文章歸檔：2015-02-09 - 康途健康百科

吃降糖保健品可以降血糖麼

　有這樣一位病人：2001年查出糖尿病，後來聽人說長期吃藥對肝、腎不好，只要病不重，可吃保健食品試試。就這樣，他開始了漫長的“食療”路。最近，他先後出現視物不清、渾身無力、足部潰爛等症，才來就醫。結果一查，餐後血糖26mmol/L，而

健康飲食：5個飲食錦囊抗疲勞

　很多人認為，工作太忙太累，只要多休息、睡久一點就恢復。事實上，疲勞經日積月累會形成“慢性疲勞症候群”，不但無法藉著睡眠消除，身體或精神上的勞動也會加速虛弱、肌肉疼痛、記憶力受損、注意力減退、睡眠障礙的速度。營養師表示，慢性疲勞症候

春季如何補腎六個方法讓你腎氣十足

　春季如何補腎?中醫認為腎是之根本，養好腎健康更有助於促進身體的健康，而若一個人的腎功能虛弱的話，那麼就會引起頭暈，腰酸背痛等健康問題，因此對於現代人來說科學補腎很重要，那麼春季要如何補腎呢?下面專家支招，六個小方法讓你春季腎氣十足，一起

女性應該如何選購減肥保健品

　市面上品種繁多的減肥保健品，受大多數女人熱愛，對於不瞭解其成分的女性朋友們，該如何去選擇減肥保健品呢？通常所說的減肥藥，除了藥字批號的處方藥之外，大部分都是各種健字批號的減肥保健品。保健品與藥物最大的區別在於，一個是食品一個

菊花泡水喝有什麼功效

　編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全菊花茶是很多人生活中經常服用的一種飲料，特別是在夏天天氣炎熱的時候服用能夠有效的防治上火情況。老中醫告訴我們，將菊花茶泡水喝具有很好的清熱、瀉火以及養生的效果。今天，小編就來和大家一起說說菊花

小年吃什麼四款美味佳餚強身補氣血

　小年夜就要到了，在中國傳統文化裡，小年這一天有民間祭灶、掃塵、吃灶糖等習俗。小年到也意味著過年的氣息也越來越濃了，人們又開始忙碌準備年貨了。中醫提醒，人們別忘了養生保健，並要根據自身情況而行。下面我們一起來看看小年吃什麼養生。清

老人補鈣可以緩解高血壓麼

　隨著國內老齡化人口的不斷增加，老齡化社會規模的規模不斷增大。中老年人保健品逐漸被人們所認識並且接受。由於保健品並非藥物，並且更有利於人體對於營養物質的吸收，相當一部分人都是保健食品和普通食物一起使用。隨著年齡的不斷增加，人體各個器官

日常養生小常識這些身體變化關係壽命長短

　日常生活中，想要健康長壽，可別忽視身體的一些細微變化。如手指的長短，個子高不高等都關係到你的壽命長短，下面就一起來看看身體哪些細節關係到壽命長短。 1.食指短食指比無名指短的女性，體內雌激素水準較低，患膝關節炎的幾率會增加1倍

這樣炒菜難長壽最實用健康炒菜小技巧

　炒菜是每個人或多或少都會的烹飪技能，但你知道嗎?這裡面其實還有很多學問。不正確的炒菜方式會使菜的營養大打折扣，甚至還可能產生致癌物。這樣炒菜難長壽炒菜後不刷鍋接著炒。很多人為了省事或看鍋比較乾淨，往往第一道菜炒完後直接就炒下一道

風寒感冒的5個具體症狀

　編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全風寒感冒的症狀冬天天氣寒涼，如果日常不注意保暖，那麼很容易出現感冒的情況，特別是一些身體抵抗力比較差的老人和小孩。今天，小編就來和大家一起說說風寒感冒的症狀。風寒感冒就是由於外界風寒邪氣入

