文章歸檔：2015-03-06 - 康途健康百科

秋季身體健康吃什麼最好?

　一年四季中大家各有自己喜歡的季節，其中葉落而知秋是很美的季節，秋天是個豐收的季節，但同時秋天又是一個需要進補調養的季節。秋天的氣候必要怡人，它不同於冬季的嚴寒，也不同於夏季的酷熱難耐，更不同於春季的體弱多病。但是秋季的晝夜溫差比較大，因

身體的一些奇怪表現威脅到健康

　平時一定要經常的關注身體的表現，如果發現一個人的表現不是很正常，特別是有一些是很奇怪的現象，這個時候就要注意了，就要懷疑是不是有一些疾病了，所以一些人表現出來的奇怪的現象要注意一下，這個時候一定要引起高度的緊張，不要覺得沒有什麼大問題，

為什麼說女人背包是健康殺手呢

　一些年輕的女孩子都喜歡背包，尤其是一些上學的同學背包是很常見的現象，但是經常的這樣背包是不是不好呢，尤其是一些身體的疾病很容易是因為背包引起的，所以平時如果有背包的習慣還是要注意一下的，那麼生活中為什麼女性朋友會經常的出現一些身體疾病呢

女人常吃紅薯的幾大好處！

　在我們的生活中，除了一些主糧是我們獲取營養的以外，一些粗糧其實含有更多的營養成分。紅薯就是很好的一種。生活中提到紅薯，相信很多人都是吃過的。在我們的日常生活中，紅薯經常出現，尤其是馬上就要進入嚴寒的冬季了，紅薯出現的機會就更加多了。在冬

胸小才健康小胸女人三大好處

　就現在的男性審美觀來看，百分之八十的男性都喜歡胸部較大的女性，認為這樣才會比較性感，認為胸部豐滿的女性才能稱作是真正的女性。可是，我們從保健養生的方面來說，胸小的女性往往身體更加健康，而且好處還很多。為什麼這麼說呢?胸小的女性一般的壽命

喝茶的益處有哪些

　喝茶在中國從古至今都是一個特別高雅而且健康的活動，喝茶在中國古時候文人在吟詩作對的時候最喜歡的一個飲品，當然在現代也是一樣，有很多閑在家裡面的退休老人最喜歡做的事情就是身邊一杯茶，看看電視，澆澆花，這也是一種享受，會讓人心靜下來的同時還

大白菜要焯一下再吃更營養嗎？

　俗話說，百菜不如白菜，就是說白菜在人們的心中佔有非常重要的地位。白菜在我國北方大量生產，北方人最愛。後來白菜深加工也多種多樣，包括醃製成酸菜，做成辣白菜等。其營養成分卓越，具有解毒作用的健康蔬菜。那麼我們在食用之前最後焯一下，為什麼呢？

男性補充哪些營養元素更健康呢

　日常很多男性都不注意自己身體營養元素的補充，日常男性補充營養元素的時候要注意補充硒這種營養元素，其實想要通過飲食補充身體的硒元素，日常男人可以多吃些堅果，要知道堅果中也是含有硒這種營養元素的，日常男人飲食還應該多吃些有助於保護心臟的食物

男人飲食要注意補充哪些營養元素

　男人的飲食在生活中補充營養元素，首先要注意掌握方法針對性的給身體進行補充營養元素，日常如果男性飲食想要讓骨骼更見的健康，那麼男性飲食的時候就要注意補充鈣元素了，因為飲食注意補充鈣元素，這樣才能夠讓男人的骨骼更見的健康硬朗，當然了，日常男

震驚！健身不當對女性的三大危害

　健身如今在各大城市特別流行，健身場館也是層出不窮，很多人都是健身館的VIP。人們在繁忙工作的同時，利用業餘時間去健身房健身，也是一件特別美妙的事情。健身儘管對人體健康有益，能讓女孩子的身材更好看，不過健身如果方法不當，很容易對人體造成傷

