多人身子很虛，有時候會經常的感冒，一旦感冒起來，頭昏腦脹，甚至有的朋友對於疾病如何理解呢，其實很多朋友對於心情好壞是很重要的，其實有一個很好的心情能夠很好的工作和學習，但是如果一個人的心情不好了，很容易引起麻煩的，所以平時要能夠養成良

如何保證睡眠品質得到很高的提升

　睡覺是每天都是需要做的事情，因為有的人只有有了充足的休息，那麼才會有精力去工作和學習，那麼平時怎麼樣讓自己睡的更加的有品質呢，其實對於一個人來說有一個充足的睡眠很重要，但是有的人工作壓力大，甚至好幾個小時都不睡覺，時間長了就會容易出現問

三八婦女節讓女性越來越漂亮

　婦女節就要到了，朋友們都在想著出去小搓一頓，雖然明知道對自身的健康有危害，但還是願意，因為大家都想順便放鬆放鬆，但是很多人都有一個顧慮，那就是如果自己吃多了發胖，又要辛苦減肥了，一遍想要去吃飯慶祝，一邊又想控制身材，不免兩難，該如何才能

幼兒補鐵吃雞鴨血豆腐比較好

　一些幼兒身體很容易出現貧血情況，因為營養跟不上很容易出現問題，所以一定要好好的注意補血，但是有一些幼兒很容易出現缺鐵，一旦發生了缺鐵，應該注意分析一下具體的病因，從飲食上很詳細的補充一些，那麼應該如何補血好呢，特別是需要幼兒補鐵多吃一些

不可以硬抗的六個病症

　現在因為我們吃的好了，營養跟上了，身體自然也比幾十年前硬朗很多。一些小病症我們都可以不用吃藥不用打針硬抗過去，比如感冒，我們硬抗一星期就可以好，可以完全依靠我們自身的修復以及免疫能力來對抗感冒病毒。不過，不是所有的病症都可以硬扛的，即便

冬季蔬菜清洗乾淨關係健康！

　我們生活離不開飲食，那麼飲食的健康直接關係到身體的健康問題，各種食材在食用前仔細的清洗是做到衛生的第一步，但是進入冬季以後，由於氣溫降低，好多家庭也沒有配置熱水龍頭，導致食用的水果、蔬菜未能清洗乾淨。還有的人認為，冬季時各種害蟲基本都已

什麼樣的蔬菜能夠生吃比較好呢

　現在很多蔬菜都是可以生吃的，而且生吃起來的時候營養也是能夠吸收的，雖然說很多朋友都喜歡生吃食物，但是大多數的蔬菜生吃是不科學的，而且還有一些危害，平時生活中應該怎麼樣吃蔬菜呢，一些不能夠生吃的蔬菜吃了之後有什麼反應嗎，所以平時對於蔬菜來

潤腸通便的蔬菜有哪些

　生活中造成便秘的情況有很多，對普通人造成的影響就比較大，更何況是一些老年朋友容易出現這種情況，給正常的生活造成了比較大的影響。一般除了採用藥物進行治療之外，可以多吃一些潤腸通便的蔬菜，也能達到非常不錯的效果。那麼，潤腸通便的蔬菜有哪些?

老年癡呆症診斷的具體標準是什麼

　有的家庭中有老人，有的老年人年齡比較的大，有的老年人身體非常的不好，特別是得了老年癡呆症的老人，很容易出現一些問題，對於這樣的一些老年癡呆症的人來說，照顧是很重要的事情，但是平時看到老年人的狀態還是挺好的，到底如何進行有效的診斷呢，其實

睡前保健護理要注意哪些事項呢

　相信很多人在睡覺之前都不知道需要做哪些保健護理的，要知道養生保健不管是什麼樣的時間段裡都要時時刻刻的注意保健，就算是在睡覺之前這樣短暫的時間裡也需要護理保健，大家在睡覺之前可以穿上一些保暖性較好的睡衣，這樣能夠讓皮膚更加的有彈性，要知道

