蓮子心泡水喝的禁忌
2015-03-02
　 編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 上文我們和大家說了蓮子心泡水喝的功效，現在我們就來和大家一起說說蓮子心泡水喝的禁忌。日常我們一定要弄清楚自己的身體體質，同時服用的時候不要過量，否則很容易對身體造成傷害。 蓮子心泡水喝的禁忌
最有效的美白祛斑方法 4款面膜拒做黃臉婆
2015-03-02
　 白皙無暇的肌膚是MM們都想擁有的，可是很多時候總是不盡人意，臉上長出了大大小小的點點色斑，怎麼辦呢？只有加強祛斑護理，才能打造無暇肌，快來試試為大家推薦的最有效的美白祛斑秘方，省錢小竅門拒做黃臉婆。 奶麥祛斑面膜 材料：鮮牛奶、優酪
哪些蔬菜吃了容易中毒
2015-03-02
　 有很多蔬菜都是非常有營養但是食用起來有一定潛在危險的，這些食物稍不注意就會“變寶為廢”，跟小編一起來瞭解下，哪些蔬菜吃了容易中毒。 木耳 鮮木耳中含有一種光感物質，人食用後會隨血液迴圈分佈到人體表皮細胞中，受太陽照射後，會引發日
春季喝什麼粥好 六款養生粥養胃防病
2015-03-02
　 現在已經進入了初春時節，萬物復蘇，各種疾病也有抬頭的趨勢，為了避免疾病的威脅，我們要做好日常的養生，那麼初春時節我們該如何養生呢?喝粥是最好的養生方法，下面我們就為大家帶來了六款初春養生粥，下面一起來看看。 1、豬血菠菜粥 材料
家居風水不良的徵兆
2015-03-02
　 隨著夏天逐漸接近尾聲，陽氣開始衰弱，陰氣開始上升，家中的風水磁場或發生一些變化，根據往年的經驗，到了秋冬季節來臨之時，往往會有一些朋友的家居風水出現問題，其實很多時候，我們是可以通過這些表現、徵兆來判斷家中磁場的好壞，今天我們就來看看有
世衛呼籲：重視娛樂噪音對聽力損害 保護聽力7竅門
2015-03-02
　 世界衛生組織上月27日在此間發佈的研究報告稱，全球有約11億青少年正在受到個人視聽設備和娛樂場所噪音超標的威脅，由此造成的聽力受損可能會給他們的身心健康、教育和就業帶來不良影響。 這項研究發現，在12歲到35歲的人群中，將近百分之五十
胃不好吃什麼養胃 八款食譜呵護腸胃健康
2015-03-02
　 胃不好吃什麼養胃?想必大家都知道，胃不好的人不能吃過熱或過冰冷的食物，不能吃太辣或是過於刺激的食物，不能難以消化的食物，不能吃油膩的食物。不能抽煙、喝酒。那麼胃不好的人吃什麼養胃，您知道嗎?下面就給大家介紹幾款食譜，呵護腸胃健康，一起來
女性要根據體質來養生
2015-03-02
　 每位女性的養生方法其實並不相同，因為每個人的體質是不同的，如果不根據體質來做調理，便是在做無用功，是無法起到很好的養生效果的。中醫建議，先查明自己的體質屬於哪種，之後根據體質特徵制定養生方案，選擇最適合的 女性養生 方法，例如 過敏體
生薑塗抹哪兒最有奇效
2015-03-02
　 很多人都說姜是助陽之品，自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。現代臨床藥理學研究發現，薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛，同時興奮人體多系統的功能，還能調節男性前列腺的機能，治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。因此姜常被用於男性保健。
吃薯片等於吸尾氣
2015-03-02
