不吃早餐要當心，謹防糖尿疾病上身！
2015-02-02
　 您是不是常常有這樣的經驗呢？ 早上睡到自己醒來，就悠閒的早午飯食一起吃… 或是早上上班上課來不及，乾脆早餐就不吃了…小心喔！這樣做不但容易變胖，也會容易病患糖尿類方面的疾病喔！下面就來看看小編的講解吧！ 根據臨床研究顯示，在
久坐易傷身，到底傷哪裡？
2015-02-02
　 寫字樓裡那些白領們每天的工作都是坐在辦公桌前用電腦完成每天的工作，大部份人每天久坐8小時以上，除了上廁所外就連吃飯也是坐在辦公桌前匆匆就餐。雖然大家都知道長期久坐對身體一點好處都沒有，但現實就是這樣，繁重的工作壓力讓很多人都無法適從，不
手指沒有月牙代表著什麼
2015-02-02
　 手指的月牙如果太小則說明血壓太低。完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經衰弱的症狀。牙比較小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血循環可能不是很好。可從注意飲食上著手，多吃高蛋白的食物，多喝高能量飲食，加強體育鍛煉。 1、什麼
嘴裡嚼這個東西 竟可殺死1億細菌
2015-02-02
　 口香糖是一種僅用於咀嚼而不是吞食的糖果 主要目的是保持口氣清新，也可以通過嚼口香糖緩解緊張情緒。但一項最新研究發現，嚼口香糖10分鐘，可除掉口腔內1億細菌。 據報導，這項研究由荷蘭格羅寧根大學(University ofG
唯獨大拇指有半月痕好嗎
2015-02-02
　 如果一個人的手指當中只有大拇指有半月痕預示著什麼呢 現實生活當中，我們可能會發現自己的一些症狀其實是跟我們的身體的某個部位是息息相關的。比如我們手指當中的半月痕可能關係到一個人的身體狀況。那麼，如果一個人的手指當中只有大拇指有
氣血通暢可以讓您氣色更好
2015-02-02
　 氣色不但可以讓人看起來精神幹練，充滿活力。而且也是健康的象徵，在中醫裡氣色也就是氣血的意思，那麼如何才能養出好“氣色”呢？ 那為什麼氣色會那麼好呢？用中醫美容的話說，其實就是“氣血充盈”四個字，指氣血不但要充足，還要能流動起
中醫養生的6個關鍵字
2015-02-02
　 隨著人們對養生保健的重視和熱情，近年來中醫養生被人們廣為提暢，很多人會按照中醫的飲食、休息、運動等理念來自我保健，但是真正懂得中醫的精隨的卻沒有幾個。其實，中醫養生不是把個脈，開幾個中藥方，抓幾味中藥那麼簡單，中醫有著他博大精深的精髓，
多“提”一下也能讓您精神百倍
2015-02-02
　 冬季溫度過度讓人都不願意出門，從而也減少了運動。整天呆在室內也會感到暈暈沉沉，其實簡單的幾個動作卻可以讓人精神十足。 提腳跟。很多人在冬季容易手腳冰涼，這是由於氣血不暢，提腳後跟的同時也需要踮起腳尖，有利於通暢足三陰經。這組
哺乳期來月經影響奶水品質？
2015-02-02
　 哺乳期的媽媽，都希望給予孩子最好的餵養，甚至很多媽媽害怕自己早早就恢復月經。因為民間有說法，是哺乳期在恢復月經之後，奶水品質就會有所下降，應該停止哺乳。那麼，這種說法到底有沒有真實性呢?根據專家研究發現，其實，哺乳期恢復月經，是不會改
男性滋補的四大飲食注意事項
2015-02-02
　 滋補保健工作，是每個人都不能夠忽視的問題，但是在生活當中，男性往往對這方面的工作比較的疏忽。而且，很多男性即使進補，也不太瞭解具體的方法，不清楚到底自己哪方面需要補，該怎麼補，甚至會出現誤區。那麼，男性滋補的飲食注意事項有哪些呢?下面的
