春季吃什麼養肝 四款食譜保護肝臟健康
2015-02-09
　 春季吃什麼養肝?肝是人體很重要的部位，尤其是春季最應該把握養肝時節。養肝除了注重一些生活作息習慣外，還應該進行飲食調理，那麼，養肝有哪些呢?下面將為您介紹養肝食譜。 黃金蜆燉豆腐 材料 豆腐300克，蜆50克，薑片3—5片，水
春季吃什麼養肝 11種適合春季養肝的食物
2015-02-09
　 春季吃什麼養肝?現在正值初春，也恰逢春節，春節期間，家人團圓，朋友相聚，不免要吃吃喝喝，在加上現代人的生活飲食不規律，喜吃油膩東西，抽煙、喝酒、睡眠不足等等不健康的生活習慣，讓肝臟受到傷害，所以保護肝臟成為我們首要任務。春節吃什麼養肝?
教你輕鬆去痘印 做個白皙女生
2015-02-09
　 去痘印的方法一：自製綠豆白芷牛奶面膜 將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合均勻，然後用牛奶調和，攪拌手法應是一邊倒牛奶一邊攪拌，倒牛奶時應是一點一點慢慢的倒，最好是濃稠點。然後敷在臉上約20~30分鐘，每週2~3次即可。 去痘印
晚上運動等於慢性自殺 運動最佳時間是什麼時候
2015-02-09
　 現在人們的生活節奏加快，大部分的年輕人整天的忙於自己的工作，基本上沒有什麼運動的時間，但是又有一部分人每天晚上都會去跳跳廣場舞，這兩類人都是存在一定的健康隱患的，那您知道晚上運動等於慢性自殺的原因是什麼嗎?下面就一起來看看吧。 晚
黑花生的功效與作用及選購方法
2015-02-09
　 黑花生，可能很多人都不熟悉，它是花生的一種，它的外衣為黑色，具有很高的營養價值和保健功效，下面我們就來看看關於黑花生的功效等相關知識介紹。 一、黑花生的功效與作用 1、食用黑花生有助於改善生理能力，使精神亢奮，有助於控制精神抑鬱
晚餐吃什麼好 九種食物讓你惹來N種疾病
2015-02-09
　 晚餐吃的健康才能夠擁有健康的身體，不健康的晚餐會惹來N種病，今天小編就為大家盤點那些會讓你惹來N種病的食物，還在等什么?趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧! 晚餐愛喝煲湯 很多人的晚餐桌上更離不了一碗熱騰騰的肉類煲湯。 但排骨湯、豬蹄湯
白領心裡煩躁怎麼辦 5招撫平煩躁擺脫負面情緒
2015-02-09
　 面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢？今天，小編就為大家支招。 治療心情煩躁的5大方法 1、目標轉移法 如果你是因為某件事或者是某個人而感到心情煩躁，
砥柱丸的功效與作用
2015-02-09
　中藥方劑是種好東西，大自然界中的藥材經過泡制等工序後都會變成養生的好利器，砥柱丸也是其中之一。那麼你知道砥柱丸的功效與作用是什麼嗎?【處方】 破故紙（炒）4兩，杜仲（去皮，銼片，用生薑2兩半搗汁，炒斷絲）4兩（1方加乳香、木香各4錢）。【
稍微有點驕傲的人才是正常的
2015-02-09
　 驕傲正常嗎？在一般人認為，驕傲其實是比較自滿的一種表現，但實際上心理健康專家要告訴大家，有一些驕傲心理才是正常的，而且適當的驕傲，其實也是人們自信的一個表現，是心理比較積極的一面。 生活中總有些人不自量力，自以為“老子天下第一”，但
矯正駝背的9種瑜伽動作
2015-02-09
　 除了身體本身的疾病外，駝背一般都是後天形成的，坐姿不正是導致駝背的主要原因，駝背是可以治療的，平時主要自己的坐姿、站姿，也可以試試下面的瑜伽動作。 1、反手嬰孩式 背部健美瑜伽動作：跪坐，腰背挺直，雙手放身旁兩側，視線向前。吸氣