老年癡呆症如何進行對症治療呢

　有的老年人得了老年癡呆症很多年了，也一直沒有很好的治療方法，其實對於治療呢，需要有幾種有效的，對於一些家庭來說，有的當兒女的覺得老年人只要是能夠生活就行了，別的什麼疾病可以慢慢的治療，其實很多時候如果耽誤的話，很容易讓老年人疾病嚴重化，

皮膚護理保健有哪些小技巧呢

　皮膚好壞大家可以看皮膚的水嫩程度是可以看出來的，如果皮膚得不到充分的補水那麼保健工作是不到位的，日常大家護理皮膚首先就要注意皮膚的補水問題要及時地得到解決，要知道皮膚要是缺少水分的話是會引發各種各樣的皮膚問題，所以想要解決皮膚問題那麼就

日常皮膚保健有哪些護理方法呢

　在生活中大家不但要注意讓身體喝飽水，同時也要讓自己的皮膚喝飽水，要知道大家護理皮膚的最基本秘訣就是多喝水，在生活中大家如果注意補充水分多喝水的話對皮膚是有好處的，大家做好皮膚的保健工作日常還應該注意在晚間的護理，晚上大家也要注意敷面膜補

女人三十需要保養3個部位

　女人一到了三十歲，身體健康可以說就開始走下坡路了，不論身體有沒有患病，皮膚都會出現一些難以解決的問題，之所以這樣，就是因為從這時候開始，女人已經開始衰老了。這個歲數的女人一般都是忙著照顧家庭或者是忙著工作，對自己的身體保養不是很在意，尤

三種營養好卻被嫌棄的蔬菜

　蔬菜是人體唯一不可少的一些食物，因為蔬菜汁中含有非常豐富的水分和維生素，這樣不僅可以促進人體內分泌的協調運行同時還可以讓大家的細胞變得更加的富有活力，但是有這樣的一個情況，很多的蔬菜儘管營養非常的豐富，但是因為味道並不是特別的好，所以很

手術治療大腦動脈瘤

　隨著年齡的逐漸增長，很多人的身體免疫力卻日益降低，許多疾病便會頻繁出現。一般而言，50～54歲的人最容易犯病，其中要特別警惕大腦動脈瘤。大腦動脈瘤其實是一種很可怕的疾病，發病的時候可能會讓患者在短時間內死亡。所以，及早治療大腦動脈瘤是非

胃穿孔術後併發症的觀察和護理

　胃部是我們人體裡面非常重要的一個器官，我們的胃部起到了消化等功能，我們只有具備健康的胃才能具備健康的身體，胃部比較脆弱，容易出現這樣那樣的一些疾病，所以我們一定要在日常的生活中做好對於胃部疾病的預防工作，一旦胃部出現了異常的情況，我們一

清淡飲食降肝火

　春天似乎更加的容易上火，許多人都有這樣的症狀，不僅心情煩躁更甚者影響睡眠品質，在各方面都有表現。許多人都不曾注意自己心緒煩亂，總是容易發火就是由於肝火旺盛引起的。肝火旺盛導致的這些身體不適大多都是由於不合理的飲食生活習慣引起的，那麼你對

引起皮膚過敏的常見原因

　我們周圍不少人屬於過敏性皮膚，過敏的症狀在春天表現的尤為明顯，出去如果不戴口罩，被風吹著，輕則臉上紅腫起皮，嚴重的時候，就會起上很多疙瘩。而且皮膚過敏了會帶來很多讓人難以忍受的感覺，發癢的直接超出了人體的承受範圍，想用手去抓，怕傷害

咽東西有異物感怎麼辦

　咽部異物感是一個症狀，中醫稱這為梅核氣，中醫學認為本病因情志所傷，導致肝氣鬱結，肝鬱氣滯或氣滯血瘀而形成。咽東西有異物感怎麼辦？如果你感覺咽東西有異物感，不要緊張，致病的原因很多，只要瞭解清楚病因，對症下藥，相信很快就會痊癒的。咽