文章歸檔：2015-01-22 - 康途健康百科

減肚子最快的方法 7個小妙招擊退小肚子

　腹部容易堆積贅肉，MM們都夢想擁有平坦的小腹。現在就來為你推薦7個腹部最快減肥的小妙招，幫你全方位甩掉腹部贅肉，擁有一個迷人平坦的小腹。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，小肚子一定會日益消退。 1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜

新媽媽必看嬰幼兒冬季養生15個常識

　 1、寶寶睡姿有講究，最好是側臥不可俯臥：幼兒生理發育不完善，特別是心腦功能不健全，如果長時間俯臥，就會增加心臟負擔，影響血液的射出和回流，從而使全身迴圈相對減少，呼吸也不順暢，俯臥時多是頭偏一側，醒來後頭頸酸痛，很疲勞，起不到睡

蘿附煎的功效與作用

　所有的藥物都要瞭解它的注意事項和適用人群後，才可以進行服用。對於中藥方劑蘿附煎來說也是一樣，接下來為大家介紹一下。【處方】好附子（為細末）、蘿蔔1個。【制法】上藥先將蘿蔔剜作甕子，次將附子末填在內，卻用圓切蓋子蓋之，用竹簽子簽定，濕紙

乳腺癌是怎麼引起的乳腺癌檢查的三個步驟

　 2015年1月16日下午16時55分，著名青年歌手姚貝娜因乳腺癌復發病逝，年僅33歲。女性的乳房健康問題，又再次引起了我們的關注。乳腺癌已成為我國上升幅度最大的惡性腫瘤之一，女性朋友務必要關注，注意預防乳腺癌，從今天開始，我們要檢查自己

子宮保健女性對子宮要如何保養

　子宮是生命的搖籃，從青春少女開始直至晚年，都要保護好自己的子宮。除遺傳因素外，一切疾病都是可以預防的，子宮的健康關鍵當然也在於預防。 1、積極避孕據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。如果反復多次人工流

冬季最滋補女性的5款湯

　冬季是進補的季節，女性在寒冷的冬季應該如何進補呢？小編給你介紹5款冬季滋補雞湯，讓你在整個冬季補足元氣，以健康靚麗的精神去迎接新的一年。養生多喝湯養生湯食譜大全推薦冬季滋補湯一、香菇雞湯材料：味精、土雞腿、香菇、紅棗料酒、

冬季養生保健操緩解手腳冰涼

　冬季養生：一拍三按摩暖手腳一拍：拍打足三裡穴，以中等速度稍用力，每日早晚各拍打300餘下。接著稍用力分別拍打小腿各300餘下。然後，拍打膝蓋各300餘下。再就是左右轉膝各100餘下。最後左腿向前跨一步，雙手用力壓膝蓋，做10

這六種雞蛋千萬別吃臭雞蛋會引起中毒

　日常生活中，雞蛋是經常吃的食物，也是很有營養的食物，雞蛋雖然營養豐富，但是我們也要注意辨別不好的雞蛋，有一些雞蛋不但沒有營養，而且很傷身體，大家可要牢記了，以下這些雞蛋千萬別吃。臭雞蛋：由於細菌侵入雞蛋內大量繁殖，產生變質，

消除黑眼圈的小方法

　黑眼圈在我們生活中也比較常見，對於很多人來說是非常苦惱的，那麼在平時的生活中，該如何有效的消除黑眼圈呢？帶著這個問題小編就為你做個解答，快來看看吧！一、精准按摩：有效指數五顆星。養生方法1：用指腹取珍珠般大小的去黑眼圈眼霜，

自製潤膚乳的方法是什麼

　隨著人們的思想觀念的改變，自製物品越來越受到很多人的青睞，其實除了料理是可以自製的外，很多生活必需品也是可以自製的，例如潤膚乳。人體的皮膚會因為天氣的轉變而變得乾燥或者是暗淡，所以潤膚乳是非常必要的。自製潤膚乳的效果其實也不錯，所以下面

