喝酒時候，危害你健康的4種菜！
2014-11-17
　 生活中，酒肉宴席是免不了出現在我們的生活中，朋友相聚，少不了多喝幾杯，喝酒適量對身體是有益處的，對於愛喝酒的人士來說，還有4種菜是在喝酒的時候不宜吃的，而且對身體健康危害，到底哪4種菜呢？一起來看看吧！ 一、香腸和鹽肉。有一些人喜歡
怎樣喝湯才健康 3個要點要掌握
2014-11-17
　 喝湯是一種傳統的保健養生方法，但是對於喝湯的細節問題，很多人不太重視。因為大家都會認為想要發揮湯的營養功效，主要是食材的選擇上，但實際上除了食材要注意之外，喝湯的時間以及量的控制也是需要重視的。只有這樣，才能正確發揮湯的最佳價值。
冬季養生，暖身護心小貼士！
2014-11-17
　 今天為大家講講，冬天健康日常生活保健養生小知識，在冬季要特別注意身體健康，暖身護心不可少，這樣才能做到真正保護和養護，具體情況，且看下面的小妙招。 近入冬天應該早些入睡，晚些起床，太陽升起而開始勞作，確保足夠的睡覺。餐飲可以恰
不起眼的健康美食
2014-11-17
　 今天給大家介紹一些平時生活中毫不起眼的健康美食。它們隨處可見，但是可能你並不知道到原來它們有多大的功效。 首先，要和朋友們介紹的是松子。很多朋友們喜歡把松子當成小零食來吃，但是因為食用起來不太方便，所以朋友們都難得吃幾次，其實
幼兒冬季養生小妙招
2014-11-17
　 家裡有小朋友的朋友們要注意了，幼兒的抵抗力是較大人來說是很弱的，尤其是在寒冷的冬季，要讓幼兒不要生病感冒就顯得更加重要。那麼在寒冷的冬季要怎麼來給幼兒養生呢，這裡有幾個小妙招給朋友們參考一下。朋友們快來看看吧。 首先要注意的是
健康生活養生小妙招
2014-11-17
　 現在的朋友們生活壓力越來越大，生活的重壓像要讓人喘不過氣，但即使是這樣，朋友們也要記住，無論生活多麼艱辛，還是要對自己好一點，要讓自己生活的舒服健康一點。今天就來給朋友們推薦幾個健康生活的小妙招 首先，是在工作了一天回家後泡個
養肝在春季，養生更健康
2014-11-17
　 春天是一年中養肝護肝最好的一個時節，而肝臟則是我們身體中最重要的器官之一。人體所有的血液都是靠肝臟來維持的，排毒也要靠肝臟過濾。春天對於一年來說是如此重要，肝臟對於人體來說也舉足輕重，那麼養肝放在春季是最合適不過了的。 肝臟具
冬季護陽氣 五種美味能幫你
2014-11-17
　 哪些食物能保護身體陽氣?冬天的寒冷是我們深有體會的，如果身體缺乏陽氣，那麼就很難抵禦低溫，所以很多人都會出現身體冰涼、感冒、關節疼痛等多種身體問題。而想要更好的保護陽氣，大家對於自己的日常飲食就不能忽視，今天，就給大家推薦五種既美味又保
滋養身體的國民食物
2014-11-17
　 中國博大精深的中醫養生裡，一個非常重要的方面就是食療養生。雖然說人的身體都是存在個體差異的，但是一些國民食品對於中國的普遍大眾都是有著滋養身體的功效的。而這些食物主要都是根據中國人的體質來決定的，接下來就具體來看看這些可以滋養我們身體的
幹性肌膚的養生食物
2014-11-17
　 冬天的時候由於氣候、風等的各種原因，室外的環境都是會導致朋友們的皮膚比較乾燥的。尤其是幹性皮膚的朋友們來說更是容易出現各種皮膚開裂脫皮等的情況，所以今天要給大家介紹的就是幹性肌膚在冬季的時候避免乾燥養生的食物！ 對於幹性
暖身禦寒的養生食物
2014-11-17
