冬季上火吃什麼好 這些食物強效降火你知道嗎
2014-11-29
　 進入冬季，天氣不僅寒冷，而且還很乾燥，因此人們也更容易“上火”，那麼冬季要多吃什麼有助於“去火”呢?下面給大家介紹一些強效降火的食物，趕緊來看看吧。 一、蔬菜 苦瓜： 苦瓜是苦味食物的代表之一，其具有清熱解毒，去內火的作用。秋
心靈養生：暖男為啥總是配角
2014-11-29
　 在《風中奇緣》這段錯綜複雜的三角戀中，衛無忌憑著霸氣和堅持最終把美人兒追到了手，而九爺暖男卻孤單歸隱而去。暖男為何總是配角? 近期熱播的《風中奇緣》迎來了大結局，衛月夫婦的溫情戲碼俘獲了不少觀眾的心，相對於九月戀來說，衛月戀似乎更加深
瑜伽入門教程 教你11個入門基本動作
2014-11-29
　 現在瑜伽越來越風行，很多人喜歡練瑜伽，瑜伽可以修身養性，提升自身氣質，那麼瑜伽怎麼入門呢?瑜伽入門基本動作共有下面11式，都是比較簡單的動作，有助於訓練呼吸和美化身體曲線的功效。下面就一起來看看吧。 瑜伽入門基本動作11式： 姿
練習瑜伽12個注意事項 不要空腹做瑜珈
2014-11-29
　 現在越來越多人喜歡練習瑜伽，因為瑜伽能修身養性，而且學起來很輕鬆，但是在練習瑜伽過程中，我們也要長點心，一些注意事項不可忽視，下面小編就給大家介紹練習瑜伽的注意事項，一起來看看。 1、不要空腹做瑜珈 最好是在瑜珈前的一的小時以前
九式豐胸瑜伽教程 每天10分鐘打造迷人美胸
2014-11-29
　 練習瑜伽動作可以刺激胸部肌肉，從而達到防止胸部下垂，保持堅挺的豐胸的效果。而怎樣練瑜伽豐胸呢?以下是一套行之有效的豐胸美體法，只要堅持每天10分鐘，迷人挺拔的美胸送給你。 第1式：外側畫圈 Smart Tips： 做這動作時，
李小鵬妻子挑戰長跑 經期劇烈運動傷害大
2014-11-29
　 李小鵬妻子李安琪，經期挑戰3000米長跑，令人心疼。經期劇烈運動有哪些危害呢?以生理機制角度來講，劇烈運動會抑制下丘腦功能，造成內分泌系統功能異常，從而干擾了正常月經的形成和週期。 為了給奧莉樹立堅強的好榜樣。李小鵬和妻子李安琪也是拼
拔罐好處多 但需注意5事項
2014-11-29
　 許多疾病都可採用拔罐療法治療。如人到中年，筋骨疼常見，按中醫的解釋多屬風濕入骨。拔火罐時罐口捂在患處，可慢慢吸出病灶處濕氣，同時促進局部血液迴圈，達到止痛、恢復機能目的，從而達到治風濕“痹痛”筋骨酸楚等不適。另外，火罐還可以用在人體穴
冬天健脾暖胃少不了四種食物
2014-11-29
　 1、羊肉 性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分，常被人們用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品，具有暖中補腎虛、開胃健脾、禦寒去濕之功效。 2、核桃 它含有40-50%的脂肪，其中多數為不飽
16種明星食物補足女人氣血
2014-11-29
　 古人常用“面若桃花”來形容女人的美貌，面色的潤澤反映了其內在氣血的充盈程度。好氣色的女人即使不化妝，也會有超塵脫俗的氣質，由裡及表的美會讓女人如花般持續長久地盛開。 棗。 紅棗是自古以來補氣養血的最佳食物之一。其性溫味甘，有健脾補
紅樓丫鬟為何敢在大觀園中初嘗禁果？
2014-11-29
　 司棋是《紅樓夢》中最膽大妄為的丫環。我這個評說是帶有褒義的，儘管司棋並不是那麼待人召見。“膽大”是因為司棋敢作敢為，第六十一回司棋派小丫頭蓮花兒到廚房要一碗燉得嫩嫩的雞蛋，廚師柳嫂子勢利不給做，囉裡囉嗦地跟蓮花兒吵半天，司棋火冒三丈，帶