　 日本厚生勞動省從薯片中檢驗出高濃度丙烯醯胺。國際癌症研究機構對致癌物質危險程度的5級分類中，丙烯醯胺被列為第2級，致癌性相當高。薯片中的丙烯醯胺與汽車排放的廢氣屬於對人體危害程度相等的有毒物質，也就是說，吃薯片等於在吸汽車的尾氣。另外，
世界睡眠日 如何選擇睡覺姿勢
2015-03-02
　 每天工作亞歷山大，忙不完的工作，忙不完的生活。都市的快節奏讓我們無暇顧及身邊的美好，各項壓力、煩心事等也都席捲而來，在我們不算寬大的肩膀上為所欲為，別說旅遊放鬆心情了，有時候甚至連好好的睡上一覺都是難上加難。3月21日是世界睡眠日，
雞蛋搭配1寶是最佳防癌絕配
2015-03-02
　 雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋是較好的健腦食品。而番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素
只需5個動作一個月打造翹臀
2015-03-02
　 長期的坐姿，導致臀部顯得異常的肥大，這是很常見的事但是卻不是大家喜歡見到的事，哪兒如何能不浪費時間卻能快速的瘦掉臀部的贅肉呢？減肥達人推薦女生瘦臀的運動方法，快速有效一個月甩掉肥臀。 提臀的五個運動 對於現代人來說，沒有什麼比時間更
春季喝什麼茶好 多喝六款花茶趕走春困
2015-03-02
　 現在已經進入春季了，隨著溫度的回升，春困也隨之而來，自古民間就有“春宜飲花”之說，閑來泡杯花草茶來喝，可振奮精神，消解“春困”。那麼春季怎麼泡花茶喝能調養身體呢，一起來看看一下這些花茶都有什麼功效吧。 1、玫瑰薄荷茶 選玫瑰花幹
武當太極拳九式招式詳解
2015-03-02
　 一、獅子搖頭滾珠丹 獅子欣然大張口，搖頭擺尾滾圓球。獅子欣然大張口，搖頭擺尾滾圓球。上下前後左右轉，六合乾坤掌中揉。上下前後左右轉，六合乾坤掌中（柔）。 二、長蛇串珠扭腰丹 長蛇串珠扭腰功，屈伸開合身體輕，長蛇串珠扭腰功，屈開
世界睡眠日 請你多睡一個小時
2015-03-02
　 “9點睡是村裡人，10點睡是廠裡人，11點睡是校內人，12點睡是當官的，1、2點睡是媒體人，3、4點睡是公關人，5點睡是賭博之人，6點睡是廣告人，總是不睡不是人。”睡眠佔據我們生命的三分之一時間，是人們身體調整、恢復和整合的重要環節
6種乾果補腎益壽效果翻倍
2015-03-02
　 人的生命過程是由腎氣的變化主宰的，隨著腎氣的由弱到強、再由盛轉衰、由衰而亡，人生將經歷生、長、壯、老、死自然過程。因此補腎顯得尤為重要，今天就讓我們一起看看哪些乾果最補腎： 花生自古以來，就有“長生果”的美稱 據現代科學測
春季吃什麼養生好 三款家常菜滋陰降火
2015-03-02
　 春季吃什麼養生好?春季既是一個陽氣生髮的季節，同時也是個容易上火、需要滋陰的季節，因此，春季養生要遵循營養均衡、清淡解火、滋陰補陽的原則。小編今天就給大家介紹幾款春季食譜，希望大家都能夠在春季吃的美味、活得健康，這些都是家常菜，做法很簡
太極拳強身又健體 需注意動作要領
2015-03-02
　 一、注意放鬆，不用拙力：放鬆不等於鬆懈，而是在身體自然活動或穩定的情況下，使某些可能放鬆的肌肉、關節做到最大限度的放鬆，動作時避免使用拙力和僵勁，太極要求上體正直、安舒，不要前俯後仰或左右偏鈄，兩臂該圓的就要圓滿，腿該屈的就必須屈到
10種食物讓女人永葆青春
2015-03-02
　 新鮮乳酪 明明還沒到年齡，卻容易丟三落四?如果你擔心自己的記憶力大不如前，不妨吃一些新鮮的乳酪。新鮮乳酪所富含的亞油酸是促進記憶力的“萬靈藥”，它富含的微量元素鋅有助於調節神經傳遞介質的合成，進而改善腦功能。由於乳酪鈣含量高，它還是