母其彌雅瑜伽好身材，瑜伽練習的好處有哪些？

　網上一直流傳著最漂亮的女性瑜伽老師母其彌雅的瑜伽資料，讓很多愛好瑜伽健身的朋友為之興趣，瑜伽可以瘦身塑形健身，修身和養性，同時瑜伽的鍛煉形式也是多種多樣，對於一些上班族來說，最好的鍛煉就是實用的瑜伽了，那麼今天小編就為你歸納一下，瑜伽練

輪椅上的公路之旅引關注，殘疾人士日常保健有哪些？

　近日，網路上曝出了一位殘疾的人士的生活之旅，引起網友們的一致關注，對於身殘志堅的人們來說，確實是令我們敬意，那麼在我們的生活中還有很多殘疾朋友，他們的生活又該如何保健呢？下面就給殘疾朋友們講講有關生活保健的事項，來瞭解下吧！

百度外賣熱銷，外食族怎樣吃才營養健康？

　近日，網路曝出了百度外賣的消息，一時之間引起了網友們的熱議關注，對於一些職場族或者吃貨們來說，外賣是少不了的事情，但是在吃外賣時候如何才能保證經濟營養呢？現在就為大家講講有關這方面的事項，來看看吧！可以這樣保證經濟營養1：

檸檬泡冰糖水的做法是怎樣的

　健康非常重要，美膚也是同等重要，不過想要兩全其美，也不是沒有方式。於是，檸檬泡冰糖水就很被關注。檸檬有養生的效果，還能調節內分泌，對於健康十分有益，而冰糖也是同樣。不過，檸檬和冰糖加在一起的效果就是養生還美膚。所以，瞭解檸檬泡冰糖水的做

番茄敷臉好嗎

　目前，主流的護膚方式是化妝品的使用，但是越來越多的人還是比較看重類似黃瓜敷臉這些比較原始的美膚方式。當下，番茄敷臉也正在流行起來，這種美膚的方式靠不靠譜，是不是有非常好的效果，這是很多人想要知道的。為此，我們一起來瞭解下番茄敷臉好嗎。

玉米稀飯的怎麼做？

　玉米是我們日常飲食當中，最常見的食材，因為其營養豐富，搭配簡單，一直也是備受食客們的喜歡，那麼在我們的平時生活中，玉米稀飯當然是少不了的，具體怎麼操作呢？下面小編就為你具體講解一下，來看看吧！玉米稀飯有很多種。 1、新鮮

銀耳南瓜羹怎麼做

　說到銀耳南瓜羹，人們經常到飯店或者是餐館才能吃到，因為這道湯飲並不是家常菜，不會經常出現在餐桌上。其實，銀耳南瓜羹的營養價值豐富，因為銀耳和南瓜都是營養價值高的食物，如果能時常出現在家裡的餐桌上，對自身和家人的健康是比較有益的。下面，我

中醫治風濕有哪些方式

　風濕是常見的治療，臨床上的治療方式比較全面，主要是中醫治療和西醫治療。大家都知道，中醫治療的優勢是不良反應小，治療根本的可能性大。其實，中醫治風濕也是非常常用的方式，不過中醫治風濕的方式比較多，患者需要適當的選擇。一起來瞭解下中醫治風濕

青絲變白髮該怎麼辦

　青絲變白髮是很常見的，面對這種情況，人們總是非常苦惱，因為白髮是年齡大的信號，年輕是每個人的追求。青絲變白髮是因為身體某種機能衰退導致，也算是疾病的一種。所以，當出現青絲變白髮的時候就應該積極的去調理或者是治療。相對治療調理是更好的選擇

酒心巧克力的做法是怎樣的

　巧克力是非常美味的食物，酒類也是人們非常愛的食物，兩者結合起來就變成了美味可口的酒心巧克力。多數情況下，人們能吃到酒心巧克力是在酒店或者是巧克力專賣店。其實，酒心巧克力也是可以自己製作的，這樣的話就能隨時隨地的獲得自己喜歡的酒心巧克力。