澳大利亞爸爸全球最累

　據英國《每日郵報》近日報導，新南威爾士大學的一份調查報告顯示，與美國、義大利、丹麥和法國相比，澳大利亞爸爸在育兒和做家務上所花費的時間，是最多的。澳大利亞新南威爾士大學的琳·克萊格博士通過研究發現，在擁有4歲以下孩子的家庭裡，澳大利

突然暴瘦是什麼原因警惕隱藏健康隱患

　突然暴瘦是什麼原因?醫生表示，過激的情緒會影響人的身體健康，尤其是對脾胃功能影響最為明顯，沒有食欲，體重自然也就會降下來。不過如果一個人突然暴瘦也要警惕是否身體健康出現問題，突然暴瘦或藏健康隱患，大家可要警惕了。 1、惡性腫瘤

如何解決臉上的的黑眼圈

　眼睛周圍發黑就是俗稱的“黑眼圈”，當黑眼圈剛剛出現的時候，人們可能沒有察覺，而在黑眼圈越來越嚴重的時候，才意識到身體機能可能出現問題了，那麼眼睛周圍發黑的形成因素都有哪些，眼睛周圍發黑對於人體有有著什麼樣的危害，可以如何解決，這是十

加減火府丸的功效與作用

　中藥方劑是種好東西，大自然界中的藥材經過泡制等工序後都會變成養生的好利器，加減火府丸也是其中之一。那麼你知道加減火府丸的功效與作用是什麼嗎?【處方】生幹地黃（切，洗，焙）30克木通45克黃連（去須）22克黃芩（去黑心）7.5克赤

春節將至春運路上該怎麼吃？

　春運開始了，很多朋友要乘車二三十個小時才能回到故鄉，有的在家鄉住不上半個月就要踏上返程的旅途，再次在車上度過二三十個小時的時光。這樣長時間的旅行，起碼在車上吃3～4頓飯，真需要好好安排一下。飲食安全第一 (1)車上人來人往，細菌也

這些時刻喝水治病又長壽早上起床後喝水排毒

　日常生活中，喝水是必不可少的，但是很多人對喝水的時機似乎從未在意過，大多數人只是渴了才喝。其實，從健康角度來說，人體在某些時刻最需要水，若此時能及時補水，才有利於保證水分平衡。下面這些時刻喝水幫你治病，多活幾十年，一起來看看。早

懷孕期間的3大心理變化

　大部分女性都會經歷懷孕這樣一個特殊的時期，這個時候心裡會出現各種各樣的變化，因此這個時候孕婦的心理健康保健工作也是非常重要的，那麼女性懷孕期間的性心理變化是怎麼樣的？妊娠期是女性一生中的特殊階段，這個階段使女性幾乎成了完全不同的另外

經常吃山藥有哪些好處

　山藥的吃法很多，生吃，炒菜吃，燉吃都可以，蒸吃，撒糖吃也可以。新鮮的山藥可以煲粥比較容易消化吸收。做法很簡單：山藥切成丁，與粳米一起煲粥，也可以加入紅棗、核桃、花生等，消化吸收的效果比較好。清蒸後澆上蜂蜜吃也可以，或者與木耳

上官飛燕立燉燕窩引領營養價值新理念

　隨著人們對於燕窩營養價值的認知與肯定，燕窩逐漸成為了人們生活中的必需品。然而，人們對燕窩營養價值的肯定雖加快了燕窩市場的迅猛發展，卻也導致了燕窩市場混亂的場面。一方面，為了更大化獲取暴利、分到更多的燕窩市場蛋糕，一些燕窩經銷商以次充好，

加減回陽湯的功效與作用

　長期的不規律的生活習慣可能會導致身體的各種問題。中藥方劑就是解決這種情況的一個好辦法，接下來，我們來介紹下加減回陽湯是如何製作出來的。【處方】潞參1兩，附子片5錢，乾薑3錢，白術5錢（土炒），上元桂1錢半（去皮，研），當歸3錢（土炒），