抵住丸的功效與作用
2015-02-09
　在中國的許多藥學著作中，抵住丸總是一個值得討論的話題。早在很久之前，我們的祖先就已經把它投入到醫學中了，今天我們就來看一看它的一些相關資訊。【處方】 皂莢（燒存性）4兩，蒼耳根莖葉（曬乾）4兩，密陀僧1兩。【制法】 上為末，為丸，如梧桐子
臥室裡千萬不能放這些東西 對我們的身體傷害大
2015-02-09
　 臥室應該是家裡最放你覺得放鬆舒服的地方，我們每天睡覺都要在臥室裡面進行，如果臥室不安全的話，那麼對身體的傷害可想而知也是非常大的，所以我們各位一定要注意臥室的健康問題。臥室佈置的好壞直接影響到我們的身體健康的。但我們很多人對於臥室的佈置
挑食可能是身體亞健康
2015-02-09
　 小孩挑食很常見，但如果一直持續到成年就會發展為心理疾病，並且可能嚴重危害到健康、社交和婚姻。 挑食只是小孩子的毛病嗎?有的大人也有嚴重的挑食問題，他們知道營養均衡的飲食才有利於健康，也知道自己偏好的飲食可能高油高脂，並且沒有任何宗教
腎陰虛的養生藥膳食譜方
2015-02-09
　 1、燉雪梨川貝 做法：雪梨1個，川貝母6克。將雪梨挖去核，川貝納入梨中，蓋好孔，用白線紮好，放鍋內水燉，約1小時左右，梨熟爛，飲湯食用，每日1次，連服3~5天。 功效：本方用於肺腎陰虛感冒之發熱、咳嗽等。有滋陰潤肺，清熱化痰的功
瘦腰的最快方法 3招瘦腰運動練出性☆禁☆感馬甲線
2015-02-09
　 女生可以沒有豐滿的巨乳和圓潤肥臀，但是必須是要有馬甲線的，纖細的腰圍可以讓你整個人都性感了起來，而且也很有女生們特有的柔美感哦，減肥達人推薦瘦腰腹肚子的最快方法，女生馬甲線鍛煉小妙招。 瘦腰腹練馬甲線運動 馬甲線是現代女生性感身材的
女生瘦腿的最快方法 只需9步練出細長美腿
2015-02-09
　 細長的腿是所有女生都想要擁有的，但是並不是所有女生都可以擁有，那麼這個時候你該怎麼樣去減腿呢？其實通過簡單的小運動就能達到你想要的目的哦，減肥達人推薦瘦腿瑜伽小運動，細長美腿輕鬆練出來。 美腿養成記 修長的細腿讓你不管穿什麼褲子都很
年末要警惕加班過度疲勞 會導致猝死
2015-02-09
　 2015年春節放假快要到的節奏，不過朋友圈最近曬得最多的是加班、加班，還是加班!加上這段時間天氣寒冷，心血管疾病很有可能乘虛而入。猝死事件近年來高發，與隱性心血管病變密切相關，尤其是20多歲的年輕人，發病的幾率也逐年遞增。很多年輕人身體
另類減肥方法 醋泡洋蔥無需節食keep住好身材
2015-02-09
　 沒有什麼減肥方法比無需節食和運動更受歡迎的了，醋泡洋蔥自然減肥法就可以滿足你，讓你在寒冷的冬季享受美食的同時也可以保持好身材，正想減肥的你趕快來試試吧！ 醋泡洋蔥減肥法 醋洋蔥自然減肥方法，是一個最簡單有效的方法，讓你無須嚴謹節食和
都市女性3類胸型如何選運動內衣？
2015-02-09
　 從專業角度來講，瑜伽屬於低度振動運動，所以不穿運動內衣還勉強說得過去，但這可不代表你在冬天可以連運動內衣也甩了。即使是運動量不大的小鍛煉，即使你的胸小到滴上油可以做鐵板燒也不行！ 一，按不同胸型初選內衣 如果你是AB罩杯 推薦款式
阻礙男人長壽的常見原因
2015-02-09
　 一、不吃早餐 不吃早餐隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。 二、極度缺乏體育鍛煉 在932名被調查者中，