　 在冬季的時候很多朋友們會有這樣的感覺，即使自己已經穿了厚厚的衣服，或者是已經蓋了厚厚的被子，但很多朋友們還是會感覺到身體不能快速的暖和起來。尤其是手部和腳部還一直都是冷冰冰的，其實有這種情況是和大家的身體內部有很大關係。朋友們只有調理身
抽煙的人，離不開的5種“洗肺”食物！
2014-11-17
　 抽煙對我們身體健康是非常不好，但是生活中卻沒有幾個能把煙戒掉的，所以面對這種情況，我們還是要做一些必要的保健，以緩解煙草對我們身體的危害，那麼，今天就為大家講講抽煙的人吃什麼好？為大家推薦5種“洗肺”的食物，一起來看看吧，幫助你的身體洗
健胃消食不用藥，4種食物保腸胃！
2014-11-17
　 在現在的社會中，隨著人們物質生活的不斷豐富，很多人開始了不節制的飲食習慣，導致腸胃也出現了負擔，甚至有的還發展成為病症，造成身體健康的嚴重危害，那麼怎樣才能改善這種狀況呢？其實很簡單，當我們胃腸不舒服的時候，我們還可以通過食療來改善，下
養生推薦：4款男性“強精”食物！
2014-11-17
　 男性是感性動物，除了身體的健康，男性的性功能也需要強，這樣也能有利於夫妻之間的關係協調，也強化了男性的身心健康，下面就為大家介紹幾種好的“強精”食物！ 海味可強化性功能。 男士精液中包含很大數量的鋅，當身體內部的鋅不夠，會影想精
​冬季養生5大妙招，飲食宜多食溫熱食物
2014-11-17
　 冬天天氣寒冷，人體免疫力也大大地降低了，所以在冬天時節人們更應該要注意飲食，多吃一些對身體有益的食物。那麼，冬季養生應該做好哪些保健措施才能夠保障身體健康呢?現在，小編就為大家介紹一些冬季養生妙招，讓大家安全過冬。 1、補充充足的水
懷孕不能混吃的食物
2014-11-17
　 懷孕可以說是每個媽媽的幸福過程，此時你想吃什麼，婆婆和老公都會竭盡所能的滿足你，為了給寶寶補充多元的營養，准媽媽們總是想盡辦法讓飲食多樣化。但是問題來了，食物與食物食物也存在著相克性，稍有不慎就會起到適得其反的作用，有很多食物孕期是不能
4大“偽健康”食物大家需要注意
2014-11-17
　 現在越來越多的人開始重視養生，所以導致很多人雖然有養生的意識，但是並不知道自己是否是正確的養生。比如我們平常最容易吃到的食物中，很多是看起來健康，而本質卻恰好相反的。很多人就會被這些“偽健康”的食物所蒙蔽，那麼，究竟是哪些食物是需要大家
藏匿在身體中毒素你知嗎
2014-11-17
　 隨著生活水準提高，可能大家的身體中藏匿的毒素也越來越多。毒素的堆積到形成疾病都是一個漫長的過程，所以大家對於藏匿在身體中的毒素要儘早的發現，並且及時的清除，這樣對於朋友們的身體健康才是最有利於的！ 首先要給朋友們提醒的就
揭秘你不為人知的檸檬的用途
2014-11-17
　 檸檬做為一種深受廣大女性追捧的水果，總歸是具有一定的讓女性起到美容功效的水果。其豐富的維生素最能讓女性從中得到更大的幫助，不論是在泡茶方面，還是用做美容功效方面上，檸檬都有極好的口啤作用。那麼檸檬除了可以在女性美容和泡茶方面較好的作用之
購買反季水果要注意哪些事項
2014-11-17
　 現在的一些市面上。或超市里，都隨處可見一些不是當季的水果，當然這樣是可以滿足了，我們在各種季節可以吃到不同水果的滿足感和味覺。但是我們吃這樣的水果的時候，卻沒有想到它存在的一些弊端。還有就是在購買這些反季水果的時候，有許多要注意的事項我