大雪吃什麼養生 推薦四款進補禦寒食譜
2014-12-02
　 大雪吃什麼養生?大雪節氣到來，也預示冬季最寒冷的時候到了，這個時候要注意保暖禦寒，注意進補，那麼大雪節氣到底該進補些什麼?我想是很多人所關心的話題。今天為大家推薦幾款大雪養生食譜，一起來看看。 枸杞肉絲 [配料] 枸杞20克、瘦
女人過40歲避孕應個性化 專家建議諮詢專業醫生
2014-12-02
　 日前在網路上，一篇名為《做人流時，胎兒的感受是怎樣的？》讓很多人驚歎，這是真的嗎！事實上，人流不但扼殺胎兒，對女性健康也有很大危害。而目前，我國每年平均有800萬—1000余萬例人工流產。避孕措施採取不當是流產率高的原因之一。專家提醒，
鹿角粉的功效與作用
2014-12-02
　其實我們在日常生活中有許多的養生方法，中藥方劑就是一種，但是如果不瞭解的話就什麼作用都發揮不了。鹿角粉就是一種中藥方劑，今天就給大家普及一下關於鹿角粉的知識吧！【處方】 鹿角粉、大豆末各等分。【制法】 上為末。【功能主治】 幹嘔煩熱。【用
哪些水果是不能空腹吃的
2014-12-02
　 柳丁能空腹吃嗎 一般認為空腹的時候是不吃柳丁的，因為柳丁是酸的所以如果空腹吃柳丁的話，會使得人體內的胃酸過多，而影響身體健康。事實生活中還有很多水果都是不能空腹吃的。 一、山楂 山楂具有開胃助消化等作用，但是如果空腹時吃山楂的
小腿抽筋是因為缺鈣嗎
2014-12-02
　 都說腿抽筋是由於缺鈣所致，然而很多人沒有缺鈣的表現、骨量正常、血鈣也無異常，或長期補鈣仍不能糾正抽筋，這是怎麼回事呢？實際上，除了缺鈣以外，還有很多其他原因。 腿抽筋是下肢肌肉自發的強直性收縮，發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見。發
冬季補腎進行時 推薦13款補腎粥保護腎臟
2014-12-02
　 冬季是補腎的季節，補腎不妨多喝粥，喝粥可以幫助我們保護腎臟，那麼喝什麼粥對腎好呢?在粥裡加入補腎的食材可以養腎護腎，下面小編給大家推薦13款補腎粥，一起來看看吧。 1、韭菜鮮蝦粥 做法：將大米淘洗乾淨，放入1小勺沙拉油和少許精鹽
遠離“暖氣病”可適當飲用電解質飲料
2014-12-02
　 進入11月，北方地區開始供暖，可暖氣房裡的人們也開始出現各種不適症狀，尤其是感冒更為常見。而這些不適症狀被大家稱為“暖氣病”。那到底什麼是“暖氣病”，而我們又該如何不讓“暖氣病”影響我們的正常生活呢？中國保健協會食物營養與安全專業委員會
養生飲食禁忌 這五種絕不能吃雞蛋
2014-12-02
　 蛋類的營養保健作用在於它們不僅含有人體所必需的8種氨基酸，而且這些氨基酸之間的比例又與人體內的比例相接近,最迨合需束。蛋類食品雖然營養豐富，老少皆宜，但是雞蛋並非人人都能吃，生活中很少人會去注意自己是否能不能吃雞蛋，下面介紹五種人不適合
老人在飲食上面經常犯的錯
2014-12-02
　 1、吃的菜煮太爛 生活中，不少老人喜歡先將蔬菜焯一遍，然後就放水裡長時間煮，做成菠菜湯，白菜湯什麼的。其實這就將蔬菜中不少水溶性的維生素都給煮沒了，吃到最後就是吃了點纖維，沒有什麼營養價值。所以，老人們最好別用“爛菜湯”式做法。“
女人產後為什麼要坐月子
2014-12-02
　 在我國，產婦產後要有一個月的休息期，也就是坐月子，這個一個月不能出門，不能運動，而且還要吃的營養，那麼，為什麼女人要坐月子？女人坐月子吃什麼調理？ 坐月子古語稱坐月內，就是媽咪們生產完後最好在家乖乖待上一個月不要亂動的意思。坐月子