經常熬夜傷害大如何降低？

　現在我國經濟不斷增長，其中有一個原因就是各地的企業經濟快速增長，在這樣的前提下，很多人經常要熬夜工作，尤其是上夜班的人，熬夜已經成了家常便飯。我們都知道熬夜對於一個人的人身健康傷害巨大，但是儘管如此，我們也沒有辦法降低這些傷害。不過，如

腮腺淋巴結腫大會引起什麼疾病

　全身各個問題引起的淋巴結腫大的問題都可大可小，雖然說大多數情況下淋巴結腫大除了能夠觸出來，感覺到淋巴結腫大以外沒有任何感覺，也不痛，也沒有其他的不適，因此很多淋巴結腫大的人都沒有警惕心，沒有覺得這是一件大問題，從而沒有去治療甚至重視，最

好的養生方法讓你健康長壽

　養生的目的是為了有個好身體，能夠健康長壽。現在人們的生活水準好了，已經從最初的吃飽到現在的如何吃的更好轉變，人們現在更關注養生，都想活的更健康更長壽。我們通過學習，查閱相關資料，整理幾個比較實用的關於養生的辦法，基本來說對每個人都適用，

每時每刻都可以養生

　你知道一天的每時每刻都可以用來養生嗎？一天中的每個時間整點，都對應著我們身體相對器官的運行，所以說，一天24小時都可以拿來利用。每個時刻，我們的身體器官運行的規律就和時間相對應。這也是中醫上推崇的自然養生法。中醫養生，可是我們接觸最多的

春季養生的飲食原則

　 “民以食為天”，我們生活，首先要填飽肚子，然後才能有力氣追求其他的理想。可見，飲食對我們生活的重要性。養生也需要注意飲食原則。可以說，我們在養生的過程中，飲食結構是最重要的一個方面。每個人的身體狀況不同，關注的飲食結構的重點也不一樣。我

何時洗澡養生效果最佳？

　洗澡，對於我們每個人來說，都是一件很平常的事情。洗澡是為了更好的，保證我們身體的清潔，避免一些細菌出現，但是關於如何洗澡更養生問題，很多人都不太注重。有的人洗澡不會去挑時間，只是隨性發揮，可能是在清晨起床後，也可能是一洗完就開始睡覺，那

女人零食吃對了也是容易養生的

　現在的一些女性和孩子們都是喜歡吃零食的，雖然大人都讓孩子們少吃零食，經常的吃零食不利於孩子的發育，同時也是容易讓一些孩子發胖，引起一些疾病，所以零食很多人都覺得少吃或者是不吃最好，但是現在的一些新的看法是這樣的，如果平時零食吃對了也是很

預防感冒從哪裡開始

　對於感冒的問題人們要認識清楚的，因為大家在生活中可能會遇到各種各樣的問題的，感冒雖然是小毛病，但是還是要杜絕感冒的發生的，任何一個人都要記住自己的身體健康才是最重要的，不要讓自己被感冒打敗。感冒的問題大家要做好預防，那麼究竟要從哪裡入手

春季養生：不適合春天做的事情

　我國中醫理論認為，到了春天就應該吃一些比較辣的食物，這樣對身體健康有意，其實這種說法小編是不贊同的。還有現在天氣已經變暖了，不過寒氣依舊很重，很多女性都喜歡在這個時候脫掉棉鞋，患上單鞋，這種做法都是不正確的。那麼，在春季有哪些需要我們注

這11個壞習慣讓你越來越累

　大家可能都會有這樣的經歷，就算是前一天晚上睡眠很好，睡眠時間也很充足，沒有熬夜。但是第二天起床後還是感覺非常疲憊，面對這種情況可能就出現困惑了，到底是哪裡出問題了呢？怎麼樣的睡眠才能讓第二天有精神呢？大家平時遇到這類問題的時候都是怎麼處