光吃菜不吃飯更易得糖尿病
2015-01-20
　 飯吃少了菜和油吃多了 不少人以為“只吃菜、不吃飯”能減肥，糖尿病專家介紹，“事實與之相反，飯少吃了，菜吃多了，菜肴中的油和蛋白質的攝入量很高，甚至還可能超過米飯中澱粉的熱量，導致熱量超標、營養過剩。” 我們來算一筆賬：一
腰椎肩盤突出的病因
2015-01-20
　 腰椎肩盤突出是很多朋友都會遇到的症狀，腰椎肩盤突出雖然不會給我們的生命帶來威脅，但是腰椎肩盤突出容易影響到我們的行動，給我們帶來痛苦，所以很多腰椎肩盤突出的患者都想知道到底有什麼好的方法可以用來治療腰椎肩盤突出，其實我們在治療腰椎肩盤突
山楂凍瘡感冒痛經都能治
2015-01-20
　 山楂，是一種傳統的中藥之一，也是人們熟悉的健胃消食食物。山楂幾乎含有水果所有的營養成分，特別是有機酸和維生素C的含量高，並能促進肉食消化，能保護心血管，降低血壓血脂和膽固醇，還有抑菌、強心、收縮子宮、抗癌等作用。下面介紹幾種妙用
用開水沖雞蛋能快速降火
2015-01-20
　 在氣候乾燥的季節，很多人都會出現上火的症狀。有人說開水沖雞蛋去火。究竟開水沖雞蛋去火是真的嗎?下面我們一起來看看真的開水沖雞蛋可以去火嗎? 用雞蛋加糖沖水喝，有安神鎮靜的作用，還比較有營養，對於心煩氣躁、失眠焦慮、疾病初愈長久睡不著
治療中風偏癱的方法
2015-01-20
　 中風偏癱是非常可怕的症狀，我們一旦出現了中風偏癱是非常痛苦的，很多中風偏癱的患者對於治療疾病一點信心都沒有，因為治療中風偏癱不但需要很長的過程而且治療的效果並不是很理想，不過隨著我們醫學技術的不斷發展，我們還是可以採用多種方法來治療中風
健康坐月子的方法
2015-01-20
　 坐月子是我們國家才有的做法，在西方國家是沒有這樣的做法，不過對於產婦來說坐月子還是很有必要的，畢竟在生了小孩後身體會比較虛弱，需要一定的時間來調養身子，那麼坐月子我們應該怎麼辦才好呢？其實坐月子是需要講究科學的方法，要不不但無法起到調養
你的體質適合怎樣吃羊肉
2015-01-20
　 常言說：“要長壽，吃羊肉，這羊肉可是大家喜歡的肉類之一，而且還是貴族食品，能吃到正宗的草原羊肉那可是一種口福呢。羊肉雖美可並不是所有人都能吃的，今天帶您一起看看啥樣體質的人不能吃羊肉。 熱性體質、炎性患者慎食羊肉 專家介
學會空腹 啟動長壽基因
2015-01-20
　 研究發現，人體存在“長壽基因”，能修復人體細胞，延緩老化。但這種基因只在空腹時才會工作。因此，營養專家總結了適合現代人的“空腹法”。 （1）每週斷食2—3天 每週斷食2-3天，有利於排空一周內積累在腸道內的固體垃圾，並促
一種人吃榴槤會引爆血管
2015-01-20
　 榴槤是我們很多人聞到氣味就想走開的水果，但是你知道嗎?榴槤氣味難聞，卻是很有營養價值的，不過也是有食用價值的，帶大家來瞭解一下榴槤的知識。 榴槤在泰國最負有盛名，被譽為“水果之王”。它的氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭。
補氣養血食譜有哪些？
2015-01-20
　 補氣養血是我們養生中重要的環節，一個好的身體離不開氣血的調養，在我們平時的生活中，我們可以通過一些食療的方式進行補充，今天小編就為大家帶來2款補氣養血的好食譜，快來跟著小編一起學習一下吧！ 紅糖小米粥 材料：小米150克，
冬天嘴唇乾裂吃這癒合快
2015-01-20