吃什麼食物可以有效避孕
2014-12-02
　 吃什麼食物可以有效避孕 避孕是兩性間永恆的話題，很多人不想利用藥物來避孕，所以飲食避孕法成了很多人的首選，吃什麼食物可以避孕？當然，下面介紹幾種可以使人避孕的食物。相信大家對此半信半疑，我們就看看這些食物的避孕功效是如何發揮！
健康提醒：老年人防心衰先防感冒
2014-12-02
　 大多數老年人心力衰竭都有誘發因素，這些誘因對心衰的影響，往往大於原有疾病，故糾正或控制誘因，是防治老年人心衰的關鍵。 促發老年人心衰的誘因有以下方面：感冒、發熱及呼吸道感染；快速心律失常，尤其是快速心房顫動及心動過速等；過量利尿引起電
小寶寶吐奶是什麼原因
2014-12-02
　 新生兒往往會有很多健康問題，新爸爸媽媽們沒有經驗難免會手足無措，不知如何是好，下面就為大家介紹了新生兒常見的幾種健康問題，新爸爸媽媽們都可以看看。 1、吐奶 未到3個月的寶寶，賁門肌肉尚未發育健全，且新生兒胃容量較小，所以，大部
提高男性精子品質的飲食跟方法
2014-12-02
　 提高精子品質，生活中遠離5件事 1、吸煙和酗酒 香煙中的尼古丁會降低性激素分泌，並會殺傷精子，精子對香煙中的毒素非常敏感，如果成年男性每天吸煙30支，精子的存活率僅為4%，同時精子的畸形率增高，長期大量飲酒可造成人體慢性或急性酒
阿膠的食用方法介紹
2014-12-02
　 現將阿膠的幾種食用方法介紹如下： 1.阿膠黃酒。阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內，隔水加蓋蒸約兩至三小時，待其全部溶化後取出即可。每日一至兩次，每次服兩匙，此法適用於一般血虛症。 2.芝麻、核桃阿膠膏。阿膠150克，砸碎，黃酒3
日常養生小常識 這樣睡覺能睡出健康
2014-12-02
　 睡覺是我們每個人必不可少的過程，一生當中我們有三分之一的時間處在睡眠當中。想要通過睡眠養生，睡姿是必不可少的，正確的睡姿有利於身體健康，否則反而會危害身體。下面小編介紹的睡眠更健康的方法，希望能夠幫助大家正確改善睡眠，擁有健康的身體。
防“三高”，試試這些食物吧
2014-12-02
　 身體需要保健，任何人群每次進食都必須經過食物增強高效的能量和養分，或許，你還不明白，我們吃進肚子裡的食物除了能夠加強體質的能量，還能夠對疾病起到預防，下面小編就給親們分享一下哪些食物可以有效的預防“三高”症狀，來試試這些食物吧！ 1
吃飯不宜看電視
2014-12-02
　 現代生活的緊張節奏已經影響了人們不能專心的吃一頓飯了，你是否在吃飯的時候還要看一下手機或者看電視呢？相信很多人都這樣做過吧。其實不用我說大家一定清楚，邊吃飯邊看電視對健康是相當不利的，因為大家每日都必須通過食物增強營養，我們每次吃的食物
常吃海帶可以改善發質
2014-12-02
　 很多人都知道海帶的營養價值極高，素有長壽菜、海上之蔬、含碘冠軍的美譽，從營養價值來看，是一種保健長壽的食品。不僅可以保護女性乳房，消除乳腺增生的隱患; 養顏瘦身，含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感;補鐵補血，是緩解女性缺鐵性貧血
排毒養顏的7種食材
2014-12-02
　 女人的美麗，除了外在化妝外，內在的調養是至關重要的，為女性朋友推薦幾種排毒養顏食物，通過飲食調理，讓女人從內到外散發迷人魅力。食療很重要，任何人任何一次的進食都不能缺少食物加強能量，每天餐飲食物不僅能夠提升大家身體的必須的營養，還能對身