文章歸檔：2015-01-22 - 康途健康百科

8種不同蜂蜜的不同養生效果

　蜂蜜不僅僅是有甜味的食物，其中所含的營養價值也是很高的。現如今，有很多不同種類的蜂蜜，每一種蜂蜜的功效也是不同的，不能一概而論。在這裡，小編來為大家總結不同種類蜂蜜不同的養生效果都有哪些，快來一起看看吧。不同種類蜂蜜不同的

心血管患者吃辣椒易致猝死

　不知從哪時開始，在冬天吃辣椒達到食物暖身的說法和方式開始在冬天流傳。人們也漸漸在冬天吃辣椒在達到驅寒的功效，事實證明，冬天吃辣椒的確可以活血保暖，但不是每一個人都適合吃辣椒，吃了還產生可怕的後果。人體中有一種辣椒素受體

7種飲食巧搭配讓營養1+1＞2

　飲食搭配不得當，會降低營養物質的吸收，損害免疫系統的功能。然而，如果搭配巧妙，就會產生1+1＞2的效果，促使營養翻倍。近日，英國《每日電訊報》對幾種最健康的食物搭配進行了介紹。魚肉+花椰菜=抗癌既健康美味，又能抑制癌細胞

泡菜為啥要醃夠20天才吃

　很多人愛在餐桌上放一碟開胃泡菜。但不論泡菜還是鹹菜，不可避免會出現亞硝酸鹽的問題。亞硝酸鹽是一類較強的致癌物，長期攝入過量亞硝酸鹽，患癌幾率會大大增加。但實際上，泡菜裡的亞硝酸鹽也是有生命週期的。不論泡菜還是自己家醃制鹹菜，醃

一個人的生命死於酸性，活在鹼性！

　一、體質易變酸的幾種行為 1、熬夜__體質變酸！晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用會改由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸。通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12

寒咳吃蒜溫咳食梨

　冬季，天氣乾燥讓許多人嗓子不舒服，咳嗽隨之而至，有的人甚至出現了發炎症狀。中醫將這種咳嗽稱為燥咳。燥咳，也有溫、寒燥之分。怎樣區分這兩類咳嗽呢？其方法主要是觀察舌苔。如果舌苔是白的，就說明身體內寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏

兩款茶飲幫你改善過敏性鼻炎

　天氣冷颼颼，很多人容易打噴嚏、鼻塞、流鼻水，甚至會鼻癢、眼睛癢，鼻涕倒流引起喉嚨癢而咳嗽，這些都是典型鼻過敏的症狀。中醫師指出，治療鼻過敏，需以溫補肺、脾、腎三髒，祛風散邪為主，建議平日可食用粉光麥冬護敏雞湯，或是黃耆桂枝減敏茶，防止鼻

這4種火鍋分對應那些人不適合吃

　天氣一天天變得越來越冷，火鍋店的生意一天天變得越來越紅火，甚至店門口排起長龍。現在吃火鍋不僅是一種飲食選擇，也稱得上一種時尚生活，但小編提醒各位，火鍋應當食之有度，不宜過量，同時，有些疾病患者不宜吃火鍋…… 火鍋不適合哪些人

吃肉不吃蒜，營養減一半

　有一種說法認為大蒜可以化解肉中的有害成分，轉化脂肪，促進其中蛋白質的吸收，因此吃肉時最好要吃蒜。但也有專家指出，這種說法是對大蒜功能的誇大和誤解。肉中含有豐富的蛋白質、脂肪酸及礦物質，但是大蒜並不含有促進這些營養素消化分解的成分。

這三類人用熱水泡腳易猝死

　冬天降臨，泡腳成為了冬日保暖的養生利器。然而，近日漢口一市民在泡腳時突發腦血管動脈瘤破裂，經搶救無效後離世。專家表示，氣溫驟降時，腦血管疾病發病者明顯增加。上述市民發病時，正好遇到兩大誘因，一是天氣轉冷，二是深夜用熱水泡腳，都可能令

哪些蔬菜生吃才能吃到營養

　適合涼拌的蔬菜有些共同點：如氣味獨特清新，口感清脆有勁，可生食或僅以熱水汆燙就能散發香氣。根據各種蔬菜的特性作了以下的4種分類，能讓你做的涼拌菜更加美味又有益。適合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感，因加熱

常喝功夫茶，離死神會更近

　好的身體來源於好的生活習慣。而壞的習慣則有可能是致命的會帶來死亡的陰影，比如癌症。下面介紹的十件事情，看看你占了幾種吧，從現在改還來得及。 1.常喝功夫茶經常飲用高溫(70攝氏度以上)濃茶水，或飲用很燙的熱湯? 2.經

主糧“選秀”為何是土豆？

　如果土豆會說話，最近口氣肯定硬氣不少。農業部宣佈，將著力推進馬鈴薯主糧化開發，使其逐漸成為第四大主糧作物。別拿土豆不當乾糧，未來，我們的餐桌上主角也許就是土豆了。慢，吃土豆不是容易增肥嗎？土豆說：“我冤。” 營養學家誇讚說，土豆含有

餓過頭了先吃口肉千萬別喝水

　很多人都有過“餓過勁兒”的感覺———明明餓得已經“前胸貼後背”了，可過一會兒，反而覺得很飽，這是為什麼呢？人體活動的能量主要來源於血糖。人體感到饑餓的原因，是因血糖濃度減少產生的正常生理反應。如果這時沒有及時吃東西，機體會自動

玉米煮的時間越長抗衰老功效越強

　玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑病變的幾率。玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為，

蔬菜水果個頭越大營養越少！

　如今，蔬菜水果中的營養成分大不如前，人類的健康也因此受到影響。個頭較大的農產品通常含有更多的“幹物質”，這種物質會對集中在一起的礦物質成分產生稀釋作用，即所謂的“稀釋效應”。換句話說，在種植蔬菜水果時，較小的個體往往含有更多的營養成分。

哪些情況下孩子不能吃雞蛋？

　雞蛋富含蛋白質，維生素、鈣、鉀等人體所需的營養物質，也是媽媽為了給寶寶補充營養必備的食物，但吃雞蛋也有講究，媽媽們一定要瞭解在哪些情況下孩子不能吃雞蛋，給寶寶最好的保護。 1、半歲前的嬰幼兒不宜食用雞蛋清因為他們的消化系統發

正確喝咖啡可增強肌肉力量

　有些人在健身時喜歡喝純淨水，有些人則喜歡喝茶，還有些人則喜歡運動型飲料。這些都是很多人隨認可並得到時間的健身飲品，安全且靠譜。看上去這些飲品感覺就是可有可無，這是一種假像，千萬不要被迷惑了。健身時喝什麼飲品可是非常重要的，甚至能夠決定健

什麼食物含雌激素最多

　什麼食物含雌激素多?雌激素是一種女性激素，主要由卵巢分泌產生。雌激素的分泌可以維護身體的平衡，一旦雌激素分泌過多或者過少都會給身體帶來影響。那什麼食物含雌激素多呢? 在日常的生活中，含有雌激素多的食品也有很多，多吃寫含有雌激素多

荊防白菊散的功效與作用

　基本上一提到荊防白菊散，大家都不是太陌生，但對於荊防白菊散具體有哪些功效，它又該怎麼吃等，很多人還是不太瞭解，今天就帶大家一起來看看。【處方】荊芥1錢5分，防風1錢5分，白菊3錢，西羌1錢5分，姜蟲1錢5分（炒），歸尾3錢，赤芍1錢5分