養生湯裡面的學問
2015-02-02
　 一個養生的人不但在生活習慣上會細緻入微，在飲食上也頗有研究。每天堅持喝一碗養生湯，也可以造就長生不老的秘訣，我們一起來看看，這些養生湯的做法吧? 一、冬瓜生魚湯 材料：生魚500克，冬瓜600克，赤小豆60克，蜜棗20克，生薑2
三類食物防治老人腦供血不足
2015-02-02
　 很多老年人都會出現莫名的頭暈、頭痛、食欲不佳、心煩氣躁等現象，除了老人自身機體功能下降的原因，這種情況與老人腦供血不足也有很大的關係。腦供血不足甚至會導致老人中風或者是老年癡呆，所以日常就應該做到積極的預防，尤其是在飲食方面，要更加謹慎
腎出現問題的五大危險信號
2015-02-02
　 腎在人體充當很重要的角色，幫幫身體排也毒素，很多人對於腎的保養還不是很瞭解。其實腎的保養一樣很重要，腎臟出現問題了身體會發出求救信號，今天就給大家帶來有關腎病初期一些危險信號的文章，希望大家能夠仔細閱讀並及時自檢，以免出現不必要的麻煩
秋季傷胃的九種食物要少吃
2015-02-02
　 每天營養的攝取是我們維持生命的重要途徑，進入身體的營養又必須經過腸胃功能消化才能被吸收，因此我們身體的胃部健康是身體的獲得養分的一切根源。可是現在與很多的人，都多多少少的患有胃部的疾病，輕則胃脹、胃痛，嚴重的還會有胃潰瘍、胃癌等疾病，直
腎病食療菜譜的種類
2015-02-02
　 腎病綜合症病發作是綿長不愈的，所以我們要多從生活上的細節考慮，不能因為一時的痛快而亂吃一些高糖高脂肪的東西，那之後使病情更加的嚴重，所以我們要從生活的小事開始注意，那對於腎病綜合症的治療是有好處的。除了我們的生活習慣外，在飲食我們也要多
拉肚子噁心想吐的原因
2015-02-02
　 拉肚子噁心想吐這種情況在我們的生活中是比較常見的，它主要是因為患者出現感冒、風寒感染以及腹痛等情況導致的。拉肚子噁心想吐這種情況我們在生活中應該要及時的治療它，這樣可以避免我們的腸胃受到傷害，希望有拉肚子噁心想吐的朋友可以在發病的時候多
為什麼洗完澡口渴呢
2015-02-02
　 在冬天洗澡的時候，可能由於我們在裡面洗太久的時間，我們出來會感覺到口渴，主要是因為洗熱水會導加快我們體內的血液流通，而且水溫的影響，我們的皮膚會出現水分丟失的情況，所以我們建議大家在生活中應該要及時的補充水分，這樣你們洗完澡就不會感覺到
金桔檸檬茶怎麼做
2015-02-02
　 金桔檸檬茶這種茶類在我們的生活中是比較常見的，主要是因為這種茶類具有祛痰、抗炎以及助消食、降血壓的作用，所以對於老年人來說，你們在生活中食用一些金桔檸檬茶是有很大作用的。我們在生活中製作金桔檸檬茶的方法也是比較簡單的，只要將金桔跟檸檬放
學會自己按摩才能保護腰腎
2015-02-02
　 長期伏案工作的白領人士們大部份都會有腰背疼痛的症狀，因為長久的保持著一個姿勢工作，所以增加了腰腎受傷的機會。很多人都想緩解這種症狀，除了能堅持一定時間起身活動一下，其實只要學會幾種按摩手法就可以很好的治療腰背疼痛的症狀，我們一起來看看都
心跳快頭暈原因和解決
2015-02-02
　 心跳快和頭暈一般發生在身體虛弱和低血糖者的身上，當自己覺得自己心跳快和頭暈要找到自己是因為什麼頭暈，然後找到解決的辦法，如果發生時要鎮靜，看看周圍有沒有人或者可以依靠的東西，現在我們看看發生的原因和解決的方法，然後根據自己的原因去調節。