文章歸檔：2015-03-02 - 康途健康百科

1種食物男人吃了必得肝癌一定要扔掉

　食物放置的時間久了難免會發生黴變。食物黴變也就是食物黴爛變質，這個過程中會產生各種有毒物質，這些物質會給人的身體健康帶來致命的傷害。近幾年，肝癌的發病率越來越高，並成為嚴重威脅人類健康的一大殺手。一般情況下，肝癌的發生跟日常飲食脫不

睡前在床上做的這些運動有益養生

　動作一、腰腹減肥運動身體左側躺在床上，雙腳併攏，雙膝彎曲，用左臂支撐上半身，右手放在腹部前保持平衡。可在右腿上覆蓋一張毯子，增加壓力。保持雙腳併攏並抬起離開床鋪，兩腿打開形成一個菱形。恢復起始姿勢，放鬆。每組12次，做兩組。然

一種蔬菜營養堪比人參

　眾所周知，人參是非常適合體質虛弱人群進補。其實除了人參外，食材中還暗藏著六種“人參”，下面為大家它們各自的食療功效。海中人參——海參海參除了含蛋白質、脂肪、糖、無機鹽及各種維生素外，還含有碘質、膠原纖維、多糖體和硫酸軟

女性春季保健養生有哪些誤區

　相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦雖說春季陽光明媚，正是補血養生的大好時機，因此，一些人便急於求成，胡亂補一通，不僅沒有起到養生保健的效果，反而導致身體超負荷。那麼接下來小編就帶著大家一起去看看春季養生誤區有哪些吧。 1、多喝

這樣吃番茄比補藥還要好有效防治前列腺

　番茄是很常見的蔬菜和水果，作用很多，而且吃法也是不少的，不同的吃法不僅僅是味道不一樣，而且是營養功效也是不一樣的，我們要學會最營養健康的吃法。來看看下面的介紹吧! 1、番茄紅素前列腺之寶男性前列腺癌的發生率正有越來越高的趨勢，

春季養生之養生茶的沖泡

　百合蓮子銀耳茶原料：蓮子（幹）6粒，銀耳4克，大棗4克，百合（幹）4克，糖20克，水200毫升。做法：將所有材料用水洗淨，百合、大棗、銀耳泡軟，備用。先煮蓮子至半熟透，水瀝掉，再放入百合、紅棗加水同煮。將銀耳丟入開水中後，即

倒春寒多吃一類食物

　初春氣溫回升比較快，但由於此時還處於冬春交際時段，經常會有冷空氣侵襲造成氣溫下降，這就形成了“倒春寒”的現象。在“倒春寒”時可以吃一些蔥薑蒜等味沖的食物經過一冬天的寒冷，人體的陽氣已經深藏於體內不能散發，所以在“倒春寒

變美的7條微整捷徑哪項最適合你？

　因為整容出現意外的情況並不少見，因此許多人對整容望而卻步，但沒有人能阻止我們變美的腳步，安全可靠的微整形專案是愛美人士的首選，初次嘗試微整的你，適合做哪些微整呢，下麵就為你揭曉。微整項目一：美白針&排毒針疼痛指數：★★☆ (

喝水用這3種杯子會致癌塑膠水杯最易藏汙納垢

　日常生活中，喝水是我們每天都要做的事情，無論什麼季節人體的需水量都很大，我們一般會以喝水來補充體內水分的流失，上班一族經常會使用塑膠杯喝水，專家提示，在養生學上看來，除了瓷杯，其他杯子都不太健康。以下介紹的這幾種杯子就有可能帶有致癌物質

中醫人參的5種常見吃法

　編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全人參的常見吃法人參為五加科多年生草本植物人參的根。當採挖洗淨曬乾後，稱為“曬參“；經沸水浸漬後，浸於糖汁中，再曬乾，稱為“糖參”；除去側根、細須，蒸熟曬乾或烘乾時，稱為“紅參“。一般而言，

冬春之交三款當家菜

　白蘿蔔中醫認為其性涼、味辛甘，入肺、胃二經，可消積滯、化痰熱、下氣貫中、解毒，用於食積脹滿、小便不利等症。有“秋後蘿蔔賽人參”之說，對常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。

春季女性要如何做好保健養生

　女性日常保健做得好，不但身體好而且還可以美容、護膚，實乃每個女人必做之事，但隨著社會壓力增大，很多的女性特別是年輕女性不注重日常保健，引發各種疾病，真是後悔啊。為了可以很好的避免疾病的侵擾，我們每個人都應該及時正確的做好女性日常保健

熬夜也要有講究！夜貓子這樣吃出好色氣

　 ▲熬夜前：清淡飲食，補充B族維生素 “熬夜族”要經過一個漫長的深夜，因此必須攝取充足的熱能。但熬夜前的晚餐要拒絕油膩，以清淡營養為佳，多吃蔬菜及易消化、高蛋白的食物，為熬夜儲備足夠的優質蛋白質、無機鹽及維生素。此外，熬夜也會消耗大量

盤點香瓜的食用禁忌瓜蒂有毒食用過量會中毒

　甜瓜是夏令消暑瓜果，其營養價值可與西瓜媲美。香瓜食用價值很高，但是它的飲食禁忌也不可以忽視。下面跟小編一起來看看香瓜的食用禁忌。香瓜果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食過量，即會中毒。據有關專家鑒定，各種香瓜均含有蘋

春季喝一種茶除口臭

　唾液分泌減少，很容易引起口臭正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了幫助進食和消化，它們還是口腔裡的天然清洗劑，如果唾液分泌減少，很容易引起口臭。正因為這個道理，經常口幹的人應該多喝些桂花茶。不但生津止渴，還能防治口臭。桂

給肌膚來點"鹽"色 7個用鹽法祛痘又嫩膚

　鹽的功效非常廣泛，除了吃，它還是美容的神器，不同種類的鹽有不同的妙用，祛痘去角質都可以用到它，一起來發掘鹽的妙用吧。妙用一：祛痘使用不當的護膚產品或是美髮產品可能引起痤瘡，加一點鹽就可以迅速消除紅腫：四分之一茶匙的鹽倒入一杯

春季經常喝蜂蜜的好處

　蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、

火麻仁的治病功效及食療方

　火麻仁的治病功效及食療方火麻仁，又稱大麻仁、麻子，是大麻的種子，8、9月份果實成熟，果穗割下後曬乾，果實週邊為黃褐色苞片，打下果實，種子呈扁卵形。中醫認為，火麻仁味甘，性平，具有通便、潤腸、潤燥的功效，對津虧腸燥、血虛所造成的

床頭放這些東西倒楣一整年床頭忌有鏡子

　新年開運不能忽視的睡床風水!想知道新年開運不能忽視的睡床風水該注意啥呢?下面一起來看看睡床頭不能放什麼! 1、床頭忌有鏡子。臥室本來就是很私人的領域，睡床更是與我們息息相關的地方。而在春節新年前，若是要調整睡床或者裝修啥的，一

春季排毒清腸必備6大食譜

　春季百花齊放、鳥語花香，除了美景，我們也要注意關注我們的健康。那麼春季養生該如何做呢？以下是營養師給大家推薦的一些適合春季養生保健的野菜食譜。蒜茸車前豆皮原料：嫩車前草300克，豆腐皮150克，蒜茸20克，精鹽3克，味精2克