　 冬季是很乾燥的時候，也是很容易出現傷口的時候。那麼冬季應該怎麼樣保護自己呢?飲食的調理是可以做到的，來看看好廚網的介紹吧! 吃什麼可加快傷口癒合呢?傷口的愈合速度可以通過飲食來加快，你是不是覺得不可思議呢? 吃什麼可加快傷口癒合
吃這4種食譜能讓你眼睛水潤有光
2015-01-20
　 1.芝麻核桃乳 可滋補肝腎、明目潤燥，可用於食療近視及雙目乾澀、大便燥結諸證。 食譜：黑芝麻50克，核桃肉50克，牛奶(或豆漿)一杯，蜂蜜一匙。黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶內。每次各取一匙，沖入牛乳(或豆漿)一
九種含益生菌多的日常食物
2015-01-20
　 益生菌對我們的身體健康有著至關重要的作用。它可以保持腸道的微生物均衡狀態，促進腸道健康，還可以增強我們的免疫力，延長壽命。今天為您介紹9種食物，它們都是益生菌的最佳“補充劑”。 1. 乳酪 這些乳酪都是由乳酸菌將牛奶製作
香菇燒豆腐怎麼做？
2015-01-20
　 豆腐營養豐富對於我們身體很有益處，再搭配上味美的香菇，食用起來既營養又可口，那麼今天小編就為大家分享一款美味的食譜--香菇燒豆腐，讓你在美味中享受健康，一起來看看吧！ 一、原料： 1.主料：豆腐400 克，水發香菇50 克
甜品怎麼做？
2015-01-20
　 甜品在美食中是非常常見的，因為其口味香甜，很受大家喜歡，但是對於甜品的做法可能還有人不會，那麼今天小編就為大家詳細的講講怎樣製作甜品，一起來看看吧！ 紅豆椰汁糕 材料： 豆25克，椰漿150克，鮮奶250克，玉米澱粉5
香菇面怎麼做？
2015-01-20
　 香菇因為其營養豐富，味道可口，一直是被大家所喜歡，同時香菇在麵食中也是非常受歡迎的，在麵條中搭配上香菇，讓味道更加鮮美，營養更加豐富，今天小編就為大家講講香菇面的做法，一起來看看吧！ 一、原料： 1.主料：生麵條250 克
白糖以後絕不再生吃了！
2015-01-20
　 生活中有很多的食物，有的是可以生吃的，有的是不可以的，生吃是不是真的不好呢?來看看下面幾種不能生吃的東西吧! 一、忌生吃鮮黃花菜 鮮黃花菜含有秋水仙堿，進入人體形成氧化二秋水仙堿，極毒，食用3-20毫克就可致死。
常溫下的優酪乳靠不靠譜？
2015-01-20
　 牛奶和優酪乳，你更喜歡哪個？ 相信有不少朋友跟小編一樣對優酪乳情有獨鍾吧。很多朋友愛喝優酪乳，但是並不一定對優酪乳有著深刻的瞭解。優酪乳的品種琳琅滿目，我們在逛超市的時候總會被令人眼花繚亂的優酪乳產品搞得不知道如何下手，挑選
為什麼會有胃竇粘膜慢性炎伴腸化？
2015-01-20
　 現代人工作繁忙，常常忽略了休息和飲食，胃症就經常來光顧，很多人都或多或少患有胃病。胃竇粘膜慢性胃炎伴腸化是慢性胃炎的一種，指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變，是一種常見病，其發病率在各種胃病中居首位。那麼為什麼會發生胃竇粘膜慢性胃炎
胃竇粘膜慢性炎的原因？
2015-01-20
　 如果患了胃病是一件很煩人的事情，很多想吃的東西不能吃，偶爾吃一次還不消化特別難受。胃竇粘膜慢性胃炎是慢性胃炎的一種，指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變，是一種常見病，其發病率在各種胃病中居首位。得了胃炎最典型的特徵是吃完飯